Літні салати з креветками рецепти приготування

Літні салати з креветками рецепти приготування

Літо – це час свіжих ягід і овочів, легкої та корисної їжі. Літні салати з креветками дуже легкі і яскраві, і як не можна до речі підходять саме для цієї пори року. Радимо спробувати рецепти приготування кілька дивовижних на смак літніх салатів з креветками.

Рецепт 1. Салат з креветками і сиром і помідорами

Для приготування потрібно:

- креветки – пів кілограма

- помідори – 3 штуки

- білі гриби – пів кілограма

- морква – 2 штуки

- сир твердий – 300 грам

- оливки – маленька баночка

- бекон – 200 грам

- зелень петрушки, кропу та цибулі – один пучок

- майонез для заправки

- часник – 5 зубчиків

- оливкова олія – столова ложка

Для початку необхідно почистити і відварити креветки. Бекон потрібно нарізати соломкою. Помідори необхідно нарізати великим кубиком. На оливковій олії обсмажити білі гриби (порізані пластинами) разом з натертою морквою.

Сир нарізати великим кубиком. Дрібно нашаткувати зелень. Майонез змішати з подрібненим часником з допомогою чеснокодавкі і дати настоятися чверть години.

Всі інгредієнти змішати в салатниці і заправити майонезом з часником. Добре перемішати і прикрасити креветками.

Рецепт 2. Літній салат з креветками

Для приготування потрібно:

- огірок – 1 штука

- помідори – 2 штуки

- креветки – 200 грам

- зелень кропу – пару гілочок

- сіль і перець на ваш смак

- спеції для салатів за смаком

-оливкова олія для заправки

Спочатку чистимо креветки і відварюємо їх у солоній воді з додаванням кропу протягом 5 хвилин з моменту закипання води.

Огірки і помідори нарізаємо однаковими кубиками і перемішуємо з креветками. Отриманий салат необхідно посолити, поперчити, додати спеції для салату і скропити оливковою олією. Перемішати.

Рецепт 3. Салат з креветками, яйцями і огірками

Для салату знадобиться:

- креветки – 400 грам

- огірки – 2 штуки

- картопля – 5 невеликих

- морква – 2 штуки

- свіжий лущений горох – пів склянки

- яйце куряче – 2 штуки

- сметана 15% жирності – 250 грам

- зелень кропу – невеликий пучок

- сіль і перець на ваш смак

Для початку відваримо яйця, картоплю і моркву. Дамо охолонути й очистимо. Креветки проваримо в солоній воді з пару гілочками кропу, очистимо й наріжемо невеликими шматочками.

Наріжемо огірки, моркву і картоплю невеликими тонкими скибочками. Яйця наріжемо півкільцями. Змішаємо нарізані інгредієнти з молодим горошком і перемішаємо.

Для приготування заправки необхідно змішати подрібнений кріп зі сметаною. Посолити і поперчити. Перемішуємо заправку з іншими інгредієнтами і прикрашаємо літній салат зверху цілими креветками.

Рецепт 4. Легкий салат з креветками і малиною

Для приготування потрібно:

- креветки королівські – 300 грам

- червоний солодкий цибулю – 1 голівка

- манго – 1 штука

- волоський горіх – чверть склянки

- салатний мікс – 300 грам

- малина – 1 склянка

- оливкова олія і малиновий оцет для заправки в пропорції 1 до 1

Креветки потрібно відварити в солоній воді з додаванням зелені кропу, лаврового листа і перцю горошком протягом 5 хвилин з моменту закипання води.

Після чого їх необхідно остудити і очистити. Червоний солодкий цибулю нарізати півкільцями. Манго очистити від шкірки і нарізати кубиком.

Очищений волоський горіх необхідно підсмажити до легкого аромату на сухій сковороді. Всі інгредієнти змішуємо в салатниці і заправляємо літній салат, попередньо змішаними оливковою олією і малиновим оцтом.

Рецепт 5. Салат з креветками, молодими кабачками і помідорами черрі

Для салату потрібно:

- молоді кабачки – 250 грам

- королівська креветка – пів кілограма

- оливкова олія

- пластівці перцю чилі на ваш смак

- сік половини лимона

- помідори черрі – 250 грам

- бальзамічний оцет

Кабачки потрібно очистити і нарізати тонкими смужками. Залити з бальзамічним оцтом і дати промаринуватися 15 хвилин. В цей час на деко, застелене пергаментом, необхідно викласти очищену креветку.

Збризнути її оливковою олією і посипати перцю чілі пластівцями. Запекти в розігрітій духовці 10 хвилин. Помідори черрі порізати навпіл.

Змішати креветки з помідорами чері і замаринувати кабачками і заправити літній салат лимонним соком.

Літні салати без майонезу рецепти приготування

Літні салати


Нарешті настало літо і можна полномерно насолодитися сонцем, теплом і світлом! А коли як не влітку налягати на самі смачні і свіжі фрукти і овочі, поповнювати запаси вітамінів і оздоровлювати свій організм?



