Гарна груди завжди вважалася прикрасою жіночого тіла. Однак далеко не завжди це прикраса дається жінці від природи. Деякі травми та вроджені захворювання теж можуть навіть позбавити молоду дівчину природних форм. Для того щоб відчувати себе впевнено і усвідомлювати свою красу, багато вирішуються на штучні методи збільшення грудей. На сьогоднішній день існує досить багато способів не тільки зміни розміру, але і зміни форми грудей.
Найпростіший метод являє собою використання кремів і гелів. Багато хто скептично ставляться до нього, проте не можна заперечувати, що така методика дійсно діє. Вона здебільшого навіть не збільшує груди, а підтягує її, надаючи шкірі значно більше пружності. Підсумок: красива і струнка форма грудей, яка сприяє зоровому збільшенню.
Всі процеси, які відбуваються з грудьми, безпосередньо залежать від ряду гормонів. Її зростання не є винятком. Для його активації використовуються спеціальні таблетки і інші ліки, які прискорюють розвиток тканин. Вони викликають фактичне збільшення розміру грудей. Однак у них є один серйозний недолік, яким не володіє професійне та якісне збільшення грудей. Він полягає в зміні гормонального фону. Це може призвести до цілком серйозних наслідків, починаючи від ожиріння, закінчуючи раком грудей. Так що ризикувати своїм здоров'ям все-таки не варто.
Гімнастика і спеціальні вправи – це досить ефективна методика збільшення, яка не несе в собі ніякої шкоди. Тут відбувається перенавантаження м'язів, які з'єднують область грудей з плечем і пахвовою западиною. Це викликає деякий підведення грудної клітки і збільшення обсягу. Вправ досить багато, починаючи від простих віджимань, закінчуючи цілим комплексом. Вони стають обов'язковою умовою для тих, хто втрачає вагу, але хоче зберегти красиву груди.
Мабуть, останнім і самим екстреним методом можна вважати операцію. Як правило, саме її відкладають на задній план. Можливо, це більш радикальний прийом, проте одне можна сказати точно: він дає миттєвий і гарантований результат. Якщо лікарі вважають, що протипоказань для цього немає, то можна застосовувати такий спосіб. Але і він має деякі наслідки, особливо якщо ви плануєте надалі народити дитину.
Краса стегон або як позбутися целюліту
Целюліт – це справжній бич для струнких жіночих ніжок. Їм страждають не тільки жінки з пишними формами, але і цілком худі дами. А вся справа в тому, що целюліт є зовнішньою ознакою відбуваються всередині порушень обміну речовин. Якщо ви ведете неправильний спосіб життя, то незалежно від маси вашого тіла може з'являтися небажана «апельсинова кірка». Як з нею боротися?
Правильне харчування
Це один з ключових факторів, що сприяють профілактиці та лікуванню целюліту. Сам корінь «апельсинового явища» полягає в тому, що порушується живлення клітин, рідина застоюється, погіршується постачання киснем. Цьому сприяє неправильне харчування, велика кількість тваринних жирів в їжі, шкідливих продуктів. Копченості, здоба і кондитерські вироби, смажена їжа, фаст-фуд, жирне м'ясо (свинина) – все це слід виключити з раціону.
Найцікавіше, що ніякої дієти дотримуватися не потрібно. Ви можете їсти по кілька разів на день, головне не переїдати та не вживати в їжу шкідливих продуктів, про які ми говорили вище. У вашому меню повинні бути присутніми крупи, тушковані овочі, продукти, приготовані у пароварці, риба, фрукти.
Рясне питво
Важливим моментом є вживання достатньої об'єму рідини. У день слід випивати близько двох літрів води, причому, якщо легкий супчик вважається, чорний чай і кава – навпаки, підсилюють сечогінний ефект, тому їх слід виключити. Звичайна негазована вода – ось те, що ви повинні пити протягом дня. Саме рідина сприяє стимулюванню обміну речовин, і якщо ви її недоотримуєте, це позначиться на вашому організмі.
Фізична активність
Не забувайте займатися спортом. Це вкрай важливо, оскільки сприяє поліпшенню кровообігу. А якщо кров і лімфа будуть активно рухатися по судинах і в міжклітинному просторі, то і постачання організму киснем і поживними речовинами буде на належному рівні.
