Багато дівчата підсвідомо боятися його і мріють скоріше вийти заміж. Причому це стосується далеко не до всіх дівчат, а лише до окремих осіб. Чому це відбувається і як перестати боятися залишитися однієї, ви дізнаєтеся з цієї статті.
1. Виховання романами і серіалами
Практично всі фільми про кохання налаштовують нас на те, що самотність – це погано, що жінці обов'язково потрібної вийти заміж, інакше вона стане старою дівою. Особливо грішать цим сімейні мелодрами і серіали.
Сучасні фільми про кохання більш демократичні в цьому плані, але і в них можна простежити лінію того, що самотність – це погано. Тому багато дівчатка вже з ранніх років починають мріяти про хлопця і при першій можливості починають зустрічатися з першим, хто запропонує, приймаючи все, що відбувається за любов і не бажаючи помічати очевидних речей.
Тому багато дівчат, виховані з одного боку строгими мамами, а з іншого – серіалами і фільмами про велике і чисте кохання, боятися самотності і мріють про хлопця або чоловіка. Єдине, що допоможе їм в цій ситуації, це реальність.
Якщо хтось із знайомих не дуже добре живе з чоловіком, у родині відбуваються бійки і скандали, то це може добре протверезити і спустити мрійницю на землю. Але, на жаль, не всі освоюють ці уроки, вважаючи, що у них такого не буде, і тільки невдалий досвід може спустити їх на землю.
2. Жалість до незаміжнім подругам
Це часто відбувається в родинах, де все благополучно. Жінка починає шкодувати своїх незаміжніх подружок і настійно радити їм вийти заміж. Дівчинка це сприймає наступним чином: «якщо я залишуся одна, значить, мене теж будуть жаліти», тому і прагнути вийти заміж за будь-яку ціну.
Позбутися цього стереотипу допоможе тільки знання біографій успішних жінок, які змогли багато чого досягти в житті, не маючи чоловіка і дітей. Причому це не обов'язково повинні бути великі жінки, а просто знайомі.
Ще може допомогти захоплююча робота чи хобі, яке буде забирати багато часу і наповнить життя драйвом і адреналіном. Тоді ніколи буде думати ні про самотність, ні про незаміжніх подруг.
3. Виховання самотньою жінкою без чоловіка
Часто мами дівчаток починають багато працювати, у тому числі і в нічну зміну, а дівчинка залишається одна. І твердо вирішує, що у неї не буде. Що у неї буде чоловік і її дітки ніколи не будуть самотніми.
Тому і починає прагнути до заміжжя і до сім'ї, боячись залишитися одна в порожній квартирі. Подолати такий страх може тільки сильне захоплення якоюсь справою, наприклад, кулінарією, спортом, танцями або спілкування з друзями, з якими можна піти в похід з ночівлею або відірватися по повній на дискотеці.
4. Страх неповноцінності
Це розвивається в підлітковому віці, коли дівчина вже трохи сформувалася, але ніхто ще цього не визнає. Хлопчики проходять повз, чоловіки теж не балують увагою, і дівчина замислюється, а приваблива вона для чоловіків. Раптом на ній висить якесь прокляття або псування?
Тому багато дівчат починають зустрічатися з хлопцями тільки тому, що боятися почуття неповноцінності. І впоратися з цим допоможе сексапільний і чітко продуманий стиль, який буде гармонійно вписуватися в ваш образ.
Як жінці боротися зі стресами
Думаю багатьом відомо, що дівчата набагато імпульсивніші і емоційніше, ніж представники сильної статі. Причому дані властивості складно назвати набутими, хоча соціум грає зовсім не останню роль у формуванні особистості, але все ж їх варто відносити, як вроджені, природні для жінки.
Тому дівчатам не варто соромитися показувати свої слабкості у вигляді емоцій, але при цьому повинні дотримуватися певні межі, інакше жінку просто не зможуть зрозуміти оточуючі. Також надлишок емоцій часто призводить до стресів, які згубно позначаються на жінці і вони загрожують не кращими наслідками.
