Зміст |
Домашнє омолодження шкіри обличчя доступне кожному
|
Сторінка 2
|
У цій статті мова піде не про пластичні операції, і не про дорогих лазерних, мезо і фототерапиях, а про домашніх способи омолодження шкіри, доступних кожному з нас. Французи стверджують, що за допомогою них можна «скинути» з обличчя не менше 10 років.
Все, що потрібно для їх здійснення – бажання домогтися омолодження, внутрішня дисциплінованість і 10-15 хвилин щодня. Так-так, саме щодня, тому що точно також, як нашому організму щодня потрібно їжа для нормального функціонування, так і нашій системі старіння потрібно щоденне застосування прийомів її блокування.
Пропуски з-за якихось дуже важливих або зовсім дріб'язкових причин будуть приводити до того, що наша система старіння перестане реагувати на застосовувані до неї впливу і буде продовжувати нас старити, ніби ми зовсім нічого не робимо.
Отже, всі без винятку прийоми домашнього омолодження шкіри доведеться виконувати щодня. Час для їх виконання не настільки важливо, але все ж краще, щоб воно було постійним. Наприклад, лише ввечері, або тільки вдень. Чому? Тому що в нашому організмі кожне систематизоване дію виробляє умовний рефлекс, який допомагає отримувати найбільшу ефективність.
Місце для їх проведення теж не настільки важливо. Це може бути і спальня, і кухня, і куточок в саду. Але, знову таки, бажано, щоб воно теж було постійним. Чому? Тому що наша система старіння не є автономною, вона тісно пов'язана абсолютно з усіма системами організму і насамперед з нервовою.
Із цим можна легко погодитися, згадавши, що нервовий, роздратований, стомлений людина завжди виглядає менш привабливо і здається старше своїх років. Якщо ми виберемо для вправ певне місце, та ще й облаштуємо його так, щоб його вигляд викликав у нас позитивні емоції, наша нервова система буде на підсвідомому рівні допомагати блокувати систему старіння.
Тепер про наше бажання домашнього омолодження шкіри.
Воно великою мірою спирається на віру в те, що ми робимо, і на впевненість у досягненні результату. Якщо немає віри, що зусилля допоможуть досягти бажаного, немає стимулу в додатку цих зусиль.
Що може змусити людину чому-то повірити?
По-перше, власні очі, точніше те, що вони бачать. Тобто, якщо ми бачимо хоч якісь зрушення, ми починаємо більш активно докладати зусилля. Все вірно, і зрушення обов'язково будуть, але треба час. Скільки? Від тижня до місяця. У кожного по-різному, в залежності від стану всіх систем організму на момент початку омолоджуючого курсу.
По-друге, досвід інших, тих, хто вже отримав результати. Цих інших сотні тисяч жінок Америки та країн Європи, але про всіх у короткій статті неможливо розповісти.
Цей метод омолодження заснований на елементарних поняттях, і тому може здатися неефективним. Але, як мовиться, все геніальне просто. Кращий спосіб перевірити – спробувати самому.
Почати омолодження потрібно з способу життя.
Як це не неймовірно, але саме він впливає на передчасне старіння. Все наше життя проходить в метушні. З ранку схопилися, і вперед – сніданок чоловікові, збори дітей в садок-школу, втискання в маршрутку або натискання на педалі газу своїх машин, щоб скрізь встигнути, нікуди не спізнитися. Увечері прийшли з роботи, вичавлені, як лимон, і знову – вечеря, прибирання, готування, постирушка, поки не зануримося з ніг в ліжко і не будемо спати, щоб вранці схопитися і почати все спочатку.
У країнах, де переважна більшість довгожителів, живуть по-іншому. Наприклад, у Греції або Іспанії. Там хоч всесвітній потоп разлейся, але денний сон зобов'язаний бути. Дати собі можливість хоча б тридцять хвилин перекимарить, не кажучи вже про повноцінне двогодинному сні з 13-00 до 15-00 повністю відновлює всі функції нашого організму, додаючи йому сили боротися і зі стресами, і з нервами, і зі старінням.
Отже, перше, що потрібно обов'язково для себе коханої зробити – знайти хоч півгодинки для денного сну. А якщо не спиться, то хоча б просто спокійно полежати-посидіти, розслабившись і ні про що не думаючи.
Другий найважливіший критерій підтримки молодості – наша їжа.
Про це вже говорено-переговорено, але все ж обійти питання харчування ніяк не можна. Спеціальних дієт або спеціальних страв для підтримки молодості не існує. Правда, на Сході для цієї мети п'ють свіжу кров змій і їдять комах, містять величезну кількість білка, але, думаю, їсти гусениць, павуків і тарганів навіть сама відчайдушна красуня, яка бажає виглядати молодою і прекрасною, не захоче.
|