| Зміст |
| Золоте правило омолодження та оздоровлення
|
| Сторінка 2
|
Молодість і свіжість нерозривні з правильним способом життя.
Для естетичного здорового вигляду організму людини потрібні оптимальні умови його життєдіяльності. Людина може бути здоровою, якщо в його організмі нормально протікає обмін речовин.
Основний показник обмінних процесів в організмі – це кислотно-лужну рівновагу (КЩР).
Нормальний pH крові– 7, 37 – 7, 47.
Зсув pH нижче 7, 37 свідчить про переокислении (ацидозі),
а вище 7, 47 – про переощелачивании (алкалозі) організму.
Кислотно-лужну рівновагу КЩР крові в якісному відношенні можна оцінити за станом кон'юнктиви ока (при відсутності кон'юнктивіту):
блідо-рожевий колір свідчить про відхилення ph крові у бік підвищення кислотності;
- темно-рожевий колір – про відхилення pH крові від норми в бік підвищення лужності (зустрічається рідше);
- яскраво-рожевий колір конъюктивы – свідоцтво норми pH крові.
З біофізики відомо, що функція білка в організмі полягає в перенесенні енергії (делокалізації електронів). Про характер переносимої білком енергії можна судити за кольором білкових структур, зокрема, за кольором склери ока, яка в нормі повинна бути світлою, як білок молока – сир.
При різного ступеня патології вона приймає різні відтінки. Колір склер відображає глибинні енергетичні процеси життєдіяльності клітин та їх структур і змінюється повільніше, ніж колір кон'юнктиви.
Багато про функціонування організму людини, можна сказати, за кольором склери ока:
- білий колір склери ока свідчить про те, що білкові структури мозку здійснюють достатній перенесення м'яких ультрафіолетових променів, оптимальних для життєдіяльності організму;
-
жовтий колір склер свідчить про дисфункції печінки і разлитии жовчі;
- червоний колір склери ока свідчить про вкрай низькому енергетичному балансі клітинних структур.
Світло-фіолетовий, фіолетовий, темно-фіолетовий, світло-синій, синій, темно-синій колір склер очі (перераховані кольору в порядку патології) свідчать про перенесення енергії більших довжин хвиль (меншою порівняно з енергією ультрафіолетових променів) і про зниження енергетичного балансу в клітинах, що відбувається у зв'язку з їх деструкцією.
Отже, це сигналізує нам і про дисфункції, як мозку, так і всього організму в цілому, оскільки при згасанні біоенергетичних процесів мозку порушується координація та інтеграція життєдіяльності всього організму.
Людям з такими ознаками бажано протягом дня частіше приймати горизонтальне положення на 20-30 хвилин для відтоку венозної крові з периферії в центр.
Колір склери ока як і колір кон'юнктиви, в значній мірі залежить від мозкового кровообігу. При сильній патології в лівій половині тіла більш точним показником є колір склер лівого ока, і, відповідно, при сильній патології в правій стороні тіла – колір склер правого ока.
При дозуванні оздоровчих заходів слід орієнтуватися в залежності від показників кольору склери ока.
А тепер детальніше про кислотно-лужному балансі.
Організм прагне до підтримання гомеостазу – своєї сталості внутрішнього середовища. Особливо важливо підтримання постійного складу крові.
Для того щоб нейтралізувати кислоту, організм змушений вдаватися до своїх лужних резервів – мінеральних речовин (кальцію, натрію, калію, залізу і магнію).
Значне зниження лужного резерву істотно послаблює всі органи і системи. Розвиваються симптоми ацидозу – «закислення» організму.
Коли залізо гемоглобіну крові використовується для нейтралізації кислоти, людина відчуває втому.
Якщо на ці потреби витрачається кальцій, з'являється безсоння, дратівливість.
Внаслідок зниження лужного резерву нервової тканини порушується розумова діяльність. Не виключена і зв'язок між зниженням лужного резерву і депресивним станом.
Вилучення лужних мінеральних елементів з кісток неминуче призводить до їх болючою крихкості, а вимивання з кісток солей кальцію для нейтралізації кислотності є однією з головних причин остеопорозу.
Важливо стежити за тим, щоб реакція крові була скоріше лужної, ніж кислою. Постійний надлишок кислоти всередині організму веде до роз'їдання тканин.
Для того щоб протистояти цьому, знижуючи концентрацію кислоти і, видаляючи її від життєво важливих органів, організм затримує воду, що негативно впливає на обмін речовин: організм швидше зношується, шкіра стає сухою, зморшкуватою. Лужну реакцію має мати не тільки кров, але і всі інші рідини та тканини тіла.
Єдиним винятком є шлунок: присутність у ньому певної кількості кислоти необхідно для перетравлення їжі. Шлунок зсередини покритий особливої слизовою оболонкою, стійкою до дії кислоти.
Проте якщо людина зловживає кислотоутворюючою їжею, слизова шлунка не зможе довго цьому протистояти – опік призведе до утворення виразок, з'явиться біль та інші ознаки порушення травлення. Такий поширений симптом, як печія, свідчить про те, що надлишок кислоти з шлунка потрапляє в стравохід.
А тепер уявімо собі, що відбувається у клітинах при ацидозі - «закислении» організму.
Внутрішнє середовище кожної з них в нормі має лужну реакцію, яка залежить від достатнього надходження солей лужних мінералів. Якщо омиває їх кров стане трохи більш кислою, то клітини будуть змушені пожертвувати власними мінеральними запасами. Внутрішнє середовище самої клітини теж стане більш кислою.
До чого може призвести «закислення» організму?
У кислому середовищі активність більшості ферментів різко знижується. Внаслідок цього порушуються міжклітинні взаємодії. У кислому середовищі прекрасно себе почувають і добре розмножуються ракові клітини.
Більшість людей знайомі з симптомами ацидозу, але схильні, їх недооцінювати.
Насамперед, це втома і нееластичність м'язів, дратівливість, напруженість шийних і плечових м'язів, артрит, біль у шлунку, нудота, гастрит, виразки і запор, швидке фізичне і розумове стомлення, гіркота в роті, сірий наліт на язику, припливи крові до обличчя, темні круги під очима.
По суті справи, при надлишкової кислотності внутрішнього середовища організм бореться з нею, витрачаючи велику кількість енергії на відновлення кислотно-лужної рівноваги.
Кислотно-лужний баланс
Можна виділити чотири головні причини «закислення» організму:
- вживання несумісних харчових продуктів (наприклад, білків з вуглеводами);
- надлишок м'яса в раціоні;
- зловживання рафінованими вуглеводами (особливо виробами з білої муки і цукру);
- нестача в раціоні фруктів і овочів.
З цього перерахування видно, який великий вплив на стан крові надає харчування. Наш щоденний раціон здатний зрушити кислотно-лужну рівновагу в ту або іншу сторону. На жаль, харчування, прийнятого в цивілізованих країнах, сприяє зсуву рН в кислу сторону.
М'ясо, курка, риба, солодощі, пастеризовані молочні продукти, борошняні вироби і крупи – все це постачає у кров кислоту. Велика частина консервантів та харчових добавок теж
|
