Способи очищення кишечнику. Частина 4

Image

Очищення кефіром:

українські народні цілителі В. Р. Непомняща і Л. А. Бочкова у випадках, якщо з якихось причин не представляється можливим провести очищення багаторазовим проведенням клізм, пропонують методику очищення кефіром.

У перший день натщесерце виробляють клизменное промивання кишечника прохолодною кип'яченою водою, а потім протягом дня випивають по 3 л магазинного кефіру (але не менше 1, 5 л) вприкуску з маленькими шматочками підсушеного чорного хліба. Інших продуктів харчування і рідини не вживають.

На наступний ранок знову роблять клізму і протягом дня випивають 1 л або більше свіжоприготованого яблучного соку. Можна додати в нього морквяний, капустяний, буряковий соки або їх суміші.

На третій день клізма не потрібна, але протягом дня приймають тільки вегетаріанську їжу.

Очищення кишечника кефіром принесе користь у тому випадку, якщо проводити його регулярно - 1-2 рази на місяць. Критерієм ефективності, так само як і при інших методиках, служить відчуття легкості в кишечнику.

Автори методу підкреслюють, що кишечник краще очиститься при виконанні спеціальних вправ для зміцнення м'язів живота і стимуляції перистальтики кишечника.

Вправа 1.

Вранці, лежачи в ліжку, пальцями обох рук енергійно розтирати зону прямої кишки (зліва від пупка по діагоналі до області паху) протягом 3-4 хвилин. Живіт при цьому розслаблені, ноги злегка зігнуті в колінах. Вказівним пальцем правої руки нажати на пупок і тримати, поки не почастішає пульс, потім відпустити.

Вправа 2.

Походити на четвереньках і виконати вправи, що сприяють зміцненню м'язів кишечника; нахили, "велосипед" (не менш 70 рухів), різке втягування і виштовхування живота сидячи на колінах (почати з 20-30 разів і довести до 70), закидання ніг за голову.

Для поліпшення перистальтики кишечника і боротьби з запорами корисний також масаж западин посередині ступень з допомогою роликового масажера.

Очищення з допомогою рослинних волокон: шипшини і морської трави ламінарії

Волоконця добре перемеленого, а потім пропареного шипшини або гранули морської трави ламінарії (у сухому вигляді) приймати краще всього на ніч, через 2-3 години після вечері по 1/2 чайної ложки.

По ходу руху в кишечнику вони, разбухнув, енергійно виносять разом з собою накопичилися там завали.


Чистотілом:

Нерідко при хворобах печінки і жовчного міхура для очищення кишечника застосовують чистотіл.

Зокрема, В. П. Неумивакин і Н. А. Семенова розповідають про спосіб виведення чистотілом поліпів з товстої кишки.

Свіже листя і стебла чистотілу розтирають у ступці або пропускають через м'ясорубку. Отриману кашкоподібну масу заливають гарячою водою у співвідношенні 1: 10 (наприклад, 50 гр. на 500 мл води).

Після охолодження розчин вводять хворому у вигляді клізми (за 2-3 години до цього він повинен зробити звичайну очисну клізму). Ця процедура буде особливо ефективною, якщо лікувальний розчин затримається в кишечнику на 1-2 години.

Іноді буває достатньо кількох клізм, після яких з кишечника починає відходити велика кількість поліпів. Але нерідко процедури виконують через день, а якщо хворий добре переносить їх, то й щоденно.

Звичайний курс лікування становить 10-20 процедур. У випадках сильного поліпозу курс лікування проводять 2-3 рази з 2-х або 3-х місячною перервою.

Одночасно з виходом поліпів з кишечника або ще раніше на шкірі починають відпадати папіломи - довгі висячі бородавки, які є своєрідною зовнішньою проекцією поліпозу товстого кишечника.

Тому якщо у вас з'явилися папіломи на повіках, шиї, грудях або під пахвами, знайте: в товстій кишці - неблагополуччя.

Способи очищення кишечнику. Частина 3

Image

Очищення товстого кишечника за допомогою голодування

Голодування для очищення кишечника настійно рекомендував своїм пацієнтам Поль Брегг. Голодування раз на тиждень протягом 24-36 годин дозволяє організму здобути додаткову енергію,

яка раніше витрачалися на переробку і засвоєння їжі, тепер же використовується на інші потреби організму.

Перша їжа після цього стриманості - свіжий салат з моркви і капусти без приправ і масла - служить своєрідним віником, який здирає і виводить он калові накопичення на стінках кишечника. Приблизно такий же салат рекомендує і фахівець зі здорового харчування В. С. Михайлов.


