|
 Смак до життя, уміння бути щасливим Як повернути смак до життя, уникнути депресії, відчути себе щасливим.
У кожного в житті бували моменти, коли здається, що все начебто як завжди, але при цьому чогось бракує, і чого саме – не зрозуміло, чи коли починаєш бачити речі в чорному кольорі, постійно передчуваєш якісь неприємності і тому відчуваєш себе нещасним...
Такі симптоми свідчать про наближення депресії – дуже неприємного
стану, яке набагато простіше попередити, ніж усунути.
Про те, як повернути смак до життя, уникнути депресії, відчути себе потрібним і
щасливим – читаємо далі!
«Хочеш бути щасливим – будь ним» Козьма Прутков. Не багато знайдеться людей, жодного разу не
чули цієї простої істини, що приховує в собі геніальний сенс. І дійсно – всі
геніальне дуже просто. Вам здається, що ви нещасні? Причин може бути багато – це і
невлаштоване особисте життя і проблеми з роботою, невдоволення своєю зовнішністю і т. д.
А
адже все в нашому житті відносно, і те, що здається вам проблемою, яка не дає
повноцінно жити такий, по суті, не є. Багато люди за своєю природою схильні
драматизувати ситуацію, в той час як для цього немає достатніх підстав.
Одна моя знайома, наприклад, стала дуже переживати, коли виявила кілька
помітних родимок, раптом з'явилися на тілі. Вона стала носити закритий одяг, всіляко
уникала перебування на сонці, з заздрістю дивилася на подруг, які відвідують солярій або
зібрали виїхати до моря.
Кожен день у свій вільний час вона тільки й робила, що
розглядала тіло на предмет появи нових родимок, стала дратівливою і
розсіяною. Їй почало здаватися, що в будь-який момент у неї можуть з'явитися великі
родимки на обличчі, які будуть її нівечити, або, не дай Бог, виникне злоякісна
пухлина.
Можете собі уявити, у що перетворилася її життя з таким підходом до справи?
Роздувши з мухи слона, вона стала нещасною, нарікаючи на несправедливу життя, лишившую її
простих земних радощів.
У той же час мільйони людей є власниками родимок, в тому числі на обличчі,
тому числі великих і помітних, але це не заважає їм повноцінно жити і радіти життю
у всіх її проявах, просто їм не слід зловживати засмагою і бути трішки
уважніше до свого здоров'я, ніж іншим людям, у кого немає родимок або вони
маленькі і незначні.
От і все, і ніякого фанатизму.
«Все пізнається в порівнянні» - говорить народна мудрість, і з нею не можна не погодитися.
Вам мало платять на роботі? Тісна квартира? Розлучилися з чоловіком і тому нещасні?
Озирніться навколо, і зрозумієте, що вам гріх скаржитися, бо завжди знайдеться той,
кому доводиться важче, ніж вам.
Мало платять? Можливо те, що «мало» для вас – це на
порядок більше доходу самотнього пенсіонера, все життя трудився на благо своєї
країни і в результаті отримав три копійки на старість.
Тісна квартира? Можливо,
«тісний» квартира, така як у вас, є межею мрій для якої-небудь сім'ї з
кількома дітьми і батьком-інвалідом, які проживають у старому дерев'яному будинку в
який-небудь селі, які чекають багато років допомоги від держави.
Немає чоловіка? Подумайте
про дітей-сиріт, безпритульних чи про людей похилого віку, у яких немає взагалі нікого. Прикладів
можна привести безліч, але висновок тут один – цінуйте те, що маєте і щиро радійте
цьому! Не з проста ж кажуть: «Що маємо – не бережемо, а втратимо – плачемо». Тому
бережіть те, що маєте, щоб не довелося потім плакати.
«Не було б щастя та нещастя допомогло» - як це вірно підмічено!
Саме нещастя
часом змушують нас почати цінувати те, що ми маємо, адже ризик втрати завжди
сприяє переоцінці цінностей.
Те, що вчора здавалося нам малозначимим, буденним,
банальним і рутинним стає дуже важливим і цінним, як тільки ми розуміємо, що
це можемо втратити, або раптом втрачаємо.
Ми можемо бачити, говорити, чути запахи і звуки
– це для нас буденність, ми народжуємося з цим і тому сприймаємо як належне, а
адже для сліпої людини зір – найбільше диво, його набуття – мрія, якої
найчастіше так ніколи і не судилося збутися.
Цінуйте все те, що маєте, все те, чим обдарувала
вас Мати-Природа. Радійте тому, що маєте говорити і слухати спів птахів, дихати
свіжим повітрям, ходити по траві або теплому піску і бачити прекрасний світ навколо,
вдихати аромат квітів, відчувати легкий дотик вітру до шкіри, радійте кожному
момент свого буття!
Одна дівчина, якої зараз вже немає з нами, будучи невиліковно хворий, сказала: «Те, що
так сталося – це добре, адже тепер я стала жити по-справжньому повноцінним життям,
радіти кожної прожитої хвилини, цінувати це життя і саму можливість жити! » - сенс
цих сумних, але в той же час геніальних слів, сказаних по-справжньому сильним
людиною, має стати девізом для кожного.
Адже життя дається нам лише одна, і
проживати її треба не в сльозах, печалі і тузі, смакуючи свої поразки і тая образу на весь
світ, а радісно, позитивно і продуктивно, насолоджуючись кожним моментом, роблячи інших
щасливими і тому стаючи щасливим самому.
Виходить, що формулу щастя не так вже складно вирахувати, треба просто подивитися на речі
під дещо іншим кутом.
Я вважаю, що, прочитавши цю статтю, кожен задумається про свою
життя і щастя, зрозуміє, наскільки ця сама життя прекрасне і багатогранна, як багато
можливостей вона дарує нам кожен день, і що програма щастя спочатку закладена в
кожному з нас, і вона елементарна, і вона чудово працює, якщо підживлювати її своїм
позитивом.
Щасливе життя без депресії – реальність, яку абсолютно кожен
змозі себе забезпечити, головний секрет успіху – вміння цінувати.
Цінувати абсолютно все,
що б життя нам піднесла: кожен неповторний рік, дивовижний день, кожен
прекрасний мить свого життя!
Нехай ваше життя буде наповнене добром і любов'ю, цінуйте життя і вона відповість вам
взаємністю! Удачі!
|
