Делікатно: 9 способів лікування пітливості. Гіпергідроз

По-друге, приготуйтеся до значних грошових витрат.

По-третє, серед лікарів немає єдиної думки про пріоритетному способі лікування. Перевага різних методів постійно оспорюється. До теперішнього часу ще не накопичено достатньо даних про результати лікування.

І висновки про перевагу того чи іншого методу доводиться робити в основному на базі літературних оглядів, приватних досліджень і монографій. Мабуть, пошук оптимального способу лікування - справа майбутнього. Таким чином, людина, що страждає гіпергідрозом, опиняється у вкрай скрутному становищі і змушений приймати активну участь у виборі способу лікування.

Давайте спробуємо розкласти по поличках основні медичні методики і рекомендації, зважити їх ефективність, безпечність, косметичность і вартість.

1. Дієта

Необхідно виключити з раціону їжу, що містить кофеїн і теобромін - речовини, що стимулюють потовиділення. Такими продуктами є: чай, кава, какао, шоколад, кола та ін

2. Дотримання гігієнічних правил

Приймати душ бажано два рази в день. Слід носити зручний одяг, не сковує рухів, з натуральних або штучних (віскоза) волокон, шкіряне взуття за розміром. Не купуйте синтетичного одягу!

3. Щоденне використання алюмохлоридов

Таких, як «Дрисол», «Одобан», «Максим» замість звичайних дезодорантів-антиперспірантів. Застосування цих препаратів суттєво знижує потовиділення. Але, на жаль, у ряді випадків виникає роздратування на шкірі, і лікування доводиться припинити. Вартість антиперспиранта в середньому близько 1000 рублів.

4. Різні види електрофорезу

У тому числі приладом «Дріонік». Сеанси проводяться раз на тиждень, ефект зазвичай дуже хороший, настає після 8-9 сеансу. Можливі опіки, подразнення шкіри, почервоніння і свербіж. Необхідно постійно повторювати курси лікування. Вартість приладу для електрофорезу - близько 8000 рублів.

5. Прийом лікарських препаратів

Атропін, пропранолол, клонопин, прозак та ін. Лікування ефективними дозами препаратів часто супроводжується сухістю в роті, сонливістю, порушенням зору, розвитком глаукоми, запорами, нудотою, блювотою, тахікардією та ін.

6. Використання ін'єкцій ботулотоксину А

Дає найбільш хороший і стабільний результат при пахвовому гіпергідрозі. Але потрібні повторні ін'єкції препаратів кожні 6-8 місяців. Один курс лікування обійдеться вам в середньому в 40000 рублів.

7. Різні види симпатектомії

Операції полягають у перетині (необоротна симпатектомія) або перетисканні кліпсою (оборотна симпатектомія) нервів, які іннервують потові залози. Особливо кращий метод при поєднанні пахвового гіпергідрозу з долонею.

Поліпшення відзначають у 40-80% хворих. Ефект триває кілька років. Побічні дії: компенсаторне посилення потовиділення, пітливість при прийомі їжі, опущення століття, аритмії та ін Вартість операції близько 40000 рублів.

8. Різні види кюретажу пахвової западини

Це вишкрібання шкіри зсередини через невеликий розріз. Показаний кюретаж при ізольованому пахвовому гіпергідрозі. У більшості пацієнтів відбувається припинення або значне зниження потовиділення.

З часом (після 6 місяців) пітливість може відновитися. Ускладнення: рубцеві зміни шкіри, некроз (загибель) шкіри пахвової западини, недостатнє вискоблювання. У середньому маніпуляція варто 14000 рублів.

9. Видалення шкірного клаптя в зоні гіпергідрозу

Використовується при пахвовій пітливості. Дає стовідсоткові результати при великому висічення шкіри. Але часто призводить до грубого рубцевого процесу і порушення рухливості верхніх кінцівок.

Висновок

За статистикою, страждає гіпергідрозом 1% населення земної кулі, за міжнародною номенклатурою цього захворювання присвоєно код 780.8. У той же час, тільки в Швеції і Великобританії витрати на лікування гіпергідрозу покриває медична страховка.

У більшості ж країн гіпергідроз не виділяють в окрему патологію. Незважаючи на це, останні роки активно ведуться розробки нових способів діагностики і лікування надмірного потовиділення. Медицина не стоїть на місці і, можливо, пошук оптимального способу лікування зовсім скоро увінчаються успіхом!

Наталя Долгополова лікар-терапевт

Інтимний фітнес: секрети

Адже розвиток інтимних м'язів підвищує чутливість вагіни через посилення кровопостачання відповідних нервових закінчень. Крім того, тренована вагіна збільшує інтенсивність зіткнення з членом, що не може не позначитися на відчуттях партнерів.

Гарний розвиток м'язів забезпечує при коїтус не ковзання, упор або удари в якісь місця, а стиснення-розсовування – що робить сильний тиск на вагінальні ерогенні зони і нервові закінчення. Чим краще розвинені м'язи, тим краще, яскравіше переживається оргазм, тим швидше він виникає.

Ну і, зрозуміло, міцна вагіна і здатність жінки не тільки охоплювати член, але і пробігати по ньому хвилею, засмоктувати і виштовхувати його (на що здатні треновані м'язи піхви) можуть довести чоловіка до неймовірного екстазу.

