Ось і настав цей незвичайний момент у вашому житті - ви стали бабусею! Тепер ви не просто «Танюша», «Марина» або «Оленька». Тепер ви ще й «Бабуля», «Бабуся» і просто «Бабуся».
Сучасні жінки стали молодше. І до того віку, коли у ваших дітей з'явився малюк, багато жінок відчувають себе все тими ж юними і граціозними дівчатами, якими були 20 навіть 30 років тому. З чим це пов'язано!
В першу чергу, що вся життя змінилося. Роль жінки в сім'ї та суспільстві стала абсолютно іншою. Все ширше розвивається галузь промисловості з приготування готової їжі і напівфабрикатів.
На допомогу в домашньому господарстві прийшли пральні і посудомийні машини, сушіння для білизни, холодильники і багато інші технічні нововведення. Ми навіть не помітили, як всі ці мовчазні працівники взяли на себе величезну роботу і звільнили від важкої рутини. Як то непомітно роль жінки все більше змінюється.
І, якщо ще 50 років тому жінка від важкої щоденної праці до 45-50 років вже забувала про відпочинок, перетворювалася зовні і внутрішньо у втомлену сиву бабусю, то зараз в такому віці ще рано згадувати про старість і немічності.
Тому 50 років тому до появи онуків була готова старенька, ні про що, крім домашнього господарства не помышляющая, бабуся.
Зараз ситуація змінилася
Для деяких жінок, які чудово виглядають, подобаються чоловікам, насолоджуються життям, факт перетворення в бабусю стає страшним випробуванням.
Одні з них приховують навіть від своїх колег по роботі про появу онуків, інші шокуючим чином сприймають це як факт закінчення життя, треті просто не беруть участі у житті своїх малюків.
Чому так відбувається?
Чому замість того, щоб отримувати нескінченне задоволення від різноманітності життя деякі жінки біжать від свого ж щастя?
Проблема в тому, що жінки зараз стали іншими. А ось саме поняття «бабуся» і ставлення до цього поняття залишилося незмінним. Ми так само розуміємо під цим терміном пухкеньку добру жінку, яка весь день ходить у фартусі, пече пироги і плете светри з оленячими рогами.
Навіть саме слово « бабуся» стало прозивним. «Вона перетворилася на бабусю», часто чуємо ми думка про жінку у віці, яка перестала стежити за собою і цікавитися життям.
Не біжіть від щастя!
Не треба боятися хибних стереотипів. Тільки від вас залежить, чи будете ви « бабусею» або «Бабусею! ». Одне слово, але воно може укладати зовсім різні поняття.
До моменту появи онуків, життя жінки стає вільніше, більш незалежною. Адже діти виросли, у роботі настає зазвичай період стабільності. А іноді перші онуки з'являються вже у пенсійному віці.
До того ж і у самої жінки вже з'являється потреба в припливі нових відчуттів, нового зближення з родинним людиною. Так що не бійтеся вийти назустріч усім цим щасливим моментів.
Найщасливіші ті діти, у яких є бабуся, справжня, любляча і дбайлива, молода і красива, весела і заводна!
Відкиньте непотрібні стереотипи, не дайте житті пройти повз вас і таких дорогих вам онуків і онучок!
Як підвищити гормон радості і здоров'я ендорфін
Ендорфіни приносять у наш організм не тільки знеболення. Гормони радості (друга назва ендорфінів) стабілізують кров'яний тиск та регулюють частоту дихання, благотворно впливають на травлення, сприяють зростанню і зміцненню тканин, несучи в наш організм позитивний настрій.
Багато хто хотів би дізнатися, як навчити власне тіло виробляти «радісні гормони» тоді, коли вони вкрай необхідні.
Їх виробляє наш головний мозок, і розподіляються вони після по всьому організму, діючи на чутливі рецептори, будить емоції, захищаючи від несподіваного стресу, стимулюючи зміцнення імунітету, зцілюючи рани. Недолік гормонів - це зовсім не жарт, і з цим треба боротися.
Серед нас є ті, хто не в стані отримувати задоволення від життя з фізіологічних причин (ангедония). Слід сказати, що ендорфінну систему можливо нормалізувати.
Як отримати корисний гормон радості і щастя
Так само, як цілеспрямовано фізичними вправами зміцнюється обсяг наших м'язів, точно так можна змусити організм зробити ендорфіни. Голками можна стимулювати вироблення речовини, схожої з морфієм. Цьому природному наркотику дали назву "ендорфін". Він, до того ж, зміцнює тканини і дає відчуття радості.
Ендорфін - це велике універсальні ліки. Фармацевтичні компанії приступили до подальшій розробці замінників, які допомагають вилікувати депресію і наркозалежність.
Якщо Ви шукаєте уявні проблеми або ставитися підозріло до будь-якого слова і вчинку людей, - у вас недолік ендорфінів. На практиці реально підвищити їх рівень за допомогою голковколювання.
