|
В наші дні курці охоплені панікою. Вони відчувають зміни, що відбуваються в суспільстві.
Сьогодні куріння вважається антисуспільної звичкою, і так думають навіть самі курці. Вони теж відчувають, що їх час минув.
Сьогодні мільйони людей кидають палити, і це відомо всім. Всякий раз, коли потопаючий корабель покидає ще один курець, що залишилися на борту відчувають себе ще більш нещасними.
У глибині душі кожен з них знає, що смішно платити величезні гроші за висушене листя, загорнуті в папір, а потім підпалювати їх і вдихати канцерогенні смоли в легені. Якщо ви все ще не вважаєте, що це нерозумно, то спробуйте засунути палаючу сигарету собі за вухо і запитайте себе, в чому різниця.
Різниця лише в одному: таким способом ви не зможете отримувати нікотин. Перестаньте засовувати сигарети в рот, і нікотин вам більше не знадобиться. Курці не можуть знайти логічної причини куріння, але якщо біля них курить ще хто-небудь, вони вже не відчувають себе настільки безглуздо.
Курці відверто брешуть про свою звичкою, не тільки інших людей, але і самим собі. Вони змушені: якщо вони хочуть зберегти хоч якусь самоповагу, їм необхідно «промивати мізки» собі та іншим. Вони відчувають потребу виправдати власну залежність не тільки перед самими собою, але і перед некурящими.
Тому вони завжди рекламують ілюзорні переваги куріння. Якщо людина кидає палити, користуючись методом сили волі, він все одно відчуває себе обділеним і схильний перетворюватися в скиглія. Його ниття призводить лише до того, що інші курці переконуються, наскільки вони праві, продовжуючи палити.
Якщо курцеві вдається зламати свою звичку, він радіє, що йому більше не доведеться жити, отруюючи себе і викидаючи гроші на вітер. Однак, оскільки він не потребує виправданнях та оцінці з боку, він не розповідає про це. Він робить це тільки з чиєї-небудь прохання, але курці не поставлять подібних питань. Їм не сподобається відповідь.
Пам'ятайте: саме страх змушує їх палити, викликаючи бажання «заривати голову в пісок».
Вони поставлять це питання єдиний раз — коли для них настане час припинити курити.
Допоможіть курцеві.
Позбавте його від цих страхів.
Розкажіть йому, як чудово жити, не отруюючи самого себе; як прекрасно прокидатися вранці, відчуваючи себе бадьорим і здоровим, замість того щоб кашляти, дихати з присвистом; як здорово бути вільним від рабської залежності, вміти насолоджуватися життям і позбавитися від страху і провини, які затьмарюють свідомість. Або, що ще краще, нехай він теж прочитає цю книгу.
Дуже важливо не принижувати курця, вказуючи йому на те, що він забруднює атмосферу, або що він сам в деякому роді огидний. Існує поширене уявлення, що гірше за всіх в цьому відношенні — колишні курці.
Думаю, це судження вірно для тих курців, які кидали палити за допомогою методу сили волі. Хоча екс-курець і зламав власну звичку палити, йому не до кінця вдалося позбутися від «промивання мізків», і якоюсь частиною себе він все ще вірить, що приніс величезну жертву.
Він відчуває себе вразливим, і природним механізмом захисту для нього стає напад на курця. Це може допомогти екс-курцеві, але курцеві це не дає нічого.
Подібна поведінка призводить лише до того, що курець починає оборонятися, почуває себе від цього ще більш нещасними, і, відповідно, його потреба в сигареті ще більше посилюється.
Хоча зміна ставлення суспільства до куріння — основна причина, по якій мільйони курців кидають палити, це ніскільки не полегшує їх завдання.
Швидше, це значно ускладнює процес відмови від куріння. Сьогодні більшість курців вважають, що кидають палити, в основному, піклуючись про своє здоров'я. Це не зовсім вірно. Хоча очевидно, що величезний ризик для здоров'я вимагає відмови від куріння, курці труїли себе протягом багатьох років, і загроза для здоров'я ніяк на це не впливала.
Основна причина, по якій вони кидають палити, полягає в тому, що суспільство починає бачити в курінні те, чим воно є — огидну наркотичну залежність. Отримання задоволення завжди було лише ілюзією; подібне ставлення суспільства розвінчує її, і тому курець залишається ні з чим.
Повна заборона на куріння в системі лондонського метрополітену — класичний приклад дилеми курця. Курець може сказати собі: «Добре, якщо я не зможу курити у вагоні метро, я вважатиму за краще інший вид транспорту», що ні до чого хорошого не призводить, хіба що зменшує дохід лондонського метрополітену.
Він може сказати інакше: «Відмінно, це мені допоможе скоротити кількість викурених сигарет». В результаті такого рішення, замість того щоб ви курити одну — дві сигарети в вагоні метро, ні від однієї з яких він не отримав би жодного задоволення, він утримується від куріння протягом години.
Під час цього вимушеного періоду стриманості, проте, він не тільки буде відчувати душевні страждання і чекати своєї нагороди, але і тіло його буде нудитися від бажання нікотину. О, який же дорогоцінної стане сигарета, коли, зрештою, йому дозволять закурити!
Періоди вимушеного стриманості не призводять до скорочення надходження нікотину, оскільки курець не відмовляє собі в бажанні викурити більше сигарет, коли йому нарешті дозволять курити. Все це призводить лише до укорінення в його розумі цінності сигарети і залежності від нікотину.
Я думаю, що сама підступна сторона періодів вимушеного стриманості полягає у їх впливі на вагітних жінок. Ми дозволяємо нещасним дівчатам жити під натиском масованої реклами, що призводить до залежності від нікотину.
Потім, можливо у найбільш напружений період їхнього життя, коли їх заблукав розум твердить, що вони як ніколи потребують сигаретах, лікарі шантажують їх, щоб вони кинули курити за шкоди, яке надає куріння на дитину. Багато хто не може кинути і змушені страждати від комплексу провини все життя.
Деяким з них вдається кинути палити, і вони страшенно раді, думаючи: «добре, я зроблю це заради дитини, а через дев'ять місяців бажання палити пройде». Потім приходять біль і страх пологів, за якими слід найвищий «зліт» в нашому житті.
Біль і страх пройшли, народився прекрасний новий чоловічок, і тут старі пускові механізми знову починають діяти. Частина «промивання мізків» все ще збереглася і, перш ніж пуповина буде відрізана, дівчина знову засовує в рот сигарету.
Захват ситуації блокує жахливий смак сигарети. У неї немає ні найменшого наміру знову впадати в залежність від нікотину. «Всього лише одна сигаретка».
Занадто пізно! Вона вже звикла, нікотин знову потрапив в її організм.
Прокидається стара тяга, і навіть якщо вона не відразу впаде в залежність від куріння, післяпологова депресія, можливо, все одно дістане її.
Дивно, що хоча наркомани, які пристрастились до героїну, за законом є злочинцями, ставлення суспільства до них досить гуманно: «Що ми можемо зробити, щоб допомогти бідним людям? » Добре б навчитися ставитися так само і до бідних курцям.
Вони курять не тому, що хочуть курити, а тому, що вважають себе вимушеними, і, на відміну від пристрастилися до героїну, протягом багатьох років страждають від розумових і фізичних тортур.
Ми завжди говоримо, що швидка смерть — краще повільною, тому не заздріть бідному курцеві.
Він заслуговує співчуття.
|
