Жов
Настав жовтень і після літніх теплих місяців і бабиного літа неодмінно хочеться продовжити заряд бадьорості і здоров'я, отриманий за літо, ще на довгі місяці. Здоровий образ життя, заняття фізкультурою і спортом, вітамінізація й правильне харчування – все це запорука здорового організму.
Але якщо дотримуватися ще й рекомендацій за місячним календарем щодо здоров'я, то можна уникнути багатьох помилок, правильно вибирати дату і час прийому тих чи інших процедур на жовтень 2014 року.
День календаря
Поради по оздоровленню організму
1 жовтня
У цей день слід поберегти легені. Уникайте протягів. Вдало пройдуть хірургічні операції і реабілітаційний період одужання, хоча видаляти зуби не рекомендується. В їжі віддати перевагу зеленим овочам: цибуля, капуста, кабачки, огірки; зелень.
2 жовтня
Бережіть серцево-судинну систему, є передумови виникнення міжреберної невралгії. Велике навантаження на психічний стан, тому краще не перевантажувати організм зайвими стресовими ситуаціями. Увечері необхідно прийняти ванну з додаванням лікарських трав: ромашки, кропиви, календули.
3 жовтня 2014 року
Хороший день для одужання за місячним календарем. Нічого зайвого в харчуванні, але голодувати не можна. Повністю виключити алкоголь. Показані невеликі фізичні навантаження, басейн.
4 жовтня
Краще не починати вживати незнайомі ліки і процедури, користі не принесуть. Звернути увагу на зір і голову. Зайва мозкова діяльність може погано позначитися на всьому організмі. У харчуванні дотримуватися дієти.
5 жовтня
Сприятливий день для очищення організму. Слід побільше пити чистої води. Звернути увагу на дихальні шляхи, бажано відмовитися від куріння. Остерігайтеся протягів. Не варто також зловживати фізичними навантаженнями.
6 жовтня
Можна сміливо починати нові лікувальні процедури або приймати нові ліки – вони принесуть максимальну користь. Звернути увагу на опорно-руховий апарат, уникати по можливості травм і ударів. Харчування переважно роздільне. Найбільш ефективними будуть омолоджуючі процедури.
7 жовтня
Звернути увагу на зір, не перевантажувати зайвою роботою на комп'ютері або читанням, контролювати очний тиск. Перевтома неприпустимо", - попереджає місячний календар. Показана будь-яка фізична навантаження і прогулянки на свіжому повітрі. Харчування: м'ясо або риба з овочами, побільше пити.
8 жовтня 2014 р
Звернути увагу на роботу підшлункової залози, виключити копчене і дуже гостре, алкоголь. Небезпечні травми і удари. В цей день перевантажена психіка, тому слід більше відпочивати і розслаблятися. Харчування – роздільне. В кінці дня показана розслаблююча ванна.
9 жовтня
Можуть загостритися серцево-судинні захворювання, гіпертонічна хвороба. Не поспішайте займатися незнайомою діяльністю і брати незнайомі ліки – користі не буде. Увечері заспокійливий теплий чай.
10 жовтня
Загострюються хвороби шлунково-кишкового тракту і захворювання шкірного покриву. Краще не перевантажувати організм їжею, побільше пити води. Легке очищення організму природним шляхом піде на користь всьому організму. Виключити алкоголь повністю. Ванну приймати небажано, краще контрастний душ.
11 жовтня
Ослаблена робота нирок, тому не можна провокувати їх гострої та дуже солоної, копченої їжею, алкоголем. За місячним календарем гарні в цей день різноманітні омолоджуючі процедури, масажі. Не тільки приємно, але і корисно сходити в лазню попаритися. Не варто довго спати – інакше станете у розбитому стані.
12 жовтня 2014р
Є ймовірність загострення апендикса і інших захворювань кишечника. Небезпечний день для людей з порушенням психічного стану, загострюються суїцидальні нахили.
13 жовтня
Сувора дієта або голодування принесуть хороший результат. Бережіть шийний відділ хребта. Показані фізичні вправи і спорт. Увечері контрастний душ і чашка трав'яного чаю.
