Визначити стан здоров'я, хвороби по мові

Часті опіки слизової оболонки язика, коли ми нашвидкоруч закидаємо у себе занадто гарячу їжу. Або заливаємо сурогат невідомого походження, викликаючи хімічний опік.

Зміна смакових відчуттів або їх втрата може наступити в результаті ураження провідних шляхів смакового аналізатора: наприклад, випадання смаку на передніх двох третинах однієї половини мови пов'язане з ураженням язичного або лицьового нерва, в області задньої третини мови – при пошкодженні язикоглоткового нерва.

Ось чому лікарі несхвально ставляться до раннього знайомства дитини з надмірно наперченої або пряної їжею, при зловживанні якої може відбутися збочення смакових відчуттів.

У ряді випадків перекручення смаку викликаються захворюваннями внутрішніх органів або порушенням обміну речовин: відчуття гіркоти відзначається при захворюваннях жовчного міхура, відчуття кислоти – при захворюваннях шлунку, відчуття солодкого в роті – при виражених формах цукрового діабету.

Лікування смаком

Це зовсім не жарт. Як вже говорилося, на смакові сосочки мови діють різні смакові відчуття: гірке, кисле, солодке, солоне. І, виявляється, діють цілющим чином! Адже мова – це "вхідні ворота" організму. Він насичений рефлексогенними зонами, які пов'язані не тільки з травним трактом, але і з усіма органами.

Тому, вплив може бути самим різноманітним і залежить від типу їжі. Наприклад, якщо потримати на мові небагато бджолиного меду з вершковим маслом, можна вгамувати кашель. Солодкими продуктами приборкують серцево-судинні захворювання, тому що солодкі смакові відчуття сприяють розширенню судин.

Природно, така терапія використовується як допоміжний засіб, і вилікувати тільки з її допомогою ці хвороби не можна. Але прислухатися все ж варто.

Якщо у вас раптом підвищився артеріальний тиск, покладіть на мову що-небудь солодке: льодяники, мед, будь-які цукерки, малинове варення. І вже через 5-7 хвилин ви відчуєте значне полегшення.

При зниженому тиску фахівці рекомендують потримати у роті розведений водою лимонний сік.

Гіркі продукти надають протизапальну дію, нормалізують роботу нирок, очищають організм від солей і шлаків. У невеликих кількостях гіркоту загострює розумові здібності. Однак зловживати гіркими продуктами не варто: у великих кількостях вони викликають депресію і тугу.

Терпкий смак зупиняє діарею, покращує згортання крові і тому використовується при кровотечах, пораненнях. Цікаво, що в'яжучі засоби в залежності від вхідних в їх склад мікроелементів можуть зігрівати або охолоджувати організм.

Гостре сприяє травленню, очищає кров, убиває мікробів і зігріває тіло зсередини.

Солоний смак викликає спрагу і голод, затримує воду в організмі і надає проносні дії при запорах.

Лікарі стверджують, що мовою знаходиться безліч рецепторів, впливаючи на які можна лікувати різні захворювання. Наприклад, при хворобах серця потрібно масажувати кінчик язика, при захворюваннях дихальних шляхів – бічні поверхні.

Масаж середньої частини мови використовується при захворюваннях підшлункової залози, а кореня мови – при захворюваннях нирок. За діяльність шлунка відповідає середня частина мови (ближче до передньої частини), а за сечостатеві органи – його задня частина.

Чистка мови

Якщо заглянути правді в очі, то доведеться визнати, що наша мова схожа на товстий плюшевий килим з повзаючими по нього бактеріями. Тут накопичуються залишки їжі і найдрібніші частинки відмерлого епітелію.

У процесі розкладання вони виділяють токсини, усмоктуються в кров і є причиною поганого запаху з рота. Саме з цієї причини він потребує щоденної чищенні. Причому, чистити мову слід у напрямку від кореня до кінчика.

Для цього підійде звичайна ложка, не тверда зубна щітка або спеціальний пластиковий скребок, що нагадує мікроскопічну швабру. Процедура займає всього хвилину: 30 секунд вранці і стільки ж увечері.

Просто потрібно, щоб це стало звичкою. Для очищення мови радимо використовувати полоскання настоями малини, подорожника, кропиви, кульбаби.

