|
Щоб кров мала повноцінний склад. Від якісного складу крові залежить наше здоров'я. А цей склад визначається тим, що ми їмо, що ми п'ємо, що ми вдихаємо - що ми отримуємо із зовнішнього середовища. Всі ці речовини, одержувані нами, формують склад крові і доставляється з кров'ю кожній клітині, кожному органу, всім тканинам організму.
Щоб кров була повноцінною, вона обов'язково повинна отримувати всі Енергії Життя, Енергії Природи - світло, воду, повітря, збагачене киснем, і все те, в чому є енергія Землі - зокрема, мінеральні речовини.
Вони, так само як і інші необхідні речовини - глюкоза, амінокислоти, мікроелементи і вітаміни, можуть надходити в організм тільки з їжею.
Існує лише один вид їжі, у якому все це міститься в необхідних людині пропорціях, - це фрукти.
Якщо ви регулярно їсте фрукти, овочі, насіння, ви отримуєте всі необхідні амінокислоти, з яких організм самостійно синтезує білки.
Точно так само отримують білки всі ссавці, не вживають м'яса. У м'ясі немає ніяких важливих речовин, які не можна було б отримати від рослин.
Між тим тваринний білок погано засвоюється людським організмом і дає велику кількість відходів. Щоб засвоїти тваринний білок, отриманий з м'ясом, організму потрібно 50 - 60 годин!
На це витрачається величезна кількість енергії і життєвих сил організму.
Організм витрачає даремно дорогоцінну енергію, яку міг би спрямувати на очищення й оздоровлення.
Глюкозу організм отримує тільки з натуральних фруктових цукрів - фруктози, що міститься в рослинах. Цукор неорганічний, цукор промислового виробництва - отруйний продукт. Цукор шкідливий для всього організму і для стану судин зокрема.
Цукор спалює кальцій в організмі, що призводить до неповноцінного складу крові, до руйнування кісток і зубів. Кальцій необхідний для кровотворення!
Для засвоєння такого цукру необхідно багато вітамінів групи В - організм витрачає їх на цей процес, в результаті виникає дефіцит цих вітамінів, що призводить до погіршення складу крові і нервових захворювань.
Організму досить того цукру, що є у фруктах і рослинах, інший цукор для нього не тільки не корисний, але просто шкідливий. Вітаміни є тільки в сирих, неварених продуктах - овочах і фруктах.
Крім того, щоб отримувати ці речовини і не завдавати шкоди організму, треба їсти хліб з натуральної, грубого помелу борошна, без всяких хімічних добавок.
Один з найбільш шкідливих продуктів сучасної промисловості - білий хліб.
Білий хліб готують з борошна тонкого помелу, з якої видалені висівки. А разом з висівками видалені всі без винятку мінерали і велика частина вітамінів. Закрепи можуть бути наслідком надмірного споживання білого хліба.
Потрапляючи в організм, хліб набухає від кишкових соків, закислює внутрішнє середовище організму, перетворюючись у щось схоже на грудки глини, які налипають на стінках кишечника і створюють непрохідність.
Треба мати на увазі, що найбільша кількість необхідних корисних речовин і вітамінів міститься у висівках, лушпинні, шкірці рослин.
Між тонкою шкіркою і самої м'якоттю плода якраз і містяться всі незамінні і необхідні людині речовини для того, щоб бути здоровим, щоб продовжити життя і молодість.
Тому кожен, хто хоче бути здоровим, повинен дотримуватися наступних правил:
Постаратися побільше вживати фрукти і овочі в сирому вигляді та є по можливості відразу після того, як вони зняті з дерева або викопані з землі, поки вони ще не дуже довго перебували на повітрі і світла;
Готувати овочі запеченими або на пару, тільки при такому способі приготування можна зберегти мікроелементи і вітаміни;
Пам'ятати, що продукти, що містять цукор, також небезпечні, як і сам цукор.
|
