Як стати щасливим за допомогою води

Коли японський вчений, філософ води Масару Емото вирішив заморозити воду і подивитися на кристали льоду, вони завжди виходили різні, а іноді і зовсім не виходили. Поекспериментувавши з водою з різних міст і джерел, він припустив, що, можливо, форма утворюються

при заморожуванні води кристалів визначається інформацією, записаною в воді. Для перевірки цієї ідеї він налив воду в дві скляні пляшечки. На одну з них приклеїв етикетку з написом «Спасибі», а на іншу - «Ти дурень». Експеримент вдався на «спасибі» вода відреагувала освітою дивовижних кристалів, що нагадують красиво ограновані алмази. У другій пляшці кристали не з'явилися.

На основі своїх відкриттів Масару Емото створив цілу науку про те, що у всього сущого є характерні вібрації, або хадо. Ця тонка енергія може бути як позитивною, так і негативною, і легко передається від одного об'єкта до іншого. Думки «ти дурень» притаманне своє власне хадо, яке і деформує кристали. А гарні «сніжинки» відображають позитивне хадо.

Якщо ми прислухаємося до порад Масару Емото, то вода може виконати наші бажання і зробити наше життя спокійніше і щасливіше. Налийте в скляну пляшечку трохи води. Краще дистильованою, але підійде будь-яка. Висловіть своє прохання воді в пляшечці.

Найкраще було б звернутися до неї з молитвою - молитва чарівним чином перетворює воду. Але можна і просто поговорити з водою. Бажання обов'язково повинно бути в стверджувальній формі в теперішньому часі. «Я хочу бути відомим журналістом» не підходить. Треба так - «я відомий журналіст, мої гонорари починаються від 200 доларів». І подумки уявіть виконання.

Звичайно, розмовляти з водою по кілька годин в день сучасній людині не представляється можливим. Тому можна записати своє звернення на клаптику паперу і прикріпити його до ємності з водою лицьовою стороною всередину.

Додатково слід час від часу звертатися до води словесно і періодично струшувати ємність. Це активізує воду і збільшує силу вібрації. Бажано випивати по п'ять склянок такої води в день. І ваше бажання обов'язково збудеться!

Якщо конкретних бажань у вас немає, можна впливати на воду словами «любов і вдячність» і просто розмовляти з нею. Слова «Любов і вдячність» – воістину творять чудеса, саме від них виходили самі красиві кристали. Масару Емото писав їх, звичайно, по-японськи. Але цікаво, що вода реагувала аналогічним (але не ідентичним! ) і на слова інших мов.

Щоб ваше життя наповнилася щастям, прокидаючись вранці, дивіться на склянку з водою (поставте заздалегідь на столик). Десь півхвилини висловлюйте воді свою вдячність словами: «Дякую і прошу про хороше сьогоднішньому дні». Після чого випийте половину води. Потім подумайте про те, що вам необхідно сьогодні зробити.

Подумки представляючи успішне завершення кожної задачі, скажіть воді: «Спасибі тобі, все пройшло добре». Та випийте воду, що залишилася. У ванній кімнаті бажано прикріпити листочки паперу зі словами «дякую» і «любов і вдячність», які поліпшать хадо хлорованої водопровідної води.

Намагайтеся вранці викроїти час для неспішної прогулянки. Це Для вас недозволена розкіш? Але потрібно просто раніше лягати і вставати раніше. Неквапливо проведені ранкові години сприяють розміреного життя.

Вранці намагайтеся не тільки смачно поїсти, але і без поспіху насолодитися чаюванням. Частіше відкривайте вікна, щоб забезпечити надходження в приміщення свіжого повітря. Стояча вода завжди гірше проточною, те ж саме справедливо і відносно вологи в повітрі.

Після роботи у вас виникло бажання трохи випити разом зі співробітниками? На думку Емото, в цілому у алкоголю сприятливе хадо, якщо не зловживати, звичайно. Але ні в якому разі не брешіть про своє начальство, тоді ви створите навколо себе негативні вібрації, краще поговоріть про щось відверненому.

Перед сном випийте воду, дотримуючись аналогічний ранкового ритуал. Приблизно три хвилини приділіть воді і висловіть подяку за чудово прожитий день. Нехай ваш день починається і закінчується водою. Адже ви самі - вода, і це цілком природно.

Пані Самооцінка, 12 способів підняти самооцінку

Самооцінка має значення для всіх сфер нашого життя. Якщо ми занижуємо свої здібності, то нам складно бути успішними в бізнесі, будувати партнерські стосунки в шлюбі, виховувати дітей. У чому причини заниженої самооцінки? Чи є способи підняти її? Про це піде мова в даній статті.

Відомо, що наша самооцінка формується в дитинстві. Але що ж робити, якщо батьки не підтримували, не вселяли віру, не дозволяли робити помилки, любили умовно?