Думки дівчат, так чи інакше тренують свої любовні м'язи, в цьому питанні повністю збігаються з думкою автора вумбилдинга: «Я почала тренуватися пару місяців тому – секс став краще, і мій хлопець в захваті».

«А я і не знала, що є спеціальні вправи. Я років з 15 сама несвідомо до цього прийшла. Тренуюся часто – причому не вдома – по дорозі на роботу, наприклад».

«Спробувала ввечері в процесі пограти м'язами. Мій здивувався, запитав: «Що це ти таке робиш? », а потім був весь такий ніжний-ніжний... »

Займатися своїми м'язами Муранивский пропонував за допомогою спеціальних тренажерів, що складаються з вагінальної камери, з'єднаної з грушею-нагнітачем і манометром. Камера розділена на кілька відділів, відповідно до яких можна контролювати результати тренувань різних відділів м'язів.

Купити ці тренажери, (як і кегелевские), можна в Інтернеті (краще робити це на оригінальному сайті, щоб не нарватися на недоброякісну піратську продукцію). Тренувати свої м'язи можна і давнім способом – за допомогою вагінальних кульок - звичайних або зі зміщеним центром ваги яєць з різних матеріалів.

Наприклад в Китаї саме тренажер у вигляді яйця вважався найбільш ефективним, і сучасні китайські медики, як і медики стародавності, радять використання яєць, виготовлених з вулканічного каменю - обсидіану, а також вагінальних кульок з важкого металу або твердих і щільних сортів дерева. Ці засоби продаються в будь-якому секс-шопі – звичайному або віртуальному.

Вправи з кульками

Перед тим як приступити до вправи, навчитеся скорочувати вагінальні м'язи, не стискуючи при цьому сідниці і черевні м'язи. Коли це вдаватиметься, приступайте до тренувань. Вправи робляться стоячи. Перед використанням кулька обробляється мастилом. Яйце вводиться широкою стороною всередину.

Подумки розділіть піхву на три частини. Нижня частина - м'язи, що закривають вхід у піхву, як правило, найбільш розвинуті – це буде перша частина вправи. Друга частина, вище – м'язи самого піхви. Тут потрібно домогтися можливості розрізняти кожен рух цих м'язів, контролювати їх і змушувати рухатися так, як ви цього хочете.

І третій - самий верхній відділ піхви, безпосередньо там, де знаходиться шийка матки. Найскладніша і приносить самі солодкі результати частина. Введіть кулька, постарайтеся відчути його. Напружте м'язи першого відділу. Тепер зробіть глибокий вдих і скоротіть м'язи другого відділу, обхопивши тренажер.

Коли це легко вийде, спробуйте навчитися пересувати кульку вгору-вниз та з боку в бік. Навчіться стискати-розтискати кулька з різною силою. Тепер відчуйте і скоротіть третій відділ. Намагайтеся, утримуючи тренажер нижнім відділом, виштовхувати його верхнім. Тренувати м'язи краще всього щодня, особливо на перших порах, коли ви лише намагаєтеся надати їм тонус.

Обов'язково чергуйте стиснення з розслабленням, оскільки м'язові волокна зміцнюються саме під час відпочинку. В процесі тренувань ви можете вдосконалюватися, замінюючи тренажери більш маленькими і гладкими. (Найбільш ефективними вважаються маленькі важкі металеві кульки з гладкою поверхнею).

Можна також вводити одночасно дві кульки і вчитися зіштовхувати їх один з одним. Ще один засіб «зворотного зв'язку» - власні пальці. З допомогою своїх же пальців ви можете проводити діагностику: наскільки сильно, де і як стискається, яка стінка сильна, яка сама слабка, де натреновані м'язи (у них ребриста поверхня), де - ні (поверхня на дотик як внутрішня поверхню щоки).

Якщо ви вже зрозуміли всю необхідність тренування м'язів любові, не забувайте, що організм – це цілісна система, і потрібно розвивати м'язи, пов'язані з вагінальними.

Разом з власне тренування вагінальних м'язів можна:

займатися танцем живота, пілатесом, йогою (ці види спорту опрацьовують глибокі м'язи, що не порушувалися простий аеробікою).

робити вправи на зміцнення м'язів преса, стегон, сідниць, ніг, спини.

працювати з диханням.

Якщо ви затримуєте дихання, коли порушені або займаєтеся сексом (як це несвідомо роблять більшість), повноцінного, глибокого задоволення не отримаєте (спробуйте поекспериментувати, затримуючи дихання і нормалізуючи його).

Тому намагайтеся змінювати частоту дихання як тільки починаєте збуджуватися – це значно збільшить час оргазму. Свідомо контролюйте дихання під час сексу.

Для того щоб навчитися цього, можна виконувати наступну вправу: ляжте на спину, покладіть одну руку на живіт. Повільно вдихніть, наповнюючи легені повітрям, а коли відчуєте діафрагму, так само повільно видихніть.

В той час як ви дихаєте, рука на животі повинна підніматися і опускатися. Повторіть цю вправу кілька разів, а потім кілька хвилин дихайте як зазвичай.