Стрес, так чи інакше, позначається не тільки на здоров'я, але і на психічний стан жінок. Внаслідок чого, можу сміливо запевнити в тому, що стрес нікому не йде на користь, тому потрібно всіляко намагатися боротися з цим несприятливим станом душі.
Впоратися власними емоціями часом дуже важко, адже багато зовнішні фактори не залежать від нас, проте деякі поради допоможуть вам у необхідною стресостійкості.
Вмійте аналізувати проблему
Якщо ж з вами трапилася неприємна історія, то, насамперед, треба вміти аналізувати проблему, об'єктивно давати оцінку тому, що відбувається. Це набагато корисніше, ніж робити поспішні висновки і нервувати з-за поганих думок, які моментально зародилися у вашій голові.
Намагайтеся спочатку думати розумом, а потім вже серцем. Адже, як показує практика, більшість наших проблем і переживань з цього приводу - це результат нестриманості, і часто вони не виправдовують наших негативних очікувань. Так що, до своїх проблем варто ставитися простіше, без зайвих перебільшень.
Займіться цікавою справою
Спробуйте відволіктися від негараздів, займіть чимось ваш час. Причому його слід зайняти таким чином, щоб на переживання не залишалося ні часу, ні бажання, ні сил.
Способи можуть бути абсолютно різними: починаючи від кропіткої роботи, закінчуючи веселим проведенням часу в хорошій компанії.
Що буде найбільш ефективно вирішувати вам, виходячи з власних уподобань. Можливо, даний спосіб дасть тимчасовий ефект, однак він добре посприяє поліпшення загального психічного стану, і через деякий час ви відчуєте це.
Не труїте собі душу
Не варто зайвий раз труїти собі душу, інакше стрес може перейти в щось більш небезпечне. Частіше всього, до депресії, низької самооцінки, і навіть до соціофобії. Саме тому потрібно всіляко намагатися уникати об'єкт ваших переживань і все те, що пов'язане з цим об'єктом.
В такому випадку, ймовірність того, що ви швидко повернутися у звичне русло, значно зросте. Ви будете переживати менше, якщо вам будуть рідше нагадувати про наболіле, тому потрібно створити ці умови в міру своїх можливостей.
Виконавши ці умови, ви відчуєте себе набагато краще, і незабаром стрес покине вашу свідомість. Ви знову зможете відчути себе щасливою, життєрадісною жінкою і навколишні відразу це помітять.
Як навчитися прощати і звільнитися від уразливості
Багато сучасні жінки вважають прощення не потрібне. Навіщо прощати того, хто зробив тобі погано? Насправді прощення відіграє величезну позитивну роль, але, на жаль, багато хто вважає його проявом дурості і малодушності, але це не так. І прощати теж треба вміти.
У чому ж виявляється прощення і пробачити того, хто вас образив?
1. Прощення не означає, що відносини будуть колишніми.
Багато хто думає, що пробачити – значить знову почати спілкуватися, як раніше, але це не так. Прощення не зобов'язує до дружби з цією людиною, хоча і може стати першою сходинкою до неї в деяких випадках. Ви можете взагалі з ним не спілкуватися, але у вас вже не буде великою образи на нього за те, що він зробив.
Багато хто думає, що прощення дає згоду на подібні злі дії з боку того, хто вас образив, і іноді це дійсно так, але важливо спочатку зрозуміти, що змусило людину так вчинити.
Можливо, його поганий вчинок став просто наслідком недосвідченість, наївність або легковажності, яке не стоїть великий образи, а можливо, що це дійсно було навмисне нанесення шкоди вам.
2. Оцінка зла
Це важливий крок до відносин чи до остаточної розлуки з кривдником. Часто ми здійснюємо імпульсивні вчинки, які можуть образити почуття іншої людини або навіть завдати йому великої шкоди, але не завжди ваш кривдник діяв навмисно.