Американські психотерапевти кажуть: "Ніколи не пізно мати щасливе дитинство, ніколи не пізно навчитися вірити в себе і високо цінувати". Незважаючи на минулий негативний досвід, в кожному з нас є внутрішні ресурси, сили, потенціал, які можуть підняти нас на вершини успіху.

Все залежить від нас самих . Якщо ми дуже сильно хочемо змін і у нас є готовність діяти, то результат зусиль не сповільнить здійснитися.

12 реальних способів підняти самооцінку:

1. Щоранку прокидаючись, скажіть собі якусь ресурсну фразу. Наприклад: "Яка чудова у мене життя", "З кожним днем моє життя стає все краще і краще", "Я живу з задоволенням". Уявіть, що ці фрази є вашим психологічним сніданком. Що вам приємніше "з'їсти" вітамінний, що наповнює вас силою, сніданок або токсичний, отруйний душевний стан.

2. "Звільніть" зі свого життя всіх людей, які без дозволу втручаються у ваше життя, вказують, як вам жити і вселяють вам почуття провини. Серед цих людей можуть бути батьки, родичі. Захищайте свої особистісні кордони і будуйте своє життя за своїм сценарієм. Тільки ви і ніхто інший не може прожити вашу власну життя. Якщо вам складно впоратися самому підіть на тренінг або консультацію.

3. Дозволяйте собі жити з задоволенням. Дозволяйте собі радості. Переглянете свої заборони, може бути, деякі з них вже застаріли?...

4. Бувайте частіше наодинці з природою. Ми люди - діти природи. Довіртеся їй, вона зцілить ваш стан.

5. Звертайтеся за підтримкою до невидимим силам. Для когось це Господь Бог Всевишній Розум, Абсолют, Вищі сили.

6. З вдячністю і любов'ю ставитися до свого тіла. Приймайте його, безумовно, і в той же час, не переставайте вдосконалюватися. Доглядайте за ним, плекайте і слухайте його.

7. Визначте свою життєву завдання, місію. І наполегливо слідуйте їй. Як дізнатися? Дуже просто. Те, що для вас цікаво і захоплююче. Надихає і спонукає до творчості і є ваша місія.

8. Заведіть щоденник успіху і регулярно записуйте туди всі свої досягнення. Навіть самі незначні. Наш розум схильний концентруватися на негативі. Записи своїх досягнень допоможуть подивитися на своє життя з іншого боку.

9. Дотримуйтеся принципу: "Всі невдачі, проблеми і удари долі - це безцінний досвід і уроки".

10. Будь-яка проблема завжди має дві сторони медалі, акцентуйте свою увагу на позитивною.

11. Вірте в себе, підтримуйте і хваліть.Сумніви і самоїдство найбільші перешкоди до успіху.

12. Як би ви хотіли жити через 5, 10, 20 років. Уявіть картинку свого майбутнього, напишіть мети. Складіть план дій і неухильно слідуйте йому. Найкращий спосіб передбачити майбутнє - це створити його. 98% людей живуть за правилами, а 2% їх створюють. До кого б ви хотіли зарахувати себе?

Дорогі читачі, якщо ви плануєте собі якісь досягнення, але з якихось причин не робите і не досягаєте їх, і вас мучить почуття провини і злості до себе.

Простіть себе за всі свої промахи і невдачі. Не звинувачуйте і не картайте себе - ці почуття ведуть у глухий кут.

Простіть себе, витягніть уроки і починайте спочатку. Переможець від Невдахи відрізняється тим, що він вірить в себе і високо оцінює себе, навіть у момент кризи. Довіряйте собі і процесу життя.

Успіхів вам і досягнень.

Маргарита Мураховська

Як впоратися з роздратуванням

Багато з нас "закривають очі" на якісь свої неприємні або неприйнятні риси.

У себе ми не визнаємо" тих якостей, які можуть знизити нашу самооцінку, зруйнувати наш "психологічний авторитет".

І в той же час ми охоче, хоч і несвідомо, переносимо (проектуємо) ці якості іншої людини.

Тоді можна зневажати, критикувати або уникати спілкування з цією людиною, залишаючись при цьому таким же.

Згадай людини, який викликає у тебе почуття роздратування, якого ти часто критикуєш або зневажаєш.

Намалюй у своїй уяві образ цієї людини.

Коли ти чітко побачиш його думкою, уяви, що ти став людиною.

Уяви, що говориш, стоїш, ходиш, смієшся, працюєш, сидиш - словом, все робиш так же як він.

Побудь в цьому стані. Чи Легко тобі виконувати таку роль?

А може, тобі сподобалося бути таким як він?

Є чи в тобі щось від цієї людини?

Якщо тебе турбує роздратування, перевір себе - не переносиш ти деякі свої недоліки на інших.