| Зміст |
| Як позбутися від хвороб без ліків
|
| Сторінка 2
|
Їжа-природний цілитель, як позбавитися від хвороб без ліків
Режим харчування, при якому в організмі починається процес оздоровлення. Сирі овочі і фрукти володіють величезною цілющою силою для кровоносної системи, так як вони багаті вітамінами та поживними речовинами. А від якісного складу крові залежить наше здоров'я.
Як можна позбутися від усіх хвороб без ліків
Ось як допомагають овочі та фрукти при різних захворюваннях крові і судин.
Відновлення крові і судин
Кращий час для прийому їжі і травлення - з полудня до 6-7 годин вечора. Після 6-7 годин вечора їжа починає засвоюватися організмом і процес засвоєння йде до 4 годин ранку. З 4 години ранку до 12 дня йде процес звільнення від надлишків - видалення відходів.
Якщо їжа буде з'їдена після 6-7 годин вечора, організм не встигне її переварити і вона не буде готова до засвоєння. У підсумку процес засвоєння їжі відсунеться на той час, коли організм вже повинен почати позбавлятися від відходів.
Далі зруйнуються всі заплановані Природою цикли прийому, перетравлювання і засвоєння їжі. Щоб бути здоровим, треба рахуватися з цими природними фізіологічними циклами нашого організму.
Перший за день прийом їжі повинен бути не раніше 12 години дня. До цього часу організм звільнився від відходів і готовий до процесу прийому та перетравлення нової їжі.
Майте на увазі, що організм в цей час ще не набрав достатньо сил і енергії, а тому треба з'їсти таку страву, щоб на його перетравлення йшло не занадто багато сил.
Якщо це будуть живі сирі продукти в правильному поєднанні, організму потрібно мінімальну кількість енергії на перетравлення.
В 12 годин рекомендується з'їсти кашу чи інший продукт із злаків.
У 14 годин можна з'їсти овочі і фрукти, або страви з них, або страви з бобових і водоростей. При бажанні додати рибу.
В 17 годин знову з'їсти одні тільки фрукти.
В 18.30 - свіжі сирі овочі з невеликою кількістю горіхів, риби, птиці, м'яса (якщо без цього неможливо обійтися) при умові, що овочів буде в три рази більше, ніж білкової їжі.
В проміжках між прийомами їжі (а не під час і відразу після їжі) пити чисту воду, краще природне, некип'ячену. Більше нічого не їсти і не пити - повністю виключити каву, чай, алкоголь.
Суворо дотримуватися правило поєднання продуктів: не змішувати білкові з вуглеводними і крахмалистыми.
При такому режимі харчування їжа легко засвоїться приблизно протягом трьох годин з мінімальними втратами енергії для організму.
При вживанні їжі в неправильних сполученнях на це йде 8-12 годин. При правильному харчуванні їжа встигає перетравитися до відходу до сну. В цьому випадку сон буде глибоким і повноцінним, людина прокинеться повністю відпочив.
До 12 годин дня будуть легко, без зусиль, видалені відходи.
В організмі почнеться процес оздоровлення, ось так можна позбутися хвороб без ліків.
Сирі овочі і фрукти володіють величезною цілющою силою для кровоносної системи, так як вони багаті вітамінами та поживними речовинами.
Ось як допомагають овочі та фрукти при різних захворюваннях крові і судин.
Порушення кровообігу.
У людини з порушеннями кровообігу часто набрякають ноги, мерзнуть кінцівки, трапляються напади запаморочення.
Причини: в еластичних стінках артерій утворюються відкладення - найчастіше з кальцію і жиру, що викликає звуження кровоносних судин. Вени ж при цьому розширюються від нестачі поживних речовин.
Клапани вен погано справляються зі своїми завданнями, і виникає зворотний струм крові, переповнюючи внаслідок надлишкового тиску різні відгалуження вени, і вони негарно виступають на шкірі.
Крім того, кров через витончення стінки вен проникає в навколишні тканини. При такому захворюванні допомагають свіжі сирі ФРУКТИ і ягоди, особливо мають синю і червону забарвлення.
Вони постачають в організм вітамін С, зміцнюють стінки судин. Вітамін С, потрапляючи в артерії, розчиняє шкідливі відкладення, які перетворюються в речовини, які легко виводяться з організму через органи виділення.
Щоб уникнути порушень кровообігу і позбутися його наслідків, треба кілька разів на день їсти сині та червоні фрукти і ягоди, а також цитрусові, яблука, абрикоси.
Розширені вени.
Якщо вени дуже сильно уражені внаслідок того, що їх клапани не справляються зі своєю роботою і виникає зворотний струм крові, то з-під шкіри, найчастіше на ногах, починають виступати надзвичайно розширені, звивисті і потовщені вени синьо-фіолетового забарвлення.
Це відбувається з-за поганого постачання поживними речовинами стінок кровоносних судин і підвищення тиску у венах ніг. Щоб вени не розширювалися, потрібно посилювати їх стінки за допомогою вітаміну С та інших корисних речовин, що містяться в м'якоті свіжих фруктів.
Також рекомендується вживати цибулю і часник. Цибулю і часник протидіють утворенню шкідливих речовин, що підвищують згортання крові, збільшують плинність крові і перешкоджають розширенню вен.
Бажано також, щоб у раціоні були продукти, багаті корисними для крові речовинами, - мед і яблучний оцет, а також овочі: огірки, шпинат, морква, банани, родзинки, капуста, цитрусові, боби, помідори.
Для того щоб судини були еластичними, а не ставали крихкими, щоб вони не втрачали здатності скорочуватися і розширюватися, треба вживати бобові, капусту цвітну капусту, буряк, волоські горіхи.
Морські водорості, морська капуста, часник, спаржа, морква, капуста, диня, квасоля чудово сприяють очищенню крові і дозволяють легко розщеплювати і виводити з неї сторонні продукти і речовини.
Нормальний склад крові і живлення судин забезпечують рис, висівки пшениці, зелені овочі, яблука, сирі томати, зелений горошок.
Серцево-судинні захворювання.
При таких хворобах люди відчувають головні болі, втому, серцеві болі, відсутній апетит.
|
