|
 Як позбутися головного болю Прості засоби позбутися головного болю без таблеток. «Хороша голова не болить! » - так говорить народна мудрість. Але у кого хоч раз в житті вона не хворіла? Необов'язково щоразу вдаватися до болезаспокійливу таблеткам. Позбутися від головного болю допоможуть прості засоби.
Причини головного болю різноманітні, і часом визначити їх важко. Тому і засоби від головного болю кожній людині і в кожній ситуації підбираються індивідуально.
Прості засоби від головного болю
Прохолодна вода.
Потрібно намочити голову прохолодною водою, в рідкісних випадках допомагає тепла вода. Потрібну температуру води ви швидко визначите самі, відчувши при якій воді головний біль полегшується. Зазвичай головний біль зникає після 1 — 3 процедур.
Прохолодна пов'язка на лоб.
Якщо немає можливості намочити голову водою, припустимо ви знаходитесь на роботі, змочіть тканину в прохолодній воді і покладіть на лоб. Полегшення відчувається відразу.
В'єтнамський бальзам "Зірочка".
Все, що вам потрібно зробити, це намазати віскі бальзамом "Зірочка", на основі натуральних ефірних олій. Щоб позбутися головного болю достатньо 1 разу. При необхідності повторити.
Сік лимона або оцет.
Протирайте лоб і віскі соком лимона або оцтом. Дуже добре допомагає.
Холодна чиста вода.
Найкращий засіб, навіть від самої сильної головного болю - холодна чиста вода. Народні цілителі рекомендують пити щогодини 1 склянку холодної води і ходити після цього хвилини три.
Масаж, який не підведе.
Позбутися від головного болю дуже просто: робити масаж, протягом 5-10 хв. злегка, без натиску, розтираючи перенісся. Такий масаж особливо добре допомагає зняти головні болі, які виникли в результаті перенапруження.
Прийміть душ!
У момент нападу мігрені можна приймати контрастний душ, міняючи воду з прохолодною на теплу кожні 20-30 секунд десять разів.
Непогано також зробити очищення кишечника. При частих головних болях рекомендуються очищаючі клізми вранці і ввечері. Особливо для тих людей, хто страждає запорами або є геморой. Якщо вам не підходять клізми, з якихось причин, скористайтеся нашими порадами очищення кишечника без клізм.
Грілка на лоб.
При головному болю допомагає гаряча грілка на лоб. Зменшити тривалість нападу часто допомагає свіже повітря (хоча у деяких в лісі голова болить ще більше).
Можна випити гарячого чаю або холодної води, а от з кави потрібно бути обережними, він може полегшити біль або погіршити ваші страждання, в залежності від причин.
Врятує лимонна кірка.
Потрібно взяти свіжу лимонну кірку діаметром 2 см (на цей випадок у мене завжди лежать в холодильнику пару лимонів), очищаю її з внутрішньої сторони від білих волокон і прикладаю до будь-якого скроні вологим боком. Через деякий час під лимонною кіркою з'являється почервоніння, супроводжується свербінням і палінням. Але головний біль незабаром проходить!
Вилікує бурштин.
Потрібно носити, не знімаючи, на шиї нитку цього жовтого бурштину. Невдовзі болі стануть рідше, а потім і зовсім перестануть турбувати вас. Перевірено, працює!
Універсальна кориця.
Кориця - абсолютно унікальна пряність. Крім використання її в кулінарних цілях, це універсальний лікувальний засіб. Наприклад, вона допомагає досить швидко позбутися від головного болю, якщо 1 ч. л. кориці заварити склянкою гарячої води, дати настоятися півгодини, підсолодити і приймати через годину по 2 ковтки. Можна також з настою кориці зробити компрес на скроні.
Візьміть капусту...
При головному болю допомагають листя свіжої капусти, прикладені до скронь, потилиці, лоба приблизно на півгодини, годину.
;
Не вмикайте телевізор, радіо і магнітофон - посидьте в тиші, в затемненій кімнаті.
При частих головних болях не рекомендується перебувати на сонці з непокритою головою і вживати алкогольні напої.
До речі, ліки під час нападу менш ефективні, краще приймати до нападу головного болю, коли ви відчуваєте, що голова ось-ось заболить.
Якщо вас дуже часто турбують головні болі рекомендується обстеження!
|