Тим більше, що саме влітку це зробити простіше, ніж в інших протягом сезонів року, адже на прилавках ринків і магазинів з'являється безліч сезонних овочів, ягід і фруктів! Ще однією перевагою є те, що в літній сезон з-за спеки хочеться їсти менше жирного і смаженого.

Нижче наведені рецепти смачних, а головне корисних салатів, які краще вживати без майонезу, замінюючи його оливковою олією, сметаною, нежирним йогуртом або соусом.

Потрібно відзначити, що літні салати краще готувати перед їх безпосереднім вживанням, для кращого збереження вітамінів. Крім того, більшість літніх закусок не вимагає додаткової «просочення», так як вони готуються без майонезу.
Побалуйте себе корисними, простими у приготуванні та смачними стравами літніми салатами!


Салат зелений

- 300 гр. аркуш. сал.
- 2 огірка
- Кріп
- 100 гр. кошторисів.
- 1 яйце
- 1 стіл. л. оцту
- Сіль
- Перець

Рецепт приготування:

Перебрати листя салату, миємо й розрізаємо їх на частини. Потім укласти зелен. листя в салатницю, додаємо нарізаний огірок. Для заправки додаємо оцет в сметану, і також додати мелконарезанное яйце, попередньо зварене круто.
Додаємо перець і сіль, перемішуємо. Сметану кладуть у салат і засипати кропом. Готуємо без майонезу.

Найчастіше даний салат подається як закуска до страв з риби і м'яса, а не як самостійне блюдо.


Річний рибний салат

- 200 грам риби (судак, осетрина, щука або ін.)
- 2 огірка
- 1 помідор
- 4-5 картоплі
- 100 гр. зелен. салату
- 100 грам сметани
- Кріп

Рецепт приготування:

Зварити до повного приготування рибу і розрізати її на невеликі шматочки. Картопля також відварити, нарізати скибочками.

Листочки салату нарізаємо на частини. Укладаємо всі складові в салатник у вигляді гірки, солимо, додаємо сметану і перемішуємо. Кущик зелені укласти в центр, по краях покласти часточки помідорів і огірків.

Дане блюдо є самостійним і подається без гарніру.


Салат «Рудий» з морквини без майонезу

- 3 морквини
- пару столових ложки родзинок
- підлога - стак. горіхів волоських
- 1 лож. цукру (столів.)
- 3 лож. сметани

Рецепт приготування:

Родзинки затоку. водою і замачив. на 15-20 хв., цедим й обсушуємо. Горіхи поруб., моркву натерти. Підготовлений. інгредієнти соед., заправити збитої сметани. і цукром. Страву можна подавати.


Китайський літній салат

- 700 гр. моркви
- 700 гр. капусти
- 1 буряк
- 2 луків.
- 100 грам сушених грибів
- 100 гр. філе курки
- Масло рослинне
- Чорний перець (мелений.)
- Сіль
- Зелень
- 3-4 чесночн. часточки
- 1 ложка оцту

Рецепт приготування:

Гриби предварит. замочуємо на пару год. в холодн. воді.
Відчинити куряче філе, готове м'ясо обсушити, нарізати великими кубиками. Відварити отмоченные гриби до їх повної готовності, остудити, нашаткувати і підсмажити в плині ча. 3-5 хв.

Цибуля нашинковываем півкільцями, капусту тонкою соломкою. Буряк теж нарізати тонк. соломк., а морква протираємо на тертці. Всі складає. заважаємо, посипаємо перцем і солимо. Далі приготувати спеціальний соус.

Для соусу часник тремо на дрібний. тертці, оцет розводимо в склянці холодн. води, додаємо терт. часник і перемешив. без майонезу.

Підготовлений. продукти кладемо в салатницю, заливаємо соусом, перемешив. і ставимо в холодильник, теле. на 15 хвилин.

При подачі перемішати ще раз і посипати нашаткованої зеленню.


Селеровий салат з тунця

- 4 стіл. лож. оливки. масла
- 2 ложки лимон. соку (столові)
- ложка свіжої нарізаної материнки (їдальня)
- 1/4 ложки солі (чайна)
- 400 грамів консервованого тунця без масла
- 4 черешка селери, тонко порізати
- 2 великих помідора, відчистити від насіння і наріз. крупно
- 100 грам редиски, тонко порізати
- 250 грам листя, крупно порізати
- свіжі листя материнки для прикраси

Рецепт приготування:

Збити лимонний сік, олія, порізану материнку, сіль і щіпку перцю в більш. каструлі. Потім в отриманий. соус покласти тунець, селера, помідор, редис і цибулю. Ретельно перемішати без майонезу.

Викласти листя салату на широке блюдо, розкласти суміш з тунця і розкидати листя материнки поверх салату. Накриваємо повністю кришкою і залишає. на 10 – 17 хв. Подаємо на стіл з гарячим хлібом.





Яндекс.Метрика