|
Чому загальне очищення організму слід починати саме з кишечнику?
Усі просто – кишечник це основна магістраль, по якій походить усе, що потрапляє в організм. І проходить наша їжа досить довгий шлях, адже довжина кишечника близько 3 метрів. На цьому шляху з їжі всмоктуються поживні речовини,
а ось непотрібне і непереваренное поступово виводиться з організму.
Від чого ж нам очищати кишечник?
Справа в тому, що частина баластних речовин залишається в кишечнику. Страшно подумати, худий з вигляду людина може з часом накопичити в собі до 20 кг калових каменів, які ніколи не вийдуть природним шляхом. Ці шлаки не лежать мертвим вантажем, а починають поступово розкладатися, отруюючи нас токсинами.
Коли необхідно очищення кишечника?
Як же дізнатися, що прийшов час очищення кишечника? Поспостерігайте за собою: якщо у вас нерегулярний стілець (запор, пронос), часті здуття, несвіже дихання, слабкість, часті застуди, треба терміново чистити кишечник.
Очищення кишечника можна провести з допомогою кваліфікованих медиків, слід звернутися в медичний заклад, де вам проведуть гідроколонотерапію. Кажучи простими словами – промиють кишечник водою. Хід процедури постійно контролюється медиком, який чутливо реагує на ваші відчуття.
Тому процедура практично безболісна і дуже ефективна: можна повністю промити товстий кишечник і при цьому не зруйнувати природну мікрофлору кишечника. Практикується навіть введення біфідобактерій безпосередньо в кишечник, під час однієї з останніх процедур по промиванню.
При промиванні кишечника здійснюється м'який гідромасаж стінок товстої кишки. Ворсинки кишечника звільняються від калових мас, внаслідок чого підвищується його всмоктувальна здатність, а отже, поліпшується травлення. Швидше за все, після такого професійного очищення кишечника ви втратите кілька кілограмів ваги, але при цьому отримаєте відмінне травлення і самопочуття.
Очищення кишечника в домашніх умовах
В домашніх умовах можна провести очищення кишечника за допомогою клізми. Будьте обережні: щоб поставити самому собі клізму, потрібен певний навик і чимала вправність.
Для постановки клізми вам знадобиться кухоль Есмарха (ця ємність продається в кожній аптеці). Наконечник, який буде вводитися в задній прохід необхідно прокип'ятити перед використанням. Вода для клізми повинна бути чистою, краще кип'яченою. Температура води повинна бути трохи вище кімнатної. І вже само собою, не можна робити клізму з гарячою водою (вище +40С), обпалите кишку.
Найпростіше поставити клізму так: встаєте на карачки, опускаєте голову вниз, однією рукою вводите наконечник на 5-7 см і відкриваєте кран на шлангу. Голову весь час тримати опущеною. Після того, як увійде вся вода (1, 5-2 літра), витягніть наконечник і постарайтеся 5-10 хвилин утримати воду всередині. Якщо звичайна вода не допомогла очищенню кишечника, можна додати у воду 0, 5 чайної ложки тертого дитячого мила.
Якщо ви хочете зробити очищення кишечника під час запору, можна поставити олійну клізму. Для цього береться 50-100 мл рослинного масла і в підігрітому вигляді (+37С) вводиться в пряму кишку. Вводити масло в кишечник можна з спринцівки або шприца з гумовим катетером. Клізму можна робити навіть при геморої, тільки потрібно особлива обережність при введенні наконечника. Клізму робити не можна, якщо у вас недавно була проведена операція на кишечнику, є пахова або черевна грижа або кровотеча шлунково-кишкового тракту.
Прийом проносного
Якщо ви не страждаєте запором і не хочеться возитися з клізмами, можна один раз (! ) прийняти проносне. Кишечник очиститься точно так само, як після клізми. Сучасні препарати, такі як Фортранс, за твердженнями фахівців, можуть замінити кілька клізм по своїй ефективності. Правда, ці препарати коштують досить дорого, але здоров'я дорожче.
Після очищення кишечнику звільняються ворсинки, які до цього були забиті шлаковими відкладеннями. Відповідно покращується здатність всмоктування і підвищується імунітет. Щоб підсилити ефект клізми або проносного, можна пропити курс Біфідумбактерину або Лінексу.
Ці препарати сприяють заселенню нормальної мікрофлори в звільнені ділянки кишечника. Дуже корисно дати кишечнику відпочити після чищення. Просто проголодайте 2-3 дня, позбавте кишечник від роботи по переварюванню їжі. За цей час в кишечнику відновиться мікрофлора.
Ви будете почувати себе помолоділим, зникнуть головні болі, болі в суглобах і хребті. Навіть уявити важко, скільки користі може принести очищення кишечника.
Але просто очистити кишечник недостатньо. Інші системи організму, нирки і печінку, несуть величезні навантаження і страждають від шлаків і токсинів не менше, ніж кишечник. А очистити їх не так легко, адже ми не можемо печінку промити водою так, як робили це з кишечником.
|
