Шлях гармонії, почніть працювати над собою

Східна психологія. Для досягнення внутрішньої і зовнішньої гармонії почніть працювати над собою, адже це ідеальні умови для розвитку на шляху до гармонії.

На Сході людина порівнюється з возом, запряженим кіньми. Господар уособлює нашого Внутрішнього Спостерігача, візник – Розум, коні – Емоції, віз - Тіло.

У людини, що знаходиться на високій стадії розвитку,

господар (Внутрішній Спостерігач) тільки ставить мету (говорить візникові, куди їхати) і спостерігає за процесом;

візник (Розум) аналізує ситуацію і створює план (вибирає оптимальний маршрут) і управляє кіньми (Емоціями);

коні (Емоції) – наша здатність досягати мети (рушійна сила);

візок (Тіло) має бути здоровим і сильним, щоб візок не розвалилася по дорозі.

В житті ж пересічної людини все відбувається зовсім по-іншому.

Візок скрипить, постійно ламається, а якщо і їде, то дуже повільно.

Коні нікого не хочуть слухати і скачуть туди, куди їм заманеться.

Візник не вміє керувати кіньми і взагалі зайнятий чимось іншим (так би мовити, своїми власними проблемами).

А господар так і зовсім відсутня.

Тому гнучкість фізичного тіла сама по собі не робить вас гармонійними і не дає розвитку.

Куди може рухатися візок, якщо коні стоять або намагаються рухатися в протилежних напрямках?

Для досягнення внутрішньої (а отже, і зовнішньої) гармонії необхідна робота з фізичним тілом, емоціями, розумом і робота над пробудженням Внутрішнього Спостерігача!

Хатха-йога і Пранаяма зміцнює наше фізичне і ефірне тіло, Бхакті-йога дає здоров'я емоційного тіла (виталическое і астральне тіла), Джнана-йога працює з ментальним тілом. Тантрична Раджа-йога інтегрує ці напрямки і доповнює їх, даючи найбільший розвиток!

І тільки Просвітлений Майстер реально бачить, що саме зараз нам потрібно. І тепер ми знаємо, що до будь-якої справи потрібно підходити з повною увагою і усвідомленістю:

Внутрішній Спостерігач ставить за кінцеву мету і спостерігає за процесом її досягнення, Розум керує Емоціями і контролює процес, а Тіло, будучи сильним і гнучким, дає нам мобільність, ось шлях гармонії!

Не потрібно їхати в Індію, щоб там за два тижні «набратися Істини».

Починайте працювати над собою прямо зараз і прямо тут! Адже це ідеальні умови для розвитку!

Успіхів на Шляху Гармонії!

Без любові все – ніщо

Любов яка рятувала, рятує і обов'язково врятує весь світ!

Любов дає витонченість, чарівність і гарне виховання. Не говорити про любов, а щиро любити - ось шлях.

Щира любов приносить найбільшу радість.

Світло Любові так приємний, так гарний, так чудовий, так об'ємний! Ви можете відчувати в собі цей світ - світ чистої Любові, чистих відносин, чистого розуміння (Шрі Матаджі Нирмала Деві - засновниця Сахаджа йоги).

Відповідальність без Любові робить людину безцеремонним.

Правда без Любові робить людину жорстокою.

Виховання без Любові робить людину критиканом.

Розум без Любові робить людину дволиким.

Привітність без Любові робить людину лицемірною.

Компетентність без Любові робить людину непоступливим.

Влада без Любові робить людину насильником.

Честь без Любові робить людину зарозумілою.

Багатство без Любові робить людину жадібною.

Віра без Любові робить людину фанатиком.

Є тільки одна Велика Держава на Землі і на Небі - ЛЮБОВ.

Ліки від забудькуватості

Практична психологія.

Чи траплялося вам коли-небудь забути, куди ви кинули свій стільниковий телефон? Втрата потрібної речі у власній квартирі може зіпсувати настрій на цілий день, пошук речі забирає багато часу.

