Бути не супермамой, а щасливою Жінкою

Щаслива сім'я

Кожна сім'я в своєму розвитку проходить декілька стадій. Одна з яких починається з появою в сім'ї дитини або декількох дітей.

У цей період стосунки чоловік-жінка відходять на другий план. Домінують відносини мати-дитина, батько-дитина, в ідеалі мати-батько-дитина. Саме цей час психологи називають часом другого кризи. І від того, як пройде цей період, залежатиме подальша сімейне життя і ставлення до вас як до Жінки, або Матері.

Від вас залежить вибір. Вирішіть, чого ви хочете від життя: стати відмінною матір'ю своїй дитині, бути в курсі всіх подій його життя, виступати в ролі порадниці у важких питаннях, або стати прикладом Жінки, яка, поєднавши в собі улюблену жінку і матір, не віддала переваги дитині?

Багато вважатимуть це неправильним, але судіть самі. Всі були в цій ситуації: маленька дитина, безсонні ночі, прорезающиеся зубки, роздільне харчування (дитині одне, мамі інше, батьку третє), прибирання, прання, а на себе не вистачає часу. І яку картину бачимо - чистий, ситий, задоволений малюк, доглянутий тато і мама з синцями під очима, нервова, втомлена.

А могло бути по-іншому: тато і родичі, залучені до гри з дитиною, мама отримала вільний час для догляду за собою. Згадайте, яка то жінка, що заманила чоловіка – нинішнього папу. Напевно, не та, яку бачимо в дзеркалі! І ви, мелькаючи щодня перед очима чоловіка без зачіски і манікюру, в зручному старенькому халаті, сподіваєтеся, що він побачить спокусницю, вірність якої варто зберігати, а боротися за увагу.

Психологи всього світу одностайні в тому, що люблять тих, хто вміє любити себе.

Так полюбіть себе!

Знайдіть вранці хвилинку, щоб створити щось таке на голові. Ваші старання неодмінно будуть оцінені, хоча б посмішкою. На сніданок замість звичайної яєчні зробіть усміхнену, з сосисок – обнімаються восьминогів, серденько, ну а якщо чоловік – естет, тоді принесіть натюрморт в тарілці. Що вам коштують такі дрібниці, адже ви - чарівниця! Ніщо так не заряджає з ранку трохи позитиву в їжі. Настрій піднімете обом.

Чоловік на роботу – саме час зайнятися фітнесом.

Приємна музика, і починаєте нахили тулуба з пилососом в руці, потім стрибки з дитиною, імітуючи рухи тварин і комах., качаєте прес, катаючи дитини на ногах. Ви чарівні! Дитини і зайняли, і втомили – з денним сном проблем не буде.

Пора на кухню.

Спасибі інтернету і жіночим сайтів – приготувати швидко і смачно зараз здатна кожна. А якщо не пояснювати, звідки рецепт - «сама експериментувала, хотіла тебе здивувати», то ви справжня чаклунка. Навіщо чоловікам знати жіночі хитрощі? А ввечері, і вечеря готова і вдома чисто. Можна провести час з дитиною і чоловіком.

І не забувайте про хобі.

Будь-яка жінка повинна мати хобі, щоб не обмежуватися рамками сім'ї, знати новини в світі, залишатися цікавою. І раз на тиждень для психологічного комфорту необхідно двогодинне перебування за межами сім'ї.

Воно дозволить і думки в порядок привести, і згадати, що у світі є й інші люди, а найголовніше - відпочити від всіх турбот. І з новими силами ДОДОМУ - творити чудеса, вражати і захоплювати. Адже ви Жінка! Автор Петраш Ольга

Як почати нове життя, як змінити життя на краще

Жіноча життя

Якщо Ви вирішили почати життя з чистого аркуша, але не знаєте, як це зробити, то ця стаття саме для Вас! Напевно, кожна жінка замислювалася про те, що б почати нове життя.І кожен день обіцяє собі схуднути, кинути палити, почати бігати вранці, харчуватися здоровою їжею. Загалом, одним словом – почати нове життя!

Багато хто намагається змінити життя на краще та почати своє життя по - новому, в основному, з понеділка чи Нового року. Але, потрібно просто почати, в будь-який день, незалежно який день тижня або місяць. Це і буде найголовнішим кроком. Адже в іншому разі цей самий «понеділок» не настане ніколи.

Як почати нове життя

Отже, перше, що Вам необхідно зробити - це зрозуміти, що б Ви хотіли змінити в своїй старій життя, і яку Ви бачите нову. Опишіть свої цілі, відмінності колишнього життя від нової.Ось кілька стадій, які допоможуть Вам почати життя по – новому.

Життя в русі

Обов'язково, життя треба починати з руху, що у вашій голові навіть не з'являлися думки про депресії. Займіться спортом. Запишіться в найближчий спортзал або басейн. Багато хто знають, що заняття спортом покращують не тільки фігуру, але ще й робить привабливішою, покращує самопочуття і настрій. Так само в спортзалах можна знайти нових знайомих і друзів. Це в якійсь мірі різноманітить Ваше життя.

Генеральне прибирання будинку й усередині себе

Позбавлення від старих і непотрібних речей тісно пов'язано з новою життям. Відкрийте, нарешті, свій шафа, розберіть гардероб і визначтеся, що ви вже ніколи не вдягнете (Якщо ви не носили річ один рік – викидайте, не замислюючись). Легко освобождайтесь від старого, що б на його місце прийшов зовсім нове, тому що все це тільки затримує Вас на шляху до нового життя. З усім цим позбавтеся від поганих думок в голові.

У нове життя – з новим списком

Для того що б навести порядок у своєму житті, складайте список того, щоб Ви хотіли зробити в майбутньому. Це заняття є дійсно необхідним. Виберіть для себе зовсім трохи вільного часу, що б записувати все те, що ви бажаєте змінити те, якою Ви бачите себе в новому житті. Головне, почати з нагальних цілей і поступово перейти до менш значним.

Самотність теж буває корисним

Побувати на самоті іноді буває корисним. Вимкніть мобільний телефон, не заходьте пару днів в інтернет, побудьте в тиші і спокої. Можете відправитися за місто, прогулятися по парках, насолодитися свіжим і чистим повітрям. Загалом, відпочити від міської метушні і просто радіти життю.

Як змінити життя на краще

Маленькі радості Коли у людини гарний настрій, то у нього поліпшується робота серця, печінки та легенів. Виходить, коли у вас все чудово, підвищується імунітет. Чим більше у вас буде радостей в житті, тим більше сил для великих перемог. Радості, звичайно, у кожного свої. У одних це шоколад або цукерки, в інших - покупка нової кофтинки. Але, не забувайте, задоволення теж повинні бути в міру. Інакше, вони з часом почнуть притуплятися і втратять свою силу.

Лінь – це не причина