Визначення стану здоров'я по шкірі

Про багатьох захворюваннях в організмі нам підказує шкіра.

Відомо, що на шкірі відображаються багато хвороби.

Наприклад,

Якщо шкіра придбала жовтуватий відтінок - потрібно терміново обстежувати печінку й жовчний міхур (можливий застій жовчі й запальні процеси).

Молочна блідість може говорити про дві проблеми - анемії, пов'язаної з дефіцитом заліза, а також про порушення дихання - хвороби легенів і бронхів.

Загальна блідість в поєднанні з синюватим відтінком - особливо носогубного трикутника і нігтів - явний сигнал проблем з серцем.

«Мармурова» шкіра говорить про ламкості судин і утворення підшкірних гематом.

Бліда, в'яла шкіра - зовнішній прояв хронічних виснажуючих системних захворювань.

Лискуча шкіра - ознака невротичних розладів.

Червонуваті плями на обличчі - найчастіше прояв алергії, харчової або лікарської.

Кров приливає до щік і шиї - сигнал схильності до гіпертонії, т. зв. «апоплексичний тип».

Суха шкіра з восковим відтінком - ознака хронічного гастриту, виразки шлунка або 12-палої кишки.

Ділянки сухої шкіри на ліктях - знак загального зниження імунітету і авітамінозу, особливо нестачі вітамінів групи В.

Бліда, рыхловатая, злегка набрякла шкіра, особливо на обличчі і литках ніг - сигнал ниркових захворювань і інших неполадок з видільною системою.

Горбиста шкіра з нерівним кольором - реакція на надлишок в організмі шлаків і токсинів.

Як розшифрувати сигнали SOS Вашого організму

Мало хто з нас піддається регулярному медогляду. Але попереджувальні сигнали організму про починаються проблеми ми можемо розглянути самі на відкритих ділянках власного тіла.

Потріскані губи

Якщо поряд з тріщинами на губах і в куточках рота відчувається м'язова слабкість, виникають проблеми з концентрацією уваги і посилено випадає волосся – це серйозний сигнал про нестачу в організмі вітаміну В2 (рибофлавіну). Порушену рівновагу швидко відновлять молочні продукти, яйця, арахіс, персики, соя, груші, томати і кольорова капуста.

Білий наліт на язиці

Це супутник тих, хто довго голодує або застуджений. Але якщо на тлі обволікаючий білого нальоту виразно виявляється почервоніння країв мови, то досить імовірний гастрит.

Блідо-сірий наліт на язику

Порушена робота шлунково-кишкового тракту. При одночасній набряк губ і сухості шкіри організму швидше за все не вистачає заліза. Термінові контрзаходи: менше чорної кави і чаю (вони блокують засвоєння цінного елементу), більше петрушки, печінки, риби та білих грибів, і набагато більше яблук і цитрусових.

Сухість у роті

Нормальна реакція на стреси і переживання. Якщо сухість тривати довго і їй супроводжує дратівливість, то вам не вистачає вітаміну В3 (нікотинової кислоти). Цього вітаміну багато в м'ясі птиці, горіхах, яловичині, пророщених пшеничних зародках. До сухості у роті іноді призводить і запалення слинних залоз, а так само початкові прояви цукрового діабету.

Запах з рота

Якщо він не пов'язаний з учорашнім бурхливим застіллям або нечищеними зубами, то варто перевірити рівень цукру в крові (діабет), «просвітити» печінка, нирки (аміачний запах), вилікувати хронічний бронхіт (гнильний запах).

Лущиться шкіра

Нерідко лусочки – сигнал про нестачу вітамінів А і В2. Повноцінне харчування швидко приведе шкіру в норму. Якщо лущення супроводжується сильним свербінням, то без роздумів треба звертатися до лікаря – серйозна небезпека грибкового захворювання. Синюваті плями, коли вони виникають навіть від слабкого натискання на шкіру, означають, що є проблеми зі згортанням крові або з роботою печінки. Ясність можуть внести тільки лабораторні аналізи.

Припухлі повіки

Нерідко організм сигналізує про проблеми з нирками, особливо при відчутті загальної розбитості, холодної і блідій шкірі.

Болісна чутливість очей до яскравого світла

Розплата за зловживання алкоголем і тютюном. Пора припиняти! Іноді це симптом «сінної лихоманки» (полінозу – алергії на цвітіння рослин), ще частіше – ознака нестачі вітаміну А, і тоді треба більше їсти сиру, моркви і томатів.

Збільшення лімфатичних вузлів

В організмі йдуть запальний процес: від звичайної застуди до більш серйозного, коли необхідно втручання медиків.

Темна сеча

Швидше за все, ви просто недопиваете рідини до потрібної кількості. Але якщо вихід темної сечі супроводжується високою температурою і слабкістю, то цілком вірогідні більш небезпечні захворювання сечостатевої системи, розібратися в яких може тільки уролог.