Ванни з антицелюлітними маслами
Цей спосіб є доповненням до базових принципів здорового способу життя, описаним вище. Сам по собі він не дасть ефекту, так само, як і всілякі масажі та обгортання. Погодьтеся, як може допомогти ванна або спеціальну білизну від целюліту, якщо ви продовжуєте звістка той же спосіб життя, який породив проблему? Як може допомогти масажер за 2 тисячі рублів (ціна може змінюватись), який ви підключили до целлюлитной зоні, якщо замість активного способу життя та збалансованого харчування продовжуєте сидіти в кріслі, дивлячись телевізор, попиваючи каву і підкурюючи чергову сигарету? Всі ці додаткові кошти гарні в якості додатку до трьох вищеописаних постулатам, сприяє профілактиці та лікуванню целюліту.
Отже, ванни з антицелюлітними маслами. Можемо порекомендувати такий рецепт: у скляну мисочку капнути по 2 краплі масел лимона, герані, розмарину. Зверху влити основу в якості мигдалевого або апельсинового масла.
Порада: не в кожній аптеці можна знайти натуральне ефірне масло апельсина, тому ми розповімо, як зробити його самостійно. Зріжте шкірку з декількох апельсинів, помістіть в банку з скла і залийте рослинним маслом без запаху, щоб його рівень трохи перевищував висоту кірок. Накрийте банку кришкою і 4 дні тримайте тару в темному місці. Після цього можна використати основу. У вас вийшло натуральне апельсинове масло.
Антицелюлітний масаж
Після ванни дуже корисно проводити легкий антицелюлітний масаж. Також його можна виконувати за півгодини перед сніданком. Він стимулює рух крові і лімфи, а подальша денна активність стане прекрасним доповненням до цієї процедури.
Головні правила, яких ви повинні дотримуватися при виконанні масажу в домашніх умовах, полягають у наступному:
- за годинниковою стрілкою виконуються натиски на проблемні зони, а проти – легкі погладжування,
- з зовнішньої сторони стегна масаж виконують зверху вниз, а з внутрішньої – навпаки,
- сідниці масажують по колу – від центру в сторони.
Перед виконанням масажу шкіру потрібно підготувати – розпарити або розтерти рушником. Потім її очищають і наносять крем для зволоження. Після цього настає черга масажного масла або меду. Періодичність процедур – 12 разів з перервою в один день. Потрібно виконати два курсу з проміжком у 4 дні.
Щоб освоїти техніку антицелюлітних погладжувань, можна записатися на курси масажу, а можна завантажити відео-інструкцію.
Способи збільшення грудей
Гарна груди завжди вважалася прикрасою жіночого тіла. Однак далеко не завжди це прикраса дається жінці від природи. Деякі травми та вроджені захворювання теж можуть навіть позбавити молоду дівчину природних форм. Для того щоб відчувати себе впевнено і усвідомлювати свою красу, багато вирішуються на штучні методи збільшення грудей. На сьогоднішній день існує досить багато способів не тільки зміни розміру, але і зміни форми грудей.
Найпростіший метод являє собою використання кремів і гелів. Багато хто скептично ставляться до нього, проте не можна заперечувати, що така методика дійсно діє. Вона здебільшого навіть не збільшує груди, а підтягує її, надаючи шкірі значно більше пружності. Підсумок: красива і струнка форма грудей, яка сприяє зоровому збільшенню.
Всі процеси, які відбуваються з грудьми, безпосередньо залежать від ряду гормонів. Її зростання не є винятком. Для його активації використовуються спеціальні таблетки і інші ліки, які прискорюють розвиток тканин. Вони викликають фактичне збільшення розміру грудей. Однак у них є один серйозний недолік, яким не володіє професійне та якісне збільшення грудей. Він полягає в зміні гормонального фону. Це може призвести до цілком серйозних наслідків, починаючи від ожиріння, закінчуючи раком грудей. Так що ризикувати своїм здоров'ям все-таки не варто.
Гімнастика і спеціальні вправи – це досить ефективна методика збільшення, яка не несе в собі ніякої шкоди. Тут відбувається перенавантаження м'язів, які з'єднують область грудей з плечем і пахвовою западиною. Це викликає деякий підведення грудної клітки і збільшення обсягу. Вправ досить багато, починаючи від простих віджимань, закінчуючи цілим комплексом. Вони стають обов'язковою умовою для тих, хто втрачає вагу, але хоче зберегти красиву груди.
Мабуть, останнім і самим екстреним методом можна вважати операцію. Як правило, саме її відкладають на задній план. Можливо, це більш радикальний прийом, проте одне можна сказати точно: він дає миттєвий і гарантований результат. Якщо лікарі вважають, що протипоказань для цього немає, то можна застосовувати такий спосіб. Але і він має деякі наслідки, особливо якщо ви плануєте надалі народити дитину.