Акупунктура дасть позитивний ефект і не зашкодить здоров'ю. Але якщо головний мозок не виробляє гормони самостійно, то повне вилікування неможливо.
Як підвищити цей гормон радості
Як же тоді навчити мозок виробляти ендорфіни, даруючи стійкість до стресів і радість життя?
Зупиніться на мить, відчуйте себе, прислухайтеся до того, що немає нічого, що зможе завадити насолоджуватися цим моментом, що немає нічого, що завадить відчути радість і щастя. Після, глибоко і повільно вдихніть.
Подумки скажіть: "Я можу, хочу і буду радіти моменту! Проблеми залишилися, і їх необхідно вирішити, але зараз я над усім цим! "Оточіть себе тими речами, які несуть радість: фотографії, відео, створюють настрій.
Якщо ви знаходитесь на межі зриву, то розглядайте їх, щоб не заступити за межу. Створіть атмосферу радості і щастя, застосовуючи ефірні олії ромашки, розмарину, півонії, ванілі і м'яти. Нахмурьтесь і уявіть, що шкіра зібралася в «гармошку».
Розслабтеся. Кілька разів повторіть до відчуття приємної втоми. Під час стресу або негативного настрою ми хмуримося. Щоб зуміти після не робити так, закрийте очі, стиснувши повіки. Не відкриваючи очей, розслабтеся, відчуйте, як розпрямляється шкіра на обличчі.
Під час скорочення м'язів повік, перевірте пальцями ефективність ваших зусиль.
Запам'ятайте: ангедония – це победимое, обумовлене фізіологічно, стан депресії.
Як підвищити гормон радості і здоров'я ендорфін
Ендорфіни приносять у наш організм не тільки знеболення. Гормони радості (друга назва ендорфінів) стабілізують кров'яний тиск та регулюють частоту дихання, благотворно впливають на травлення, сприяють зростанню і зміцненню тканин, несучи в наш організм позитивний настрій.
Багато хто хотів би дізнатися, як навчити власне тіло виробляти «радісні гормони» тоді, коли вони вкрай необхідні.
Їх виробляє наш головний мозок, і розподіляються вони після по всьому організму, діючи на чутливі рецептори, будить емоції, захищаючи від несподіваного стресу, стимулюючи зміцнення імунітету, зцілюючи рани. Недолік гормонів - це зовсім не жарт, і з цим треба боротися.
Серед нас є ті, хто не в стані отримувати задоволення від життя з фізіологічних причин (ангедония). Слід сказати, що ендорфінну систему можливо нормалізувати.
Як отримати корисний гормон радості і щастя
Так само, як цілеспрямовано фізичними вправами зміцнюється обсяг наших м'язів, точно так можна змусити організм зробити ендорфіни. Голками можна стимулювати вироблення речовини, схожої з морфієм. Цьому природному наркотику дали назву "ендорфін". Він, до того ж, зміцнює тканини і дає відчуття радості.
Ендорфін - це велике універсальні ліки. Фармацевтичні компанії приступили до подальшій розробці замінників, які допомагають вилікувати депресію і наркозалежність.
Якщо Ви шукаєте уявні проблеми або ставитися підозріло до будь-якого слова і вчинку людей, - у вас недолік ендорфінів. На практиці реально підвищити їх рівень за допомогою голковколювання.
Акупунктура дасть позитивний ефект і не зашкодить здоров'ю. Але якщо головний мозок не виробляє гормони самостійно, то повне вилікування неможливо.
Як підвищити цей гормон радості
Як же тоді навчити мозок виробляти ендорфіни, даруючи стійкість до стресів і радість життя?
Зупиніться на мить, відчуйте себе, прислухайтеся до того, що немає нічого, що зможе завадити насолоджуватися цим моментом, що немає нічого, що завадить відчути радість і щастя. Після, глибоко і повільно вдихніть.
Подумки скажіть: "Я можу, хочу і буду радіти моменту! Проблеми залишилися, і їх необхідно вирішити, але зараз я над усім цим! "Оточіть себе тими речами, які несуть радість: фотографії, відео, створюють настрій.
Якщо ви знаходитесь на межі зриву, то розглядайте їх, щоб не заступити за межу. Створіть атмосферу радості і щастя, застосовуючи ефірні олії ромашки, розмарину, півонії, ванілі і м'яти. Нахмурьтесь і уявіть, що шкіра зібралася в «гармошку».
Розслабтеся. Кілька разів повторіть до відчуття приємної втоми. Під час стресу або негативного настрою ми хмуримося. Щоб зуміти після не робити так, закрийте очі, стиснувши повіки. Не відкриваючи очей, розслабтеся, відчуйте, як розпрямляється шкіра на обличчі.
Під час скорочення м'язів повік, перевірте пальцями ефективність ваших зусиль.
Запам'ятайте: ангедония – це победимое, обумовлене фізіологічно, стан депресії.
