Траволікування або розумне харчування

Image

Лікарські трави — траволікування або розумне харчування?

І нехай їжа буде вашим ліками... Наші далекі предки харчувалися усім, що могли знайти в навколишньому їх природі. Ті рослини, які в даний час ми називаємо лікарськими травами, здавна становили харчовий раціон людини.

Тільки в останні 100 років сталася відмова від традицій харчування. Лікарські трави перестали становити частину раціону харчування з цілого ряду причин.

Для промислового сільськогосподарського виробництва були відібрані рослини, прості у вирощуванні і селекції і дають при вирощуванні найбільшу прибуток. При цьому стався відмова від багатьох лікарських трав.

Крім того, технології промислового виробництва їжі пішли по шляху спрощення, в результаті чого, наприклад, хліб перестали додавати такі лікарські трави, як кропива.

Насправді ті рослини, які ми називаємо лікарськими травами — це джерело багатьох життєво важливих поживних речовин. Багато з них людина не може отримати іншим шляхом, крім як з лікарських трав.

Зростання числа самих різних захворювань в останні 100 років пов'язаний ще і з тим, що люди свідомо відмовили собі в тому, щоб вживати в їжу, лікарські трави, перевівши їх у розряд засобів, які використовуються тільки для лікування.

При цьому всім зрозуміло, що трави — це не засіб швидкої допомоги. Це спосіб природного оздоровлення організму і профілактики різних захворювань. Лікарські трави просто не можна порівнювати по силі дії з хімічними препаратами.

Дія більшості лікарських трав м'яке, поступове, але більш стійке і тривале.

Повернення до традиційного використання в їжі лікарських трав у сучасному світі досить важко.

Найпростіший спосіб використовувати всі корисні властивості лікарських трав — приймати їх у вигляді спеціальних харчових добавок. Звичайно, ви можете самі збирати або вирощувати лікарські трави або використовувати ті, що продаються в аптеках.

Просто на це потрібно багато часу і сил: лікарські трави потрібно вчасно зібрати, правильно висушити і зберігати. Вирішувати вам.

Головне пам'ятати про те, що лікарські трави — це здоров'я на довгі роки.

Наталія Розіна

Ось кілька прикладів того, як ви можете використовувати лікарські трави у вашому щоденному раціоні:

Салати

Календула, кропива, лист берези, спориш, дягель, родіола рожева, чебрець, кульбаба.

Супи

Оман, материнка, меліса, ромашка, кропива, деревій, борщівник, лобода, кульбаба.

Каша, пюре

Лопух, мати-й-мачуха, глуха кропива.

Приправи

Звіробій, ісопу, шавлія, меліса.

Варення

Глід, обліпиха, кульбаба.

Лікарські трави й рослини

Image

Застосовувати лікарські рослини для оздоровлення хворих люди стали в незапам'ятні часи. Зараз достовірно встановлено, що ще стародавні шумери в III тисячолітті до нашої ери знали й успішно користувалися більш ніж двадцятьма тисячами рослин на благо людського організму.

Принаймні, саме цим часом датується перша знайдена археологами шумерська табличка з письменами, що зберегли п'ятнадцять рецептів різних ліків. Пізнання шумерів у цій галузі потім перейняли і розширили вавілоняни.

До речі, вони першими помітили, що сонячне світло несприятливо позначається на лікувальних властивостях рослин, і стали сушити трави в тіні, а деякі види трав і зовсім збирали по ночах, щоб таким чином зберегти необхідні для вигнання хвороб речовини.

Подальший розвиток фітотерапія (саме так називається лікування травами) отримала в Китаї, Тибеті, Індії та Єгипті, поки, нарешті, давньогрецький учений Гіппократ (460-370 роки до нашої ери) не систематизував ці знання.

Саме він, основоположник сучасної нам медицини, вважав, що "медицина - їсти мистецтво наслідувати цілющому впливу природи", так як в лікарських травах укладено у концентрованому вигляді все необхідне живому організму.

Дійсно, в рослинах містяться активні речовини, що впливають на живий організм з допомогою складових, серед яких є алкалоїди, глікозиди, дубильні речовини, ефірні масла та інші інгредієнти. В залежності від кількості і якості складових і відбувається вплив рослинних екстрактів на організм і, в кінцевому рахунку, і на результат хвороби.

Незважаючи на існуюче в народі думка про абсолютну нешкідливість відварів і настоїв рослинного походження, необхідно нагадати, що основна мета лікаря полягає все-таки у тому, щоб "вся зараза в людині померла, а людина при цьому залишився живий, і навіть неушкоджений". Тільки за рахунок "вбивства зарази" виграють так звані натуропатичні препарати та ліки на основі трав'яних витяжок - почасти вони навіть небезпечні.

Іноді дивно спостерігати, як обачні покупці залишають аптеки, так і не прийнявши рішення придбати ліки, але стрімголов кидаються в усі тяжкі траволікування за порадою колеги по роботі або сусідки.