І останнє. Знайте, що мову можна вважати чистим, якщо він рожевого кольору, білий наліт означає, що на ньому досі мешкають мільйони бактерій.

Автор: Язон

Характер людини визначає хвороби: Чим вболівати будемо?

Впираючись у якому-небудь улюбленому страху, наприклад темряви, висоти або ж зараження Снідом, неважко довести себе до панічної атаки, нагадує серцевий напад або мозковий інсульт. Але тим же навіюванням можна вилікуватися від виразки, астми і мігрені, позбувшись від шкідливих думок, які підтримують їх існування.

Спробуйте - і у вас обов'язково вийде! Адже історію своєї хвороби за великим рахунком творить сама людина.

Британські вчені описують унікальний випадок, коли огрядна жінка, якій ніяк не вдавалося схуднути, одного разу, засинаючи, яскраво уявила, як біжить по нескінченній дорозі, скинули зайву вагу, а вранці прокинулася вся в милі», з часто б'ється серцем, - і п'яти кілограмів як не бувало!

РЕЙТИНГ ПСИХОСОМАТИЧНИХ РОЗЛАДІВ:

1-е МІСЦЕ - травні порушення - гастрит, виразка, панкреатит, дискінезія жовчовивідних шляхів

2-е МІСЦЕ - шкірні захворювання

3-е МІСЦЕ – тики

4-е МІСЦЕ - ендокринні проблеми, від зайвої ваги і діабету до порушень менструального циклу і безпліддя

5-е МІСЦЕ - мігрень і інші больові синдроми

ФАКТОРИ ОСОБИСТОГО РИЗИКУ

Ви нервова і дратівлива особа, вас легко вивести з себе? Видаєте бурхливу реакцію з будь-якого приводу? Застряє на негативних емоціях, завжди знаходите, до чого причепитися? Відчуваєте труднощі, коли потрібно звикнути до нових людей, місць і обставинам?

Ви замкнуті, стримані в прояві почуттів, недовірливі, тривожні, чутливі, не впевнені в собі? У вас стрес? Потрапили в психотравмуючу ситуацію в родині або на роботі?

ЧИМ БІЛЬШЕ СТВЕРДНИХ ВІДПОВІДЕЙ, ТИМ ВИЩЕ РИЗИК ПСИХОСОМАТИЧНИХ РОЗЛАДІВ.

ЧИМ ВБОЛІВАТИ БУДЕМО?

Щоб відповісти на це питання, не потрібно йти до ворожки або становити медичний гороскоп - досить поговорити з психологом. А можна приміряти на себе психологічні портрети різних хвороб, щоб зрозуміти, які з них загрожують саме вам.

Однак навіть банальна застуда чіпляється до нас, коли ми падаємо духом, причому це може статися навіть з-за частих сварок у сім'ї, - адже песимістичні настрої підривають імунітет.

Твердження, що милі сваряться - тільки тішаться, не відповідає істині. Саме домашні, а аж ніяк не службові конфлікти наносять самий нищівний удар по імунній системі.

ВАШ ПОРТРЕТ?

Датський професор Йорн Бекман спостерігав за станом 374 чоловіків і жінок. Ті з них, кого не мучили похмурі думи і комплекс провини, відрізнялися добрим поступливим характером, оптимізмом, любов'ю до ближнього, вони практично ніколи не грипували і не страждали хронічними недугами.

А ось впертість, самобичування, негативне ставлення до себе і оточуючих, розчарованість і підозріливість, злопам'ятність і агресивність, ранимість і уразливість, постійна стурбованість та невпевненість у собі, надмірна збудливість та нервозність, як виявилося, навпаки, розхитували імунну систему, вдвічі знижуючи опірність організму до будь-яких інфекцій.

Виходить, що сплеск негативної енергії пригнічує функції багатьох органів, які підтримують природний захист організму. Американські лікарі з університетської клініки штату Огайо провели інше дослідження.

Вони протестували 50 пар, які прожили довгий час у шлюбі. Імунологічний аналіз крові, проведений неодноразово, показав, що у подружжя, які кілька разів на тиждень з'ясовують стосунки, знижується опірність організму.

Це збільшує ризик підхопити інфекцію, захворіти раком і скорочує відпущені долею дні. Особливо страждають від сімейних розборок жінки: їх імунна система виявилася більш вразливою, ніж у представників сильної статі.