Очищення по Н. Уокеру:

Н. Уокер пропонував очищення товстого кишечника за допомогою соків та спеціальної дієти. Щодня треба випивати суміш соків моркви (280 мл) і шпинату (170 мл) або моркви (280 мл), буряка (80 мл) і огірків (80 мл). Можна щодня випивати 500 мл чистого морквяного соку. Соки повинні бути свіжовичавленими.

Моторика товстого кишечника нормалізується і поліпшується від включення в харчування достатньої кількості продуктів, багатих харчовими волокнами: овочів і фруктів, цільних круп. Ця їжа має до того ж послаблюючий вплив, так як вона створює велику масу в товстому кишечнику, що посилює її рухову функцію. Клітковина сильно адсорбує жовч, яка дратівливо впливає на стінки товстого кишечника і стимулює цим моторику, що також сприяє нормальному випорожненню.

Із фруктів особливо сильно діють на перистальтику інжир, сливи, виноград, сухофрукти. У кишечнику вони сильно набухають, збільшуються в об'ємі і масі.

Сильним послаблюючу дію з овочів мають морква, буряк і салати зі свіжої капусти. У білокачанній капусті багато клітковини, вона корисна при запорах. Але при колітах вона не рекомендується, так як це груба клітковина.

Проросла пшениця, хліб і суп з неї полегшують дефекацію і регулюючо діють на весь шлунково-кишковий тракт.

У тому випадку, якщо вживання соків і овочів у сирому вигляді викликає здуття живота і посилене утворення газів, потрібно вживати овочі в тушкованому вигляді, скоротивши вживання фруктів.

Утворення газів у кишечнику частково пояснюється і тим, що життєво активні елементи, що входять до складу овочів і фруктів, особливо сірка і хлор, розкладають накопичилися в кишечнику продукти гниття, "накип" хімічною реакцією. Особливо важливим у цьому відношенні сік сирої капусти з високим вмістом сірки і хлору, очищає слизову оболонку шлунка і кишечника.

Привчати себе до вживання сирого соку капусти треба поступово. Спочатку випивати його навпіл з морквяним, потім поступово зменшувати частку морквяного соку.


Очищення лигносорбом (без клізми):

Дуже ефективне очищення товстого кишечника можна зробити за допомогою препарату лигносорб, це допоможе швидко прибрати живіт. Цей спосіб очищення не вимагає застосування клізми. Лигносорб можна придбати в аптеці. Помістіть лигносорб в звичайну банку (якщо він не в тюбику) і поставте в холодильник.

Ввечері потрібно влити в трилітрову банку 2 л теплої кип'яченої води. Потім розчинити в цій воді 1 столову ложку лигносорба.

Встати в 6 годин ранку (краще в 5, гірше в 7, а пізніше небажано).

Закип'ятити 1 л води, додати в неї 1 столову ложку звичайної кухонної солі. Потім цю воду влити в трилітрову банку, заготовлену з вечора. Банку обернути рушником, щоб рідина в ній зберігалася по можливості теплим.

Дістати з холодильника лигносорб.

З'їсти 1 столову ложку лигносорба, слідом за цим відразу ж прийняти 1 таблетку но-шпи, всі запити склянкою води.

Через 10 хвилин випити чашку (стакан) рідини з 3-літрової банки (попередньо перемішавши її, щоб осів лигносорб не залишився на дні).

Через 7 хвилин випити таку чашку з 3-літрової банки і зробити животом будь-дихальні вправи (на всякий випадок, щоб не було спазмів у животі. Якщо спазми все-таки виникнуть, продовжувати робити дихальні вправи, і вони пройдуть).

Через 5 хвилин знову випити чашку з 3-літрової банки.

Через 5 хвилин випити таку чашку. Зробити трохи підскоки на одній або двох ногах, щоб рідина швидше дійшла до кишечника.

Через 5 хвилин знову випити чашку з 3-літрової банки, і так до тих пір, поки не скінчиться вся рідина в банку.

Після дефекації або до неї з анального отвору почне виливатися рідина. Невелика частина рідини буде виходити з уриною (тобто через нирки), але в основному все виливається з анального отвору.

Не можна лягати, щоб більша частина рідини не пішла в нирки, тобто не стала виходити з сечею. Треба ходити, рухатися, підстрибувати на місці, присідати, робити масаж живота. Якщо рідина не виходить через анальний отвір, треба збільшити число подпрыгиваний і рухів животом.





Яндекс.Метрика