14 жовтня
Звернути увагу на роботу печінки, її слід трохи розвантажити. Для цього побільше пити і їсти менше гострої і жирної їжі, виключити алкоголь. День сприятливий у місячному календарі для розставання з шкідливими звичками. Показано фізичне навантаження, плавання, спорт, Добре застосовувати очищувальні та омолоджуючі процедури.
15 жовтня
В цей день особливу увагу слід звернути на хребет, крижі і тазостегнові суглоби. Виключити підняття тягарів, важка фізична праця і виснажливі заняття спортом. В їжі віддати перевагу продуктам з високою часткою клітковини; зелень і висівки.
16 жовтня
Уникати отримання травм і ударів, дотримуватися особливу обережність при керуванні автомобілем. Посилено працює мозок, тому не можна довго працювати за комп'ютером або займатися іншою стомлюючої діяльністю. Бережіть зір. Увечері розслаблююча ванна і теплий напій.
17 жовтня
Вразлива сечостатева система, загострюються захворювання пов'язані з сечовидільної системою. Можуть виникнути цистит, простатит. Не можна застудитися і бути на протягах. Слід зміцнювати хребет спеціальними фізичними вправами.
18 жовтня 2014 року
Організм повинен максимально відпочити в цей день, отримати легку навантаження і підживлення. У цей день добре займатися фізичною роботою, спортом. Приготовлені лікарські відвари і настої принесуть максимум користі. Більше бути на свіжому повітрі.
19 жовтня
Прекрасний день за місячним календарем для очищення організму. Позитивний ефект принесе голодування або сувора дієта. Звернути увагу на шкірний покрив. Ніяких нових кремів і лосьйонів краще не використовувати. Не варто метушитися і психувати, краще зайнятися йогою або медитацією, прислухатися до свого внутрішнього голосу.
20 жовтня
Не перевтомлюйтеся організм роботою. Звернути увагу на свій психологічний стан.
21 жовтня
Звернути особливу увагу на нервову систему. Використовуйте фізичні навантаження для оздоровлення організму. Більше бути на свіжому повітрі і здорове харчування, алкоголь виключити.
22 жовтня 2014 р
В цей день уразлива голова: головний мозок, зір, зуби, гортань. Не починати вживати незнайомі ліки. Постійно контролювати артеріальний тиск.
23 жовтня
Звернути увагу на опорно-руховий апарат, зокрема на ноги. Виключити важкі навантаження на ноги, тривалу ходьбу. Увечері контрастний душ.
24 жовтня
Може бути загострення сечокам'яної хвороби, закупорка кишечника. Показано очищаючі процедури. Виключити алкоголь і гостру їжу, більше пити.
25 жовтня
Хороший ефект від очищувальних процедур, сміливо можна починати курс фітотерапії. Під загрозою суглоби, попереджає місячний календар. Уникати важких навантажень, різких рухів, краще відвідати басейн. Харчування легке, низькокалорійне.
26 жовтня
Ймовірність виникнення важких хвороб. Бережіть організм від незнайомих продуктів, не займайтеся незнайомою діяльністю. Можуть запалитися зуби і горло.
27 жовтня
Звернути увагу на шлунок і кишечник. Не їсти все підряд! Можна зайнятися омолоджуючими процедурами.
28 жовтня 2014 року
В цей день під ударом легкі і верхні дихальні шляхи. Не перебуваєте на протягах і не починайте процедури загартовування. По можливості менше курити.
29 жовтня
Хірургічні операції пройдуть успішно і гарантовано швидке одужання.
30 жовтня
Вразлива нервова система і головний мозок. Слід зайнятися фитопроцедурами. Хороших результатів принесе очищення організму.
31 жовтня
Особливу увагу серцево-судинній системі. Перевтома неприпустимо. Варто постійно контролювати артеріальний тиск. Їжа не гостра, легка. Більше пити.
Сприятливі дні у жовтні для здоров'я: з 2-7, з 9-14, з 16-23, з 25-30.
Несприятливі дні– 1, 8, 15, 24, 31.
|