| Зміст |
| 17. Все про шкоду куріння для здоров'я
|
| Сторінка 2
|
| Сторінка 3
|
Я знав, що вона повинна бути червоною, і вважав, що в мене якась хвороба крові. Я радів її густоті, яка означала, що у мене більше не буде рясних кровотеч. Лише після того, як я кинув палити, я дізнався, що куріння згущує кров і що її коричневий відтінок був викликаний недоліком кисню.
У той час я не здогадувався про це слідстві, але озираючись на минуле розумію, що саме це прояв впливу куріння на моє здоров'я наповнює мене сьогодні найбільшим жахом. Коли я думаю про своє бідне серце, яке намагалося качати цю бруд по звуженим кровоносних судинах з дня у день, не пропустивши жодного поштовху, я вважаю дивом, що у мене не стався інфаркт.
Це змусило мене не здивуватися тому, наскільки наші тендітні тіла, а наскільки міцні і хитромудрі ці неймовірні машини! Після сорока у мене на руках з'явилися плями старості " (пігментні коричневі і білі плями, що зустрічаються на обличчі і руках у літніх людей). Я намагався не звертати на них уваги, вважаючи, що вони викликані раннім старінням організму, зумовленим активної насиченим життям, яку я вів.
Одного разу в клініці я почув зауваження однієї людини, що після того, як він перестав курити, у нього ця пігментація зникла. Я не курив вже п'ять років, а про своїх плямах зовсім забув, — і яке ж було моє здивування, коли я побачив, що вони теж зникли! Скільки пам'ятаю себе, кожен раз, коли я різко вставав, особливо приймаючи ванну, у мене перед очима пливли круги.
Я відчував запаморочення, немов ось-ось втрачу свідомість, але ніколи не пов'язував це з курінням і був переконаний, що це абсолютно нормально і спостерігається у всіх. І поки п'ять років тому колишній курець не сказав мені, що у нього більше немає цього відчуття, мені не приходило в голову, що я теж його більше не відчуваю.
Ви можете зробити висновок, що я — іпохондрик. Вважаю, що я і був ним, поки курив. Куріння обдурює нас, змушуючи вірити, що вселяє в нас мужність, коли насправді воно поступово і непомітно позбавляє нас його. Пам'ятаю свій шок, коли мій батько сказав, що не хотів би дожити до п'ятдесяти.
Навряд чи я припускав, що через двадцять років у мене теж буде подібне відсутність «жаги життя». Ви можете вважати цю главу занадто страшною і похмурою, і сумніватися в її необхідності. Запевняю вас: вона необхідна! В дитинстві я дуже боявся смерті. Я вірив, що куріння допоможе мені впоратися з цим страхом. У якомусь сенсі, воно допомогло, замінивши той страх чимось нескінченно гіршим: СТРАХОМ ЖИТИ!
Тепер мій страх померти повернувся, але більше не турбує мене так сильно: я свідомий того, що він існує тільки тому, що життя приносить мені насолоду. Я зовсім не так багато думаю про страх смерті, як в дитинстві. Я живу повним життям і занадто зайнятий для цього. У мене, напевно, немає шансів дожити літ до ста, але я спробую.
Мало того: постараюся отримувати задоволення від кожного безцінного моменту життя! Існують ще дві переваги здорового життя, які ніколи не приходили мені в голову, поки я не кинув курити.
Перше — припинення повторюваних нічних кошмарів, мучавших мене щоночі. Мені снилося, що мене переслідують. Можу припустити, що ці кошмари були результатом позбавлення нікотину протягом ночі та почуття незахищеності, яке викликало його відсутність.
Тепер єдиний кошмар, який мене відвідує, — сон, що я знову закурив. Цей сон досить поширений серед колишніх курців. Деякі переживають, що він означає підсвідому тугу по цигарці. Не хвилюйтеся про це. Я вважаю, що він показує вашу радість від того, що ви стали некурящим.
Існує зона напівсну після будь-якого кошмару, коли ви прокидаєтеся, не цілком впевненими в реальності — однак наскільки ж приємно потім усвідомити, що це був всього лише сон! Коли я описував, що кожну ніч за мною хтось женеться уві сні, я одного разу набрав замість «переслідування» — «цнотливість».
Можливо, це була одна з «помилки по Фрейду», але вона підказала мені, як краще всього перейти до другого перевазі. У клініках, розбираючи вплив куріння на здатність зосередитися, я іноді кажу: "Який орган вашого тіла найбільше потребує в хорошому припливі крові? »
Дурні усмішки чоловіків свідчать, що вони не зовсім зрозуміли зміст питання. Тим не менш, вони абсолютно праві. Будучи старомодним англійцем, я знаходжу цю тему досить незручної, і у мене немає ні найменшого наміру заглиблюватися в подробиці, що стосуються шкідливого впливу, що чиниться курінням на мою власну сексуальну активність і задоволення, або на сексуальну активність інших колишніх курців, з якими я обговорював цю тему.
Скажу тільки одне: поки не перестав курити, я не здогадувався про це вплив куріння і відносив свою сексуальну завзятість і активність (а точніше їх відсутність), на рахунок проходять років.
Подивившись науково-популярні фільми, ви дізнаєтеся, що основним законом у природі є виживання, а другим — виживання виду або розмноження. Природа гарантує, що розмноження не станеться, якщо партнери не почувають себе фізично здоровими і не впевнені в тому, що забезпечили безпеку своєї території, можливість прогодуватися і підходящого партнера.
Чоловіча винахідливість дозволила нам трохи змінити ці правила, проте, я точно знаю, що куріння може призвести до імпотенції. Можу також запевнити вас, що відчувши себе вільним і здоровим, ви станете отримувати від сексу набагато більше задоволення і зможете насолоджуватися їм набагато частіше.
Курці часто помиляються, вважаючи, що негативні наслідки куріння сильно перебільшені. На ділі все навпаки. Немає сумнівів у тому, що сигарети — основна причина смертей в нашому суспільстві. Проблема в тому, що в багатьох випадках коли сигарети стають причиною смерті або є посилюють фактором, статистика не покладає провину на них.
Підраховано, що 44% пожеж у житлових будинках викликані курінням. Цікаво, скільки було викликано ними автомобільних аварій, що трапляються в ті кілька митей, коли ви відводите очі від дороги, щоб прикурити? Я — цілком обережний водій, але найближче підходив до смерті (не рахуючи процесу куріння взагалі), коли намагався скрутити сигаретку сидячи за кермом.
Я не люблю думати про те, скільки разів з нападом кашлю сигарета вилітала у мене з рота, ризикуючи впасти де-небудь між сидіннями. Я думаю, що всі водії-курці мають цей досвід: намагатися однією рукою вести машину, а інший — пристроювати куди-небудь запалену сигарету. «Промивання мізків» призводить до схильності міркувати, як людина, що падає з стоэтажного будівлі. Пролітаючи п'ятдесятий поверх, він зауважив: «Поки все йде добре».
Ми вважаємо, що раз вже зайшли з курінням так далеко, ще одна зайва сигаретка нічого не змінить.
Спробуйте поглянути на ситуацію інакше: «звичка» — це безперервний ланцюг довжиною в життя, оскільки кожна сигарета створює потребу в наступній.
Проблема тільки в тому, що ВИ НЕ ЗНАЄТЕ ДОВЖИНИ ГНОТА.
Кожен раз, прикурюючи цигарку, ви стаєте на один крок ближче до вибуху бомби.
ЗВІДКИ ВИ ЗНАЄТЕ, ЩО ЦЕ НЕ БУДЕ НАСТУПНА?
|