Абсолютно марно, тому що застосовувати фітотерапевтичні засоби слід з великою обережністю, не перестарайтеся, ретельно дотримуйтесь дозування. Є, правда, кілька абсолютно нешкідливих способів за допомогою народних засобів перемогти недуги. Тобто, в розумних межах, зрозуміло. Адже можна і водою напитися до безпам'ятства.

Отже, якщо Вас, наприклад, б'є болісний кашель, зовсім не обов'язково в терміновому порядку вириватися із затишних обіймів домашніх тапочок і, задихаючись у нападі, бігти в найближчу аптеку за рятівною мікстурою або таблетками, тільки що рекомендованими черговий рекламою з екрана телевізора. Можна швидко і без особливих турбот спорудити собі ліки з підручних засобів. І смачне ліки!

Отже, рецепт перший. Застосовується звичайний часник, який завжди є в кожному будинку, а також натуральне вершкове масло, в тих самих пачках, що в широкому асортименті продаються у всіх супермаркетах будь-якого міста.

Пару очищених зубчиків часнику потрібно подрібнити в часничниці і ретельно перемішати з парою столових ложок вершкового масла. Намазати цей мікс на шматок хліба і з'їсти. Можна обійтися без хліба. Або просто додати отриману суміш в тарілку з картопляним пюре.

Найкраще, звичайно, застосовувати на ніч, щоб не замислюватися про те, як ви пахнете для оточуючих. Хоча, запаху практично не відчувається. Після декількох прийомів напад кашлю ослабне і зовсім зійде нанівець.

Ще один рецепт, який сміливо можна вжити в будь-який час доби, причому, в самому багатолюдному місці. Для цього потрібно мінеральна вода і трохи соди. Змішати воду з содою і випити - стихне навіть сильний кашель. До речі, у дуже скрутних ситуаціях допомагає і сода без води, прийнята буквально в грамах, "на кінчику ножа". Але захоплюватися таким способом не радимо, так як чисті содові "допінги" шкідливі для шлунка та печінки.

Існує також суто "чоловічий" спосіб збити високий кров'яний тиск: за допомогою досить міцної настойки чорноплідної горобини. Великі стиглі ягоди чорноплідної горобини (1 склянка) засипати цукром у пропорції 2:1 і видавити сік, потім залити горілкою (0, 5 л) і настоювати протягом доби. Достатньо взяти одну столову ложку такої настойки під час нападу гіпертонії, як тиск знизиться буквально через кілька хвилин.

Або старовинний і надзвичайно дієвий спосіб швидкого (правда, недовгого) протверезіння мертвецьки п'яного.

Досить просто сильно і швидко потерти йому вуха - і він прокинеться від мрій і на деякий час повернеться в реальність. Цікаво, що багато хто після такого повернення до життя пам'ятають саме ці моменти - як він "з'явився", а потім знову "провалився" в небуття. Вранці, як ні дивно, розповідають саме про це: "І раптом дивлюся - сиджу я на підлозі, а ти стоїш поруч і кажеш"...

На Русі лікарів-травників називали цілителями. Живе в народі старовинна легенда про учня цілителя, який вирушив у ліс із завданням знайти там хоча б одну "непотрібну" травинку. Довго шукав учень істинно сорняковую траву у величезному лісі, але повернувся до вчителя з порожніми руками - бо неможливо, відповів він, знайти у світі жодного марного, дріб'язкової рослини, яка б не приносило при найближчому розгляді користі людині.

Все створене Богом, створене, щоб служити роду людського. Існує безліч народних рецептів, які допоможуть привести організм в норму, вирвати його з "дружніх" обіймів усіляких недуг. Проте ж, неодмінно, як би вам особисто не імпонував той чи інший сподобався спосіб повернутися до повноцінного життя без лікарського втручання, необхідно дотримувати міру.

Є межа у будь народної медицини, як би її не розхвалювали родичі, друзі або знайомі, яким "вже допомогло". Практикуючі лікарі теж не дарма їдять свій хліб, і сучасна наука досягла в своїх галузях неймовірних успіхів, непорівнянних з виниклої колись натуропатией і траволікуванням.

Філіппінських хилеров, які нібито магічним чином проникають в тіло пацієнта без ножа і інших колючих та ріжучих інструментів, теж довгий час популяризували. Народ валив до них зі всього світу - лікуватися "від усього", поки, нарешті, не з'ясувалося, що це просто шахрайство. Часом досить виважена спритність рук.

Іноді неусвідомлене, швидше підсвідоме шахрайство - якщо сам хілер з дитинства живе у віддаленому поселенні і лікує, в основному, місцевих, сільських жителів. Так що у випадках прогресуючих хвороб краще все ж звернутися до кваліфікованих фахівців. Так надійніше.





Яндекс.Метрика