Тому розібравшись в цьому питанні, ви зможете пробачити його, а вже перервати або продовжити з ним стосунки вже вирішувати вам. Якщо мова йде про навмисне зло, то, простив кривдника, ви просто викинете його з голови, не повертаючись подумки до шкоди, що він вам зробив, а якщо він просто зробив помилку або піддався пристрасті, не думаючи ні про що, то, простив його, ви даєте йому шанс виправитися.
Можливо, що він і сам шкодує про те, що зробив, але не наважується першим попросити прощення. Іноді це дає початок на справжні стосунки і дружбу надалі, яку ви обидва будете берегти і цінувати.
3. Коли можна пробачити
У момент кривди чи зла важко пробачити, особливо, якщо ви ще не оцінили розмір зла, спрямованого на вашу сторону. Тому щиро пробачити людину можна тільки тоді, коли ви зрозуміли і виправили зло або образа стала м'якше.
Тоді ви можете спокійно вирішити, чи продовжувати відносини чи ні, пробачити його чи демонстративно образитися, хоча всі вже пробачено. І тоді прощення буде щирим і дасть хороший результат. Вам стане легше жити, любити і дихати.
4. Як позбутися уразливості
Уразливість вже сама по собі не дає проявитися прощення. Якщо ви помітили в собі цю якість, то потрібно поступово від нього позбавлятися, якщо така поведінка не пов'язане з маніпуляціями оточуючих.
Спочатку батьки маніпулюють дітьми з допомогою образи і викликаючи в них почуття провини, або, навпаки, панічно бояться образити малюка і він виростає примхливим і ображеним.
Тому від внутрішньої уразливості потрібно позбавлятися, якщо ви не хочете втратити не тільки друзів, але й своє особисте щастя або навіть сім'ю. Якщо не фактично, а й психологічно.
1. Не приймайте все близько до серця!
2. Не звертайте увагу на думку оточуючих! В іншому випадку міняйте оточуючих.
3. Обмежуйте контакти з кривдниками!
4. Пам'ятаєте старий віршик - жарт з дитинства:
Люби себе, чихай на всіх!
І в житті чекає тебе успіх!
Так от, нехай він тепер буде вашим девізом у важкі хвилини.
5. Постійно, кожен день, кожну вільну хвилину всім самим уразливим людям потрібно повторювати одну геніальну фразу:
"Тільки дурні ображаються, сердяться, засмучуються, критикують, лаються та плачуть".
Ця фраза реально допомагає позбутися уразливості. Ті хто розумніший, вище всього цього. Вчіться бути розумнішими і мудрішими.
6. Припиняйте образу в самому початку, як тільки відчули незручність.
Не давайте їй розростаються до гігантських розмірів, не накручуйте себе до стресу, нервового зриву, сліз.
Завжди у розумі тримайте напоготові кілька чергових фраз, типу: "Все одно я найкраща, і т. д." І вмійте швидко на них перемикатися. З часом, ці способи допоможуть вам навчитися позбутися уразливості.
Прислів'я і афоризми про образу
Ще один привід задуматися, а чи варто ображатися?
• В тісноті живуть люди, а в образі гинуть.
• На ображених воду возять.
• Всяк обидимый прощай обидящему.
• Не образи малого, не попомнит старий.
• Легко образити, та душі як?
• Себе образи, а людей не ображай.
• Бідного ображати, собі добра бажати.
• Люблю того, хто не образить нікого.
• Образа роз'їдає душу.
• Від всіх образ спасіння – в забутті. Публілій Сір
• Розумної людини неможливо образити; ображаєшся рівно настільки, наскільки почуття перевершують розум. Франтішек Кришка.
• Ніколи не пам'ятай колишніх образ. Менандр
• Незалежно від того, з якої причини вас образили, найкраще не звертати уваги на образу - адже дурість рідко буває гідна обурення, а злість найкраще карати зневагою. Семюел Джонсон
• Якщо завдали тобі сердечну образу,
Плати забуттям - так гордість нам велить;
Не можеш забути - тоді хоч зроби вигляд,
Не принижуй себе. Жан Батист Мольєр
Знаєте реальні способи, які можуть допомогти позбутися уразливості? Поділіться, будь ласка, своїми порадами з іншими читачами в коментарях.