Ваші дії

Характер людини визначає хвороби: Чим вболівати будемо?

• Думайте про близьких з любов'ю і не скупіться на ласку! Вони викликають посилене виділення гормону окситоцину, що приносить відчуття щастя і посилює загальну опірність організму. Дослідження вчених підтвердили: ніжність - єдині ліки, у якого не буває передозування!

• Плачте, коли вам боляче! Англійський учений Вільям Фрей, досліджував хімічний склад сліз, переконаний: вони допомагають горю. Але полегшення приносять тільки емоційні сльози, що видаляють з організму токсичні речовини і підтримують захисні сили, а рефлекторний плач, викликаний нарізанням цибулі або хрону, проходить даром.

Невиплакані сльози немов би накопичуються всередині, пригнічуючи імунітет. Невипадково залізні леді і лицарі без страху і докору, чиї очі завжди залишаються сухими і живуть менше, і хворіють частіше.

• Не відмахуйтеся від неприємностей. Багато хто намагається не думати про них, закриваючи очі на проблеми. Спрацьовує психологічний захист, яку фахівці називають витісненням. Мозок намагається стерти в пам'яті яка турбує вас інформацію, виганяючи її з свідомого рівня на тілесний.

Здається, все вже забуто, але загнані в підкірку неприємні спогади підточують здоров'я. Ось чому так важливо щовечора влаштовувати «розбір польотів», відзначаючи слова і вчинки, які заподіяли навіть короткий психологічний дискомфорт. Спробуйте свідомо звільнятися від негативних емоцій - тоді вони не стануть джерелом хвороб.

В КАСЦІ НЕВРОТИКА

Неправда, що саме радикальний засіб від головного болю - гільйотина: просто навчіться думати позитивно! Від поганих думок череп починає розколюватися: це і є головний біль напруги, що доставляє найбільшу кількість неприємностей сучасним людям. Виданий нею «головний убір» - так звану каску невротика - носять 90% жертв болю.

Образ відповідає дійсності: голову, шию і плечі стискають в міцних лещатах болісно ущільнені м'язи, яким перебуває у стресі нервова система не дає розслабитися: класичний приклад психосоматичного розладу!

Схильних до головного болю напруги панянок легко дізнатися по скутим руху, поганій поставі, стурбованим, тривожним виразом обличчя, поджатым губ, нахмуренному лобі, прищуленим очам і передчасних зморшок.

Ніякі золоті нитки, шліфування, підтяжки та інші косметичні хитрощі не розгладять шкіру, якщо ви не навчитеся розслаблятися - емоційно та фізично.

В іншому випадку ви так і будете ходити по замкнутому колу болю, в якому стрес викликає напругу м'язів, затиснуті м'язи вимальовують на обличчі маску скорботи, а сумна міміка підсилює внутрішню тривогу.

Ваші дії

• Склянка теплого молока з чайною ложкою меду заспокоїть нерви і забезпечить організм кальцієм, недолік якого підсилює м'язовий спазм і збудливість клітин головного мозку. Випийте молочно-медовий коктейль на ніч і лягайте в ліжко, поклавши під голову і коліна згорнуте валиком ковдри: на черзі сеанс аутотренінгу!

• Рівно і глибоко дихайте через ніс, закрийте очі, спочатку розслабте м'язи обличчя (нижня щелепа трохи відвисне), а потім по черзі - мускулатуру шиї, плечового пояса, грудей, спини, рук, живота, стегон, сідниць, гомілок і стоп. Побудьте в стані спокою 2-3 хвилини. Потім сховайтеся ковдрою і думайте про приємне.

• Зніме головний біль і розслабить м'язи антистресовий чай. Злегка обсмажте корінь кульбаби, змішайте з рівними частинами меліси і кропиви глухої, сміливі в кавомолці, залийте чайну ложку суміші склянкою окропу, настоюйте в термосі 2-3 години. Пийте чай протягом 3-4 тижнів, а при необхідності й довше, у таких кількостях: вранці і вдень - по склянці, ввечері - по два.

• Приготуйте ароматну ванну для затиснутих м'язів. Покладіть в полотняний мішечок чайну ложку ягід ялівцю, по 2 столові ложки м'яти, материнки і лаванди і опустіть в гарячу воду. Почекайте, коли вона стане теплою (близько 40°), і полежіть в ній 15-20 хвилин.