Новий Рік-особливе свято. Це не просто день або ніч, це новий рубіж. Цей день завершує цілий рік нашої праці, підводить підсумки. Недарма є традиція спочатку проводжати старий рік, а вже потім зустрічати Новий 2015. Але це зазвичай робиться вже за столом, за годину до бою курантів.
Проводжаємо Старий Рік правильно
А що значить підвести підсумок цілого року? На це однієї години не достатньо, та й ніхто цілу годину, сидячи за святковим столом, не розмірковує про проведені днями. Щоб не витрачати багато часу, потрібно знати, які саме висновки слід зробити. Ось приклад запитань, відповіді на які краще записати на папері. Питання краще задавати свої.
1. Мої досягнення в цьому році
2. Яскраві події / враження
3.Покупки і придбання
4. Нові знання / вміння / навички
5.Нові знайомства / подорожі / зустрічі
6. Мої мрії і цілі цього року / що збулося, а що ні.
7. Мої прикрощі / сумні події / розчарування.
Навіщо це потрібно?
Такого роду підсумки мають сильний психотерапевтичний дію. Описуючи на папері події, пофарбовані позитивно, ми утверджуємося в тому, що рік пройшов не даремно, наочно бачимо плоди своєї роботи і свій особистісний ріст. Слід похвалити себе.
Коли ми пишемо про те, що нам заподіяв страждання (краще описувати детально, з перерахуванням пережитих почуттів), ми переживаємо і відпускаємо подія, не тягнучи цей вантаж далі. Не полінуйтеся провести такий письмовий звіт, це дозволить звільнити місце новим враженням.
Є ще кілька речей, які найкраще зробити до Нового Року 2015
Що б ви не вірили, що це буде корисно для Вас. І по Фен-шуй, і за старовинними прикметами і просто з практичних міркувань.
1. Постарайтеся віддати борги в цьому Році. Це стосується не тільки грошей, але і книг або інших речей, які ви брали на час.
2. Постарайтеся до Нового Року (це не обов'язково робити саме 31-го числа) зробити генеральне прибирання. Наведіть порядок у кожному куточку будинку, переберіть антресолі та комори. Викиньте або віддайте те, чим Ви давно не користуєтесь.
3. Помиріться з тими, з ким посварилися. Попросіть вибачення і самі вибачте тих, хто вас образив. Не несіть із собою образу далі, це шкідливо, перш за все, для вашого здоров'я.
Ну і нарешті, саме захоплююче і приємне. Помрійте!
Ну і звичайно складіть список цілей, бажань на новий рік. Радимо також описати все на папері та зберегти її до наступного року. Якщо ви не знайомі з картою бажань, яку можна зробити до Нового 2015 Році, тоді ось приблизний сценарій того, що слід обдумати, про що не забути в побажаннях.
1. Здоров'я. Описуйте детально, як ви хочете почувати себе в майбутньому році, які хочете вирішити проблеми, що збираєтеся зробити і так далі.
2. Гроші. Сюди можна писати про всіх великих покупках і витратах, які ви хочете зробити в новому році.
3. Сім'я. Діти. Якими ви хочете бачити відносини в сім'ї, які плануєте заходу. Загалом, все, що зачіпає в ваших мріях і цілі галузі сім'ї та дітей.
4. Робота. Все, що стосується кар'єрного зростання, зміни або влаштування на роботу.
5. Розвиток. Все, що пов'язано з особистісним і професійним ростом - навчання, наука, дослідження, курси, тренінги і тд.
6. Духовний розвиток. Тут опишіть всі побажання про можливі відвідини виставок, театрів, музеїв. Можливо проходження практик або зустрічі з ким-то.
Можете дописувати свої пункти, в загальному фантазуйте. І пам'ятайте, що на Новий Рік 2015 забажаєш, то обов'язково збудеться!
|