Прикольний сценарій новорічної вечірки для дорослих Бажання

Корпоратив на Новий рік

Прикольний сценарій святкування, проведення новорічної вечірки для дорослих, вірші, весела інтелектуальна гра, поздоровлення, новорічна гадалочка, жартівливі ігри та конкурси з гумором «Ялинковий базар», «Битва хорів»

Нехай збудуться ваші бажання!

Ведучий сценарію:

Новий рік – свято, коли всім хочеться веселощів, радості, добра і виконання бажань. І знаєте, якщо бажання добре, щире, і не розраховане на допомогу прибульців або людини-павука, то воно, реально здійсненне.

В дану хвилину нас всіх об'єднує одне бажання: щоб цей вечір був по-справжньому святковим і добрим. І нам це під силу. Відчуйте себе чарівниками! Давайте візьмемо в руки наповнені келихи, вимовимо всі разом: «З наступаючим! », - і ось воно, диво: гарний настрій тепер не залишить вас як мінімум до завтрашнього ранку!

Ведучий:

Напередодні Нового року прийнято добрим словом згадувати рік, що минає. Є бажаючі сказати спасибі старому році? (дає можливість бажаючим висловитися)

Проводжаючи старий рік,

Кожен хай собі наллє

В якості нагороди, скільки хоче,

Але, врахуйте, що у нас

Попереду чарівний годину

Виконання бажань, між іншим.

Ведучий:

Загадувати бажання можна по-різному. Багато хто вважає, що бажання потрібно підкріплювати грошима. Давайте перевіримо, якою мірою здійсненні будуть ваші бажання в майбутньому році. У нашій новорічній гадалочке, як і в житті, все залежить від вас. Всі бажаючі роблять літачок з будь купюри. З лінії старту запускаємо літачки. Чиї полетять далі, у того більше шансів в майбутньому році.

(призи вручаються переможеним).

Ведучий новорічної вечірки:

А переможцю я пропоную зіграти в новорічну інтелектуальну гру «Хто хоче стати кращим другом Діда Мороза».

Увага, питання 1. Батьківщиною Російського Діда Мороза є місто:

A) Великі Луки.

B) Великі Муки.

C) Великий Праска.

D) Великий Устюг.

(Виберіть правильну відповідь)

Питання 2. З ким зазвичай Дід Мороз приходить на свято?

A) З охоронцями.

B) З подружками.

C) З адвокатом.

D) З онукою.

Питання 3. Як у Росії викликають Діда Мороза?

A) За номером телефону 01.

B) 02.

C) 03.

D) Дідусь Мороз, іди до нас!

Рекомендую використовувати підказку – допомога глядачів. Тільки підказувати вони повинні хором.

Вважайте, що це була репетиція. Тепер ми готові до зустрічі з Дідом Морозом. Тим більше, з нами його кращий друг. (вручає приз)

Ведучий:

Якими б дорослими ми не здавалися, в кожному живе віра в Діда Мороза. І, дивно, чим старше і більш значуща ми стаємо, тим простіше до нього докричатися. Тобто, якщо в дитинстві ми його закликали триразово, то тепер нам досить продзвонити, проплатити, прошепотіти: «Дід Мороз! - й він вже тут. Чуєте, топчеться під дверима? Ну, що, шепчем?

Далі в сценарії новорічної вечірки вихід Діда Мороза і Снігуроньки.

Дід Мороз:

Еге-гей, чесної народ,

Біля порога Новий рік!

Нехай він до вас прийде з добром

І з посмішкою у кожний дім!

Нехай здоров'я й успіх

Новий рік несе для всіх!

Снігуронька:

А щоб збувалися мрії в Новий рік,

Нам потрібно влаштувати великий хоровод!

(Всі гості стають у хоровод навколо ялинки)

Снігуронька:

Наша новорічна ялинка, звичайно, чарівна. І якщо доторкнутися до її колючок і загадати бажання, то воно неодмінно здійсниться.

Ведучий:

А моє бажання – бачити всіх вас у гарному настрої. Тому пропоную влаштувати на нашій новорічній вечірці конкурс для дорослих «Ялинковий базар». Ми всі любимо прикрашати ялинку, і зараз я пропоную тим, хто сидів за столиками стати ненадовго командами дизайнерів, яким належить прикрасити ялинку використовуючи те, що є під рукою. На роль ялинки виберіть найкрасивішого чоловіка за вашим столиком.

(Підсумки конкурсу підводить Снігуронька).

Далі танцювальний блок з врученнями номінацій: краще танцюристу, найкращій парі, дружній компанії тощо). Для вручення нагород підготувати призи, сувеніри, почесні грамоти або медалі.

Снігуронька:

Танцюєте ви – будь здоров!

А хто готовий на бій хорів?

Давайте перевіримо, який столик самий співучий. Пропоную провести конкурс «Битва хорів». Теми – «Зима», «Новий рік». Компанії по черзі виконують по одному куплету та приспіву зимових пісень. (нагороджуються кращі команди або всі.)

Дід Мороз:

У Новий рік прийнято робити подарунки. У мене є подарунок ось в цій коробці. А отримає його той, хто відгадає, що це.

