Рекомендації кращим

Найпоширенішими є: лікування медикаментозними препаратами, рефлексотерапія (акупунктура, електропунктура), психотерапія, кодування, гіпнотерапія та інші. Причому, нерідко різні методи застосовуються в комплексі.

За принципом дії вони поділяються на: спрямовані на заміщення куріння, що викликають огиду до тютюну і зменшують явище тютюнової абстиненції.

Серед медикаментозних переважають препарати, що містять нікотин або інші речовини, що імітують його дія на організм. Бувають вони у вигляді звичних таблеток і мікстур, а так само у вигляді жувальної гумки і, навіть, лейкопластиру.

Також є препарати, що викликають огиду до куріння, наприклад " Корида плюс ", до складу якої входять кореневища аїру болотного і порошок листя м'яти.

Відраза до тютюну або актом куріння викликається, також, полоскання порожнини рота розчинами різних речовин, наприклад ляпісу, таніну, відваром кореневища змійовика.

А для зняття абстинентного синдрому застосовуються настойки женьшеню, заманихи, лимонника, екстракти родіоли, пантокрин, апілак та полівітаміни.

З методів рефлексотерапії найбільш поширена голкорефлексотерапія або просто голковколювання. Метод заснований на уявленні, що куріння тютюну - це набутий рефлекс. Він як би "записаний" у людини в певній структурі головного мозку.

Єдиним радикальним, тобто знищує "рефлекс курця", а в зв'язку з цим і найефективнішим методом лікування тютюнопаління, є метод рефлексотерапії. Наскільки він ефективний у дійсності, і взагалі, на тему, про те, який з методів найбільш ефективний, буде пара пропозицій в кінці цього тексту.

Психотерапевтичні методи і гіпноз покликані викликати стійке відраза до куріння. Тут використовуються: групова психотерапія, аутотренінг, власне гіпнотичний вплив та інші. Близько до цих методів і, модне нині, кодування, в результаті якого блокується активність наркотичного центру в корі головного мозку.

Чималу роль при кодуванні відіграє установка "на страх" (що заперечують фахівці, які практикують такий метод). Наприклад, перед сеансом, зазвичай з Вас беруть розписку про те, що ви обізнані і відповідаєте за наслідки, що можуть виникнути протягом того часу, на яке закодувалися, при палінні сигарет.

А наслідки можуть бути досить важкими: параліч кінцівок, набряк мозку, повна сліпота і навіть смертельний результат. Тому в разі рецидивів Вам треба буде терміново прибути в центр і або посилити код (зазвичай безкоштовно), або взагалі його зняти (ось це вже за певну суму :-).

Необхідно відзначити, що в цій області з'явилося чимало шарлатанів, і тому треба обережно підходити до Вибору людей, які будуть Вас лікувати. Методом кодування лікують і в рекламованому центрі ім. А. Р. Довженка (ДАР).

Методів лікування дійсно багато. Докладний опис найбільш поширених з них зайняло б тисячі нудних сторінок. Який же вибрати?

У рекламі практично всіх цих методів, зазвичай називається кількість вилікуваних понад 90%. Це неправда! Це було б так, якщо б лікуватися йшли тільки люди, які дійсно прийняли самі тверде рішення кинути курити.

А насправді, після лікування більшістю з цих методів, кидають курити не більше 40 чоловік з 100. Причому, з цих людей, чимала кількість повертається до куріння через деякий час.

Це сумно: Тому, важливо, щоб ви не обманювали себе і близьких. Ви повинні усвідомити небезпеку, що загрожує Вам.

Адже, це навіть нелогічно - добровільно втягувати у свої легені дим, дим містить смертельно небезпечні речовини.

Зрозумійте ж це! А метод лікування справа друга.

Паління: 10 факторів повинен знати кожен

Чому у всіх цивілізованих країнах населення кидає палити , а в Росії все більше закурює? Тому що наші люди не знають усієї правди про шкоду тютюну, вважають фахівці, в той час як на Заході для цього працюють потужні профілактичні програми.

Адже навіть серед лікарів у нас курить 70%, в сша - всього 2%.

КУРІННЯ - головний предотвратимый фактор, який впливає на здоров'я населення розвинених країн. А більш того на здоров'я населення країн, що розвиваються. Боротьба з тютюнопалінням у розвинених країнах спонукає виробників сигарет шукати нові ринки збуту.

Тютюнові компанії вклали майже 2 мільярди доларів у розвиток виробництва сигарет в Росії - 5% від усіх іноземних інвестицій у економіку Росії після розпаду СРСР. Ці гроші дозволяють корпораціям впливати на недалекоглядних політиків, але не роблять країну багатшою.

