Придумаю собі любов

Image

Ми всі виховані на казках.

На тому передчутті, що все, зрештою, буде добре – закохані знайдуть один одного, а добро з великим відривом переможе зло. В юності в душі постійно живе почуття, що ось-ось станеться щось надзвичайне, захоплююче, те, що враз змінить все ваше життя.

Природно, в кращу сторону. На жаль, з роками романтизм повністю зникне, а цілком здоровий глузд восторжествує. Саме в цей момент у своєму житті ми почнемо розглядати крізь призму більшого або меншого цинізму. Ми більше не віримо в те, що з приходом в наше життя любові всі проблеми зникнуть і ми знайдемо щастя і гармонію.

Ми давно зняли рожеві окуляри і дивимося на чоловіка, ясно бачачи всі його недоліки. Лысеющая голова і отвисающий поки ще не живіт, а животик повільно, але вірно змащують колишню красу. Зате самовпевненість чоловіка з роками, навпаки, росте як на дріжджах. Він періодично намагається розповідати тобі історію про те, як дивилася на нього на вулиці проходила повз жінка, або як «падає» за ним на роботі вся жіноча половина колективу.

Ти давно не віриш у ці вигадки, адже тебе давно не візьмеш на такий дешевий понт... А ще він часто любить повторювати, що тільки він (давно пора канонізувати) в силах терпіти всі твої примхи. І ніякий інший чоловік не буде цього робити. Чоловік, взагалі, багато робить для того, щоб з роками знизити самооцінку своєї дружини.

Для того щоб вона раптом не думала, що чоловік її не гідний, і не вирушила на пошуки наступного принца. А ще він постійно говорить, що тобі потрібно схуднути (або погладшати), показуючи на твою фотографію 5-ти або 10-річної давності. Знову ж таки – щоб зайняти свою дружину і не дозволити їй навіть думати про «якісь там дурниці», який-то там любові.

- Хіба в 50 років може бути любов? – часто повторює чоловік однієї моєї подруги.

На цій фразі ми з нею завжди перезираємося. А в погляді читається: не тільки може, але й потрібна!

Звичайно, життя без любові «сита» і спокійна. Ніяких тобі бур, ураганів, землетрусів і повеней. Повний штиль і рівний загар, спокійне дихання і точний несбивчивый графік, постійне недосипання і правда, тільки правда. Все рівно і красиво, симетрично і вивірений роками.

Зовні цього може бути не видно (особливо якщо за роки сімейного життя ви оволоділи мистецтвом приховування один від одного своїх справжніх почуттів), але всередині тебе постійно щось щемить. Точить відчуття, що все, що ти робиш, незначно, марно і нікому не потрібно. А якщо треба, то не настільки, щоб присвячувати цьому одну третину свого життя.

Взяти, приміром, чай. Чай, звичайно, напій корисний і тонізуючий. Але якщо компанія, в якій ти працюєш, або імпортує фасує чай, з цього напою роблять чи не «живу воду» і докірливо дивляться на тебе, коли ти замість корпоративного напоя завариваешь свій улюблений італійський кави.

- Чай корисніший кави, - невпинно повторюють тобі колеги. Про чай тут знають стільки, скільки насправді не потрібно знати нікому.

Керівники середньої ланки не втомлюються кожен день розповідати про цілі покоління фахівців (спеціалістів, які змішують чаї), захоплюватися кожним новим видом напою. Звичайно, це частина корпоративної культури компанії. І глава компанії показує приклад своїм підлеглим, влаштовуючи синові-студенту скандал за те, що той купив пачку «ворожого» чаю, бо хотів спробувати чогось новенького».

А молодшого сина виховує в такому дусі, щоб він, будучи в гостях, відмовлявся пити інший чай, ніж чай «Н». А якщо вдуматися: що таке цей самий чай? Лише напій. Продукт, який не варто того, щоб на нього звертали так багато уваги.

Так... Люди готові зайняти себе чим завгодно, лише б не «забивати голову всякими дурницями» типу любові. Не думати, не згадувати ті дні і ночі, які тепер так смутно пам'ятає. Не тому, що це було давно або не важливо. А тому, що ти й тоді не зовсім усвідомлювала того, що з тобою відбувалося.

У це не можна було вірити, як не можна вірити у казку. Адже, повіривши раз, ти будеш всією душею бажати повернутися до неї знову. І страждати, розуміючи, що це неможливо.

А я ось візьму і придумаю собі закоханість. Закохаюся в симпатичного високого чоловіка в костюмі з нашого офісу. І все буде так, як у школі. Тоді я, 8-класниця, бігала до розкладу й дивилася, в якому кабінеті 11 «Б» (там вчився він) буде урок, а потім брала під руку подружку, і ми дефілювали повз цього самого кабінету, голосно сміючись і блискаючи очима.

...Мало якийсь привід можна придумати, щоб заходити в його відділ?

- Дура, навіщо тобі романи на роботі? – запитає неромантична подруга.

Не розуміє. Адже це не буде роман у повному розумінні цього слова. Це просто ковток свіжого повітря, яким я буду насолоджуватися, поки в моє життя знову не прийде велика любов. А поки я буду просто дивитися на нього і милуватися.

Буду радіти тому, що він є, існує. І не десь далеко, а тут, в офісі нашої фірми – такий гарний і спокійний. Час від часу його теплий погляд буде пестити мої розпатлане кучері (інші я не ношу). А коли він, в черговий раз подивившись на мій захоплений вигляд, запитає «Що трапилося? » я нічого не відповім.