Іноді з-за такої дрібниці можна запізнитися на роботу або на ділову зустріч. Стільниковий телефон знайти просто. Досить подзвонити на нього з міського телефону. Мобільник виявить себе. Але як бути з іншими речами, які не вміють "розмовляти".

Зробіть простий досвід зі своєю пам'яттю і ви зрозумієте, що потрібно робити, щоб речі в квартирі не губилися. Досвід займе у вас не більше десяти хвилин часу.

1. Зберіть в одну купку 7-10 різних предметів. Наприклад: авторучка, запальничка, стільниковий телефон, блокнот, колода карт, чайна ложка, пачка чаю.

2. Запишіть назви предметів на папері.

3. Сховайте речі в різних частинах своєї квартири.

Техніка запам'ятовування

Поклавши річ, затримайте увагу на цієї речі, а також на предметах, які знаходяться в безпосередній близькості, приблизно на 10 секунд. Уважно розглядати потрібно річ, яку ви ховаєте і той предмет, з яким вона контактує (має загальний контур).

Наприклад, якщо ви поклали колоду карт на відеокасету, значить потрібно уважно роздивлятися приблизно 10 секунд колоду карт і відеокасету. Ви обов'язково повинні бачити предмет, який ховаєте!

Приклад. Еспандер ви кладете в коробку з нитками. Буде помилкою розглядати закриту коробку з нитками. Перед закриттям коробки уважно розгляньте і еспандер, і навколишні його нитки (в коробці).

Розкладіть всі предмети в різних куточках квартири.

Техніка пригадування

Візьміть список речей. Прочитайте перше слово (припустимо, це буде "авторучка"). Уявіть образ авторучки в уяві, утримуйте його, подумки роздивляйтесь. Потримайте образ до тих пір, поки у вашій уяві не з'явиться інший образ, на який ви поклали авторучку.

Після цього прочитайте наступне слово у списку. Уявіть образ предмета в уяві. Потримайте його до тих пір, поки не згадайте місце закладки. Аналогічно згадайте місцезнаходження інших речей.

Якщо при "вивішування" образу в уяві ваш мозок не реагує спогадом, не поспішайте, подумки роздивляйтесь образ ще і ще. Пам'ять обов'язково відреагує.

Обговорення досвіду

Коли ви бачите один предмет на іншому предметі, ваш мозок автоматично (мимоволі) запам'ятовує зв'язок між цими двома предметами. Щоб зв'язок запам'яталася краще, дайте мозку час на освіту зв'язку.

Утримуйте увагу на парі дотичних образів приблизно 10 секунд. Щоб дістати з мозку спогад, потрібно пред'явити мозку стимул. У нашому досвіді стимулами є слова зі списку.

На прикладі цього досвіду у вас була можливість відчути, як працює пам'ять (запам'ятовування та пригадування). У мнемотехнике використовується саме цей вид пам'яті - здатність мозку запам'ятовувати зв'язку між образами.

Зв'язки можуть бути як природними (ви бачите сполучені образи), так і штучні (ви з'єднуєте образи в уяві).

Час утворення такого зв'язку - всього кілька секунд. Час збереження - від 40 хвилин до пожизненого.

Практичні рекомендації

Якщо ви поклали кудись потрібну річ, не поспішайте відводити від неї очі. Затримайте погляд приблизно на 10 секунд, дайте своєму мозку час для запам'ятовування зв'язку між предметом і місцем.

Щоб згадати, куди ви поклали річ, уявіть потрібний вам предмет в уяві.

Ст. Козаренко

Друг моєї подруги – табу?

Варто заводити стосунки з другом подруги?

Жіноча дружба - дуже тонка область! Давайте краще спробуємо визначити слизькі моменти, які можуть перешкодити спілкуванню з найкращою подругою.

Друг моєї подруги - табу?

Жіноча дружба - дуже спірна область. І в неї достатньо протиріч, делікатних моментів і моторошних подробиць.

Чоловіки, як правило, з жахом і нерозумінням ставляться до неї і не можуть зрозуміти, як жінки можуть проводити один з одним дні безперервно, водночас заздрячи один одного, змагаючись в питаннях любові і змагаючись у кількості обновок.