Якщо б росіяни не курили, тривалість життя чоловіків в Росії зросла на 6 років, а жінок - на 3 роки. Це без урахування несмертельних наслідків куріння.

Тютюнові компанії не хочуть, щоб кількість курців скорочувалася, у зв'язку з чим підкуповують політиків і вчених, обманюють громадськість і приховують правду про тютюн: класичним прикладом може служити судовий розгляд, що послідувало за викриттям досліджень, профінансованих тютюновими компаніями з метою приховати дійсні масштаби шкоди тютюну.

Тютюн вбиває курців.

Це єдиний продукт, який при застосуванні за призначенням, навіть в малих дозах негативно впливає на здоров'я. Задовольняючи свою тягу до куріння, курець помирає на 10 років раніше. При цьому зменшення тривалості життя не збільшує її якість, яке знижується навіть при незначному стажі куріння за рахунок зниження фізичної тренованості, підвищення стомлюваності, поганого самопочуття, інших хвороб.

Куріння знижує потенцію. Крім зеленої слизу, жовтої шкіри, поганого запаху з рота і хворих зубів тютюн є причиною багатьох захворювань і скорочує життя. Курінням обумовлено мінімум 90% випадків раку легені, 15-20% випадків інших онкологічних захворювань, 75% випадків хронічного бронхіту та емфіземи легких, 25% смертей від серцево-судинних захворювань.

Куріння шкодить здоров'ю і вбиває людей навколо курця.

Бічний потік диму, що виділяється сигаретою поза моменту затягування, в 4 рази канцерогенней (злокачественней) і шкідливі втягується диму за рахунок низької температури горіння. У зв'язку з цим пасивне куріння практично лише наполовину менш шкідливо, ніж активне. Пасивне куріння скорочує життя в середньому на 5 років.

У Росії багато діти живуть в накурених квартирах, багато професії (офіціант, бармен) пов'язані з щоденним пасивним курінням. Куріння шкодить здоров'ю і вбиває дітей. Паління до і особливо під час вагітності, при годуванні груддю суттєво шкодить здоров'ю дитини, а також збільшує ризик ряду захворювань протягом всього його життя.

Ризик смерті новонароджених зростає у курців приблизно в 2 рази, і навіть у тих, хто «інколи бавиться сигаретами», - як мінімум на 10%. Паління при дітях підвищує у них ризик розвитку нікотинової залежності і в подальшому - куріння з усіма витікаючими наслідками.

Куріння викликає сильну залежність, яку можна порівняти за силою з героїнової.

За даними дослідження, проведеного однією із найбільших у світі тютюнових компаній (Imperial Tobacco, 1989 р.): «протягом 6 місяців 43% курців намагалися кинути палити, але лише 1, 8% це вдалося. 72% жінок, які припинили курити під час вагітності, відновлюють куріння після пологів. Знову починають палити після операцій 50% хворих на рак легені і 40% хворих на рак гортані».

При цьому більшість курців хотіли б кинути курити.

І в довгостроковій перспективі при наявності підтримує оточення і в деяких випадках кваліфікованої медичної допомоги кинути палити можна (не завжди з першого разу і завжди не дуже просто). У ряді країн, де існують подібні сприятливі умови, кинули палити майже 40% курців.

Не буває безпечного тютюну.

Вплив «легких», «м'яких» і інших сигарет на здоров'я не відрізняється від будь-яких інших сигарет, це лише тонкий маркетинговий хід тютюнових компаній, спрямований на обман курців. Відповідність стандартам якості (наприклад Дст), наявність фільтрів, обробка тютюну не впливають на його шкідливість, так як палить людина сам дозує дим, отримуючи більшу кількість шкідливих речовин за рахунок більш глибоких і частих затяжок.

Всі, хто говорить про більш безпечних та якісних сигаретах в контексті здоров'я, або безграмотні, або (і це буває частіше) працюють на тютюнові компанії. Виробники сигарет аморально і цинічно дезінформують споживачів.

Реклама тютюну та інші маркетингові ходи спрямовані не на спробу поділити ринок з конкурентами, а на збільшення розмірів ринку за рахунок жінок і дітей (так як кількість курящих чоловіків вже близько до максимуму).

Ореол дорослості і мужності навколо куріння - метод зробити наших дітей курцями. Гламурність, псевдосексуальность, витонченість тонких сигарет з ментолом - спосіб збільшити число курців.