Часті кровотечі з носа

Пора регулярно вимірювати артеріальний тиск. Якщо підвищений – причина знайдена і треба лікувати гіпертонію. Якщо тиск в нормі, то значить вам не вистачає вітаміну К. Доведеться налягти на капусту, шпинат і суп з кропиви.

Підвищена пітливість

Обстежте щитовидну залозу. Якщо рясно потієте вночі – це ознака нервового виснаження.

Повільне загоєння ран

У вас дефіцит цинку, який заповнюється морепродуктів і бобовими.

Поперечна борозенка на нігті (одна)

Була пошкоджена зона росту нігтя. Множинні борозенки виникають через авітамінозу або тяжкого хронічного стресу.

Поздовжні борозенки на нігті

Майже завжди ознака поганого травлення. Якщо борозенки зберігаються довгий час, обов'язково обстежте підшлункову залозу.

Автор: Андрій Бєляков

Як не захворіти, «займаючись здоров'ям»?

- Здоров'я не купиш?

«Ну ось... обстежувалася... Вчора була ще здоровою, а сьогодні... Називається «зайнялася своїм здоров'ям», перевірялись «на всякий випадок». Кошмар! Грошей взяли неміряно, виявили якусь

хламидомонаду, та не одну, а в тандемі з кимось ще. Лікування розписали на 3 місяці, прикинула – понад 1000 баксів вийде! Це не рахуючи аналізів, консультацій та УЗД. Але ж нічого не болить! »

Знайома ситуація? На жаль, останнім часом дуже...

Як вибрати медцентр, як зрозуміти, що тебе «розкручують на бабки», як зберегти здоров'я після лікарських призначень?

Про це я і хочу поговорити. Відразу скажу: людині, далекій від медицини, дуже складно розпізнати такий «розлучення». Але кілька рекомендацій все-таки дам.

Не йдіть в медцентр:

1. Який дає занадто нав'язливу рекламу. Пам'ятайте, що хороший центр реклами не потребує.

2. Де консультація лікаря коштує більше 1000 рублів. Середня вартість прийому лікаря 500-700 рублів (ціни в Москві)

3. Де консультація займає менше 30 хвилин. Неможливо якісно зібрати анамнез (історію хвороби), оглянути, дати рекомендації за менший час. Якщо в центрі на прийом одного пацієнта відводять 15 хвилин, то в такому закладі бачать не хворого, а його гаманець.

4. Де черги в коридорах порівнянні з районною поліклінікою: значить, там погано організована робота. Часи черг пройшли, і за свої гроші Ви вправі вимагати кращих умов обслуговування.

5. Якщо на сайті цього медцентру немає прайс-листа.

Краще всього йти за рекомендацією знайомих і бажано до конкретного лікаря.

Перш ніж йти в медцентр, зберіть хоча б невелику інформацію щодо свого захворювання або симптомами, щоб мати уявлення, які обстеження можуть знадобитися і щоб нічого зайвого Вам не призначили. Де зібрати? Добре, якщо є знайомі медики, а також пошукайте в Інтернеті.

Варто задуматися:

1. Якщо пропонується здати купу аналізів. Знаю центри, де ця цифра досягає 15-18!

2. Якщо Вас посилають по кабінетах інших лікарів... на всякий випадок... перевіритися... виключити те і це...

3. Якщо лікар наполягає на проведенні обстеження у власній лабораторії центру. А на Ваше питання: «А можна я здам в іншому місці? » відповідає «Ні, я довіряю тільки своїй лабораторії! »

4. Якщо лікар говорить, що всі виписані препарати можна придбати в самому медцентрі, а також призначені ін'єкції краще робити в них.

5. Якщо пропонує придбати у неї диво-препарат, який разом вирішить Ваші проблеми.

6. Якщо посилає в певну аптеку за таким чудо-препаратом (це ніщо інше, як рецептурна підробіток лікаря)

Для інформації:

Призначення, записані рукою лікаря на якомусь папірці без друку і прізвища хворого, юридичної сили не мають.

Головні лікарі багатьох центрів вимагають від лікарів, щоб кожному пацієнту призначався певний перелік аналізів і обстежень, навіть якщо вони і не потрібні.

І ще наостанок:

Якщо Вам виписали величезний список препаратів, не поспішайте до аптеки, не тягніться до гаманця: порадьтеся зі знайомими медиками.

У багатьох аптеках зараз працюють лікарі-консультанти, вони Вас абсолютно безкоштовно проконсультують.

Часто буває так, що призначається потужне лікування, яке саме по собі здоров'я не додасть, навіть зовсім навпаки, а ... лікувати-то, власне кажучи, зовсім і не треба...

Існують численні сайти, де Ви можете в режимі online отримати консультацію лікаря (але майте на увазі, жоден грамотний лікар не поставить діагноз і не призначить лікування, не бачивши хворого! Тільки консультативна допомога! )

Будьте здорові і пам'ятайте, що ваше здоров'я у ваших руках!