(Присутні задають питання, що потребують відповіді «так» або «ні». Наприклад: «Це кругле? », «Це їстівне? » і т. д. Отгадавший отримує подарунок.)

Дід Мороз:

Не всі отримали подарунки сьогодні,

Але все ще попереду.

І кожен свій новорічний подарунок

Під елкою зможе знайти!

Снігуронька:

Ваші заповітні бажання

Нехай здійсняться в Новий рік.

І щастя своє неодмінно

Кожен з вас знайде.

Нехай непрості завдання

Вирішуються вами скоріше,

Хай вам усміхнеться удача,

І в житті усе буде о'кей!

Ведучий:

До Нового року не так вже багато часу. Давайте проведемо його так, щоб воно запам'яталося надовго!

Далі в сценарії новорічної вечірки для дорослих танцювальний блок і святкове застілля.

Автор сценарію Зоя Космодем'янська

Новий рік як правильно схуднути без дієт на 7 кг, план дій

Худнемо без дієт до Нового року

До Нового 2015 року залишилося всього кілька місяців, хочете блиснути перед усіма стрункою фігурою в своєму улюбленому або нову сукню? Наші поради і план дій якраз підійдуть тим жінкам, які хочуть правильно схуднути до нового року і скинути 7 кг

Перевірено на особистому досвіді! Отже, розкладемо все по поличках.

Новий рік як схуднути без дієт

• Для початку необхідно розібратися, що для вас краще – спеціальна дієта, або просто обмеження в їжі. Цей фактор залежить від рівня зайнятості людини. Наприклад, дуже важко їсти під час роботи свіженькі парові котлети або салат в повному спокої.

А от невеликі обмеження в їжі тут будуть якраз до місця. Людині при нормальному вазі необхідно на добу вживати 2000-2500 ккал. Але під час схуднення цифра обмежується до 1500-1800 ккал.

Якщо ж ви повністю готові присвятити час собі коханій, то краще відвідати дієтолога для підбору спеціального меню. Головне правило – не пробуйте на себе все підряд. Після закінчення таких випробувань вага може не тільки не піти, але і додатися, при цьому сильно пошкодивши організм.

• Як же без спорту! Їжа їжею, а закріпити результати треба. Систему вправ слід підбирати виходячи з власних сил, або ж скористатися порадою тренера в спортзалі. Другий варіант, природно, більш безпечний. Але підкрадаються свята, настає тотальна економія грошей і часу. Так що, хай живе домашній спорт!

Починати необхідно з мінімуму, вранці і ввечері по 15-20 хвилин. Вправи робляться повільно, докладаючи максимум зусиль.

План дій

Приблизна програма одного «підходу» виглядає так:

– 10 присідань (руки за голову)

– 15 нахилів в ліву і праву сторону (одна рука на поясі, друга – направляється в сторону нахилу, ноги на ширині плечей) - 10 присідань (руки перед собою)

– 15 підняттів на носочки (руки вгору, все тіло, як тягнеться до сонця)

– за 15 нахилів вперед і назад (руками дотягуємося до підлоги, не згинаючи колін)

– 10 разів качати прес – підняття гантелі (по 15 разів кожною рукою).

Вправи можуть змінюватись в залежності від особистих фізичних параметрів, наприклад, якщо головна проблема – талія, і акцент робиться більше на прес і нахили.

Як правильно схуднути до нового року на 7 кг

• Починайте вести щоденник краси. Записуйте в нього все, що ви зробили сьогодні для себе коханої, а потім увечері, аналізуйте. Наприклад, 30 хвилин в басейні або сауні з подругами – це плюс, а от друге тістечко за компанію в кафе – великий мінус.

Таким чином, ви зможете знайти ті прогалини, які заважають вам знайти бажані форми до свят, і повністю прибрати їх зі свого життя.

• Смійтеся. Під час сміху ви не тільки подовжуєте собі життя, але і тренуєте дихальну систему, що сприяє схудненню.

• Полюбіть себе! Це останнє, але найголовніше правило. Уявіть, як ви будете виглядати в тому синеньком плаття, яке бачили в магазині з величезною знижкою. А як вами будуть захоплюватися чоловіки!

Особистий досвід

Якщо кожне ранок починається зі слів самої себе, «яка я негарна, страшне обличчя, фігура страшна, характер ще гірше», то не чекайте результатів. Ви тільки зменшите свою самооцінку, і втратите ті необхідні крупиці впевненості на шляху до досконалості.

А ось якщо вставши з ліжка, ви маєте радіти сонцю, говорите, яка ви красива, що вас всі люблять, але необхідно скинути всього парочку кілограмів, щоб стати ще красивіше, то ви просто не зможете натішитися успіху: зайва вага буде танути прямо на очах!

І запам'ятайте: ніякі таблетки, ніякі відьми та операції в цьому випадку не допоможуть. Детокс, дотримання раціону харчування, спорт і повноцінне життя – ось головний секрет досконалості.

P. S. Всі поради перевірені на собі коханій. Результат: за 2, 5 місяці - мінус 7 кг.

І тоді Новий рік 2015 принесе радість і впевненість у собі, з наступаючим!





Яндекс.Метрика