Жіноча зрада - взагалі тема не для одного роману, і дружба закінчується там, де починається сфера особистих домагань.

У чоловіків все набагато простіше і чітко розкреслений на чорно-білі смуги. Ось це - дружба, а все інше не є такою.

І для свого друга я можу віддати останнє, незважаючи на те, що він успішніший, ніж я, і його дружина набагато красивіше моєї. Поняття суперництва і зради в дружбі для чоловіка несумісними, на відміну від жінок.

Жінки знаходять набагато більше приводів для спілкування і точок дотику - взаємне самоствердження за рахунок недоліків подруги, можливість згуртуватися заради спільного ворога, не відчуваючи при цьому симпатії, ймовірність використовувати красу і чарівність подруги в цілях обзавестися новими спільними знайомими, та хіба мало що ще!

Не варто вдаватися в подробиці мотивів, роблять жіночу дружбу набагато більш значущою, складною і непорушною.

Давайте краще спробуємо визначити слизькі моменти, які можуть перешкодити спілкуванню з найкращою подругою. Варто заводити стосунки з другом подруги?

Момент перший.

Вона розлучилася з черговим залицяльником. Можна запозичити те, що їй більше не належить? Можна спробувати.

Можливі варіанти розвитку подій:

ви точно так само обпалите на цьому чоловікові, і у вас з подругою буде спільна тема для обговорення;

він кине вас так само, як і колись, і вона буде горда тим, що не одна постраждала, що так само зблизить вас;

з висоти свого гіркого 'досвіду' вона буде радити вам, як потрібно поводитися з цим чоловіком і, вжившись у роль матусі, буде задовольнятися протекційного роллю у вашій дружбі.

Але ось чого вона точно не потерпить, так це вашого щастя з цією людиною. Блиск у ваших очах буде ножем різати по її серцю, і ваші розповіді про майбутньої спільного життя з людиною, яка їй виявився не потрібен, завдадуть такий удар по її самолюбству, що вашій дружбі точно настане кінець.

Момент другий.

Це всього лише один вашої подруги, вона не відчуває до нього ні найменшої серцевої прихильності, і буде вдячна вам за те, що ви позбавите її від зайвого шанувальника.

Варіанти розвитку подій так само не вражають оптимізмом:

якщо ви розлучитеся з цією людиною, вона буде рада тому, що їй не довелося пройти через це;

якщо він виявиться поганим коханцем або ловеласом, вона буде переживати за вас і говорити, що " вона вас попереджала! ';

якщо він кине вас, вона буде відчувати до вас почуття жалості, змішане з перевагою - адже ви не погребували взяти 'гниле яблуко' з її столу, так чого ж тепер плакати?

І знову найгірший розвиток подій - якщо ви будете щасливі з цим чоловіком! Тепер ви по труну життя повинні бути їй вдячні за те, що вона вас познайомила. А заздрість до вашого щастя, яке могло б належати їй, не дасть можливості залишатися вашою подругою, як і раніше.

Момент третій, найбільш небезпечний.

Вона все ще любить його, але небажання визнавати свою слабкість і, бачачи, що він небайдужий до вас, робить вигляд, що він їй абсолютно байдужий і вона буде просто щаслива за вас двох! Ось тут тримайтеся за повітря!

Дивовижні і витончені способи помсти, зради і пекучої ненависті обрушаться на ваші плечі. Можливо не відразу, а навіть через багато років.

Під маскою дружби ховається знехтувана суперниця, і не варто чекати пощади! Підсумувавши все вищесказане, можна зробити простий і однозначний висновок.

Жінка в будь-якому випадку сприймає перебуває біля неї чоловіка, як особисту власність. І ні за яких обставин не потерпить суперницю в особі кращої подруги.

Надайте їй самостійно, без вашої допомоги розбиратися зі своїми чоловіками і шукайте своє щастя в зовсім інших місцях!

Звичайно, бувають і винятки, але вони лише підтверджують загальне сумне правило: "Друг моєї подруги – Табу! "