Використання принципів тренування, загальна і спеціальна тренування

При побудові приватної методики необхідно, щоб спеціальні види фізичних вправ раціонально поєднувалися з загальнозміцнюючими вправами, і цим забезпечувалася загальна і спеціальна тренування.

Використовуючи принцип тренування, ми раціонально зміцнюємо весь організм хворого і систематичним підбором дозованих рухів покращуємо і вдосконалюємо кореляцію різних фізіологічних механізмів.

Принцип тренування сприяє виникненню різноманітних умовних рефлексів, збагачуючи моторну функцію хворих.

Але, крім загальної тренування, лікувальна фізкультура має і спеціальним тренуванням, яка визначається завданнями і особливостями приватної методики. У багатьох хворих застосування однієї загальної тренування недостатньо.

Загальна тренування може служити лише фоном для підбору і застосування спеціальних фізичних вправ з лікувальною метою в залежності від особливостей захворювання та стану хворого в даний період.

Так, наприклад, при захворюваннях серцево-судинної системи необхідно поступово зміцнювати весь організм хворого, незалежно від ступеня недостатності кровообігу. Але цього мало.

Необхідно приватну методику лікувальної фізкультури здійснювати у відповідності з завданнями патогенетичного лікування, використовуючи принципи тренування.

Тому приватна методика застосування фізичних вправ буде спрямована на виправлення та покращення функції основних систем, які приймають участь у розвитку недостатності кровообігу.

Особлива увага звертається на поліпшення процесів гемодинаміки, боротьбу з застійними проявами і поліпшення функції допоміжних факторів кровообігу.

Принцип щадіння ослабленого серця хворого обумовлює спрямованість методики на розвиток екстракардіальних факторів кровообігу (ритмічні скорочення обмежених м'язових груп, руху в суглобах, дихальні екскурсії грудної клітки і діафрагми, періодичне коливання внутрішньочеревного тиску та ін).

У відповідності з цим слід підбирати і фізичні вправи, поступово утягують в активну діяльність організм хворого, і широко використовувати дихальні вправи.

Принципи побудови приватної методики лікувальної фізкультури

В основі побудови приватних методик лікувальної фізкультури лежать положення принципового значення:

1. Обов'язковий облік патогенетичної та клінічної характеристики захворювання, віку та стану тренованості хворого.

Патогенетична сутність розвитку захворювання розкриває ті фізіологічні і патологічні механізми, які приймають участь в розвитку хвороби.

Ці дані, доповнені клінічною характеристикою захворювання, дозволяють найбільш обґрунтовано підбирати і застосовувати ті фізичні вправи, які втягують в реакцію переважно ті системи та фізіологічні механізми, які залучені в розвиток захворювання.

Крім обліку патогенетичних і клінічних особливостей, слід брати до уваги вік хворого, так як різниця у віці (дитячий організм, дорослий, літня) позначається на реактивності та функціональної пристосовності організму до фізичних навантажень.

Крім того, необхідно підкреслити ступінь тренованості хворого, визначити місце, характер, тривалість і інтенсивність як трудової діяльності, так і занять фізичними вправами.

В результаті оцінки клінічної картини захворювання з урахуванням функціональних порушень, віку та ступеня пристосованості хворого до фізичних навантажень можна побудувати більш адекватну приватну методику у відповідності з комплексом застосованих терапевтичних засобів.

2. Принциповою основою правильної побудови приватної методики є визначення терапевтичних завдань стосовно кожного хворого чи групи хворих, до яких застосовується однакова фізичне навантаження в процедурах лікувальної гімнастики.

Ці терапевтичні завдання випливають з клінічної оцінки хворого з урахуванням всіх своеобразий захворювання: розвитку, перебігу та наявності ускладнень.

При визначенні терапевтичних завдань необхідно передбачати як загальнооздоровчі впливу, так і відновлення функції уражених систем, а також виявити питоме значення лікувальної фізкультури як методу профілактичної терапії. Останнє може відбитися на термінах призначення й методиці застосування лікувальної фізкультури.

3. При побудові приватної методики лікувальної фізкультури в її завдання входить виділення (систематизація) спеціальних вправ, що чинять безпосередній вплив на відновлення функцій, порушених болючим процесом або травмою.

4. Методика процедур лікувальної фізкультури обумовлюється як особливістю захворювань або травми та характером порушення або випадіння функції ураженої системи, так і загальним станом організму.

У зв'язку з цим при побудові приватної методики необхідно, щоб спеціальні види фізичних вправ раціонально поєднувалися з загальнозміцнюючими вправами, і цим забезпечувалася як загальна, так і спеціальна тренування.

Особливість приватної методики передбачає почергове застосування гімнастичних і дихальних вправ, використання відповідного темпу рухів, поступове збільшення їх амплітуди, ускладнення координації і розподіл навантаження послідовно на різні м'язові групи.

Цим досягається сувора поступовість у залученні в активне функціонування різних фізіологічних механізмів, що регулюють артеріальний і венозний кровообіг, тренування допоміжних факторів кровообігу і зміцнення серцевого м'яза.

В отоларингологічній клініці при ураженнях VIII пари черепних нервів (хвороба Меньєра та ін) застосування лікувальної фізкультури в домінуючому числі випадків дає хороший результат.

Тут терапевтичний результат досягається не застосуванням фізичних вправ взагалі, а поєднанням оздоровчих впливів методу лікувальної фізкультури зі спеціальним тренуванням вестибулярного апарату.