Просто посміхнусь і сверкну очима. Адже нічого не може відбуватися тільки зовні. А всередині, в серці, тиша і спокій означають тільки чуттєву смерть. Допустити цього я не можу.

Тому що не можу, не вмію і не хочу жити без пристрасті, без вогню, без урагану, без землетрусу... Адже я сама – стихійне лихо...

У мене немає любові, але я сама собі її придумаю. Я придумаю собі казку, придумаю принца. І жити мені стане набагато легше. Тому що якщо я не люблю, я не живу...

Правила щасливого життя

Image

Сім правил щасливого життя

1. Смакуй радості життя

Звертай найпильнішу увагу на швидкоплинні радості і задоволення.

Сосредотачивайся на аромат та смак стиглої полуниці або на ласкавою теплоті сонячних променів, коли виходиш з тіні.

Запам'ятовуй, а краще записуй в потаємному красивому блокнотику щасливі події свого життя — від буденних (зацвіли твої гіацинти) до зовсім вже епохальних (перші кроки твоєї доньки). Роби це раз на тиждень, скажімо недільним вечором.

2. Поспішай робити добро

Добрі вчинки можуть бути як випадковими (пропустити до каси без черги стареньку — божий одуванчик, поки вона не розсипалася на частини), так і систематичними (пригощати недільним вечерею літню сусідку).

Проявляючи доброту до інших, ти відчуєш себе великодушною і сприйнятливою до чужої біди, відчуєш велику причетність до інших людей.

А від них отримаєш нагороду посмішки, схвалення та відповідну доброту, адже все це фактори, що підсилюють щастя.

3. Дякуй свого наставника

Якщо є людина, який допоміг тобі вибрати правильну дорогу на одному з життєвих перехресть, не гайся з вираженням подяки — подякуй його, не пошкодувавши на це часу.

4. Вчися пробачати

Звільнися від гніву та образи, написавши лист з прощенням того, хто заподіяв тобі біль (відправляти не обов'язково — просто вилий свої почуття на папері).

Нездатність пробачити нерозривно пов'язана з постійними роздумами про помсту, тоді як прощення посилює позитивні почуття і наділяє душевним спокоєм.

5. Витрачай час і гроші на друзів і родину

Те, де ти живеш, скільки заробляєш, яку посаду займаєш і навіть як себе почуваєш, надає на подив слабкий вплив на задоволеність життям.

Найголовнішим чинником щастя психологи називають теплі особисті стосунки між близькими людьми.

6. Дбай про своє тіло

Гарненько висипайся, займайся фізкультурою, разминайся, якщо засиділася на місці, побільше посміхайся і частіше смійся — все це може швидко поліпшити тобі настрій і зробити твою повсякденне життя набагато більш щасливою.

7. Розроби стратегію боротьби зі стресом і труднощами

У кожного інколи настають важкі часи. Релігійна віра може допомогти впоратися з ними, але те ж саме можна сказати і про світських віруваннях типу «І це теж пройде, варто лише трохи потерпіти» і «Те, що мене не вб'є, може лише загартувати». «Роби що повинен, і будь що буде».

Фокус вдасться, якщо ти сама повіриш у ці безумовні аксіоми як «Отче наш».

Як стати щасливим, стан щастя

Image

Що має статися зараз, щоб ви відчули себе щасливим?

Величезний грошовий виграш, наказ про підвищення на роботі, дзвінок коханої людини? А тепер уявіть, що це вже сталося

відчуйте іскорки в очах, «загарбання» духу. А тепер, утримуючи цей стан протягом 5 хвилин.

Якщо вас вибив з нього телефонний дзвінок або питання родича «У тебе чого, дах поїхав? », зробіть другу спробу. Не поспішайте, входите в стан поступово, як в прохолодну морську воду. Спочатку буде трошки незвично, новий стан, це як новий піджак, тіло до нього звикає поступово.

Через 5 хвилин спробуйте вийти з цього стану, згадайте про яку-небудь актуальну проблему. Про неоплачені рахунки за телефон, про те, що вам сьогодні на роботі начальник нагрубив, про те, що завтра рано вставати. На сьогодні все, ви свою норму щастя життя виконали.

А завтра - знову приступайте. Поглинає стан в тій же невеликій дозі, при бажанні можна трохи збільшити і додати «другий підхід». Як боді-білдінг. Спробуйте збільшити до 15-20 хвилин, додайте ранкові та вечірні підходи.

Чому багато? Ви ж не боїтеся їсти 3 рази в день? Так і насичує свій організм ендорфіном з такою ж частотою. Це і приємно і корисно для здоров'я.

До речі, коли ви вже «зловили» стан не треба сидіти в позі лотоса, можна зайнятися звичними справами, помити посуд, погуляти з собакою, посперечатися з коханою людиною:

Тільки утримуйте це стан, утримуйте його, звикайте в ньому жити.

А ось виходити зі стану необов'язково. Якщо ви забудете це зробити після закінчення запланованих 15 хвилин, нічого страшного.

Для моєї знайомої студентки Ані, це вправа дуже швидко стало нормою життя. Малознайомі люди позаочі називають її «обкуреною», але друзі вже звикли. І люди до неї тягнуться, як ромашки до весняного сонця, з нею легко спілкуватися, вона гріє одним своєю присутністю.

Навколишні перший час будуть на вас дивитися, правда, як на божевільного, але нічого, потім звикнуть. І тоді про вас почнуть говорити:





Яндекс.Метрика