Жіночі секрети як продовжити красу й молодість

Image

Як це ні сумно, але через 15 років навіть найкрасивіші жінки стають старше на 5 років. Але знаходяться такі щасливці, над якими час не владний.

Вони і в свої 30-40 з хвостиком виглядають так, що хлопчаки на вулиці як і раніше пристають з пропозиціями познайомитися, а ровесниці не втомлюються дивуватися, як їм вдається виглядати на 3-5-10 років молодшим.

Хочеш знати, в чому їх секрети?

Усмішка

Впевнений лідер серед молодильних коштів. "У нас в офісі є дві співробітниці. Одна Надія, весь час посміхається і сміється, інша, Марина, постійно ходить похмура, як життям ображена.

Перша виглядає років на 25, а другий менше 35 ніхто не давав. Яким же було наше здивування, коли з'ясувалося, що Надія старше Марини на 7 років! ", - розповіла Оля.

Посмішка творить дива, розгладжує дрібні зморшки, провокує ямочки, надає квітучий вигляд, запалює вогники в очах і прикрашає краще будь-якої косметики і ефектніше всіх діамантів. Навпаки, вічно похмурий вигляд і гримаса світової скорботи здатні зіпсувати будь-яке красиве і юне личко.

Спадковість

Якщо твоя мама і 45 відбивається від загравань студентів, у тебе є всі шанси повторити її успіх. І навпаки, якщо вже у 30-річному віці у неї виникли проблеми з шкірою, з вагою, з волоссям, тобі не варто розслаблятися. Навіть якщо зараз твоя зовнішність бездоганна. Зверни увагу на мамині проблемні зони і приділяй їм особливу увагу.

Струнка фігура

Погодься, що тоненька Софія Ротару виглядає набагато молодше Наталії Крачковской. Струнка фігура асоціюється з молодістю і милостиво скидає до 10, а то і до 20 років своєї власниці.

У моєї подруги Галі дуже худенька мама. Дуже часто, коли вони йдуть по вулиці, обидві стрункі і підтягнуті, їм услід несеться: "Дівчата, давайте познайомимося! "45-річна мама тільки посміхається, а сама Галя переживає, чи зуміє вона і через 20 років виглядати, як дівчинка. Причин для занепокоєння у неї немає: кажуть, вічна молодість передається у спадок.

Грамотна косметика

Умілий і природний макіяж здатний згладити маленькі недоліки зовнішності, надати тобі свіжості і привабливості. Пастельні тони і так улюблений француженками стиль а-ля натюрель - і ти будеш виглядати молодше своїх ровесниць, які віддають перевагу темну підводку і яскраву помаду.

Пам'ятаєш, як у старших класах тобі хотілося здаватися дорослішими, і в хід йшли сірі тіні, червона помада, два шари чорної туші і яскраві рум'яна? Це в юності яскрава косметика виручає, коли треба додати пару років для походу в нічний клуб, а вже років через 10 помітні фарби тільки підкреслять ранні зморшки і тьмяний колір обличчя.

Подивися на голлівудських зірок: вони фарбуються не яскраво, вони фарбуються природно. Навіть Мадонна, по юності років увлекавшаяся макіяжем, змінила палітру більш ніжну. І тільки виграла!

Відсутність косметики

При відсутності косметики ти можеш скинути до 5 років. А ось її надмірна присутність на твоєму обличчі здатне додати стільки ж, а то і більше, до твого теперішнього віку. Але не будемо впадати в крайнощі. Іноді безсонна ніч або стрес здатні перетворити саме привабливе обличчя в кошмар на вулиці В'язів. І здатися в такому вигляді без косметики буде по-справжньому нерозумно.

Невисокий зріст

Це в юності ти можеш комплексувати з-за того, що тебе не візьмуть в моделі і не доведеться тобі крокували по подіумах Мілана в костюмі від Гуччі. А після 30 твоя мініатюрність почне грати на тебе: високі виглядають трохи старше своїх років, а жінки не вище 165 і в 45 можуть зійти за 20-літніх.

Пам'ятаєш 40-річну Вероніку Кастро в серіалі "Багаті теж плачуть"? У перших серіях за сценарієм їй було всього 17!

Обтягуючий одяг

Діловий костюм, так само як і одяг класичного стилю, здатні перетворити у 20-річну жінку та 15-річну дівчинку. А обтягуючі топи, тісні джинси, короткі маєчки, навпаки, допоможуть скинути пару зайвих років. Володіючи стрункою фігурою, можна собі дозволити спокусливо одягатися і в 25, і в 30, і в 35.

Завдяки такому одязі, стрункої фігури і довгим волоссям кіноактриса Дениз Ричардз ("Дикість", "Зоряний десант") примудряється і в 30 грати юних учениць коледжу. Звичайно, на роботу варто одягатися по-дорослому. Але хто заважає тобі спокусливо одягнутися на боулінг або в гості?

Довге, світле волосся і чубчик

Темний колір волосся підкреслює зморшки і видає всі недоліки особи, тоді як світлий приховує всі неприємні деталі і робить тебе молодшим. За традицією, білі волосся асоціюються з молодістю і красою.

Всі казкові принцеси зазвичай златовласы, тоді як злі мачухи й чаклунки все, як на підбір, брюнетки. Що ж робити брюнеткам? Відпускати довге волосся! Хто скаже, що Сандрі Балок нещодавно виповнилося 43?

Довге волосся - це жіночність, краса і молодість. Ще один секрет виглядати молодше: зробити чубок. Вона приховає зморшки на лобі і додасть тобі по-дівочому пустотливий вигляд. Хто назве постарілу 54-річну Сігурні Уівер, любительку чілок?

Фітнес

Втім, навіть хороша спадковість не гарантує стрункої фігури і вічної молодості без усяких зусиль із твоєї сторони. Такі щасливці, звичайно, зустрічаються. Але не варто заохочувати власну лінь надіями на те, що вікова повнота і зміни фігури обійдуть тебе стороною.

Нехай заняття фітнесом послужать додатковим запорукою краси і здоров'я, подарують тобі бадьорість, гарний настрій, відмінну фізичну форму і сліпучу посмішку! Адже своєю молодістю ти зобов'язана самій собі!

Життєрадісність

Жоден з попередніх пунктів тобі не допоможе, якщо твоє обличчя буде прикрашати спантеличена міна, на анекдоти ти будеш реагувати здивованим поглядом, спроби залицянь присікати на корені і не переставати скаржитися на життя.

Для того, щоб молодо виглядати, потрібно молодо себе відчувати, радіти життю, жартувати і дуріти, кокетувати і сміятися - і тоді черговий день народження не зіпсує тобі настрою і не додасть років!

Використовуй ці маленькі секрети молодості і краси і відмовся від того, що тебе старить - куріння, алкоголю, зайвих кілограм, короткої стрижки, яскравої косметики, суворої безформною одягу та кислої міни.

Вдаримо фітнесом і посмішкою щодо паління та вічної депресії! І результат не змусить себе чекати.

А що може бути приємніше для жінки, ніж перемогти час і зберегти молодість? Тільки захоплення коханого чоловіка і здивування подруг: "Як тобі вдається так молодо виглядати?! "

Як можна уповільнити процес старіння

Image

Протягом століть людство мріяло створити еліксир молодості для продовження життя людини. Як у природі відбувається зміна пір року, так і в житті людини. Людина проходить через різні вікові рубежі: здорова, безтурботна юність готує діяльну зрілість, з роками поступається місце розумною,

неспішної, благородної старості. Шумерські тексти, що налічують 3-4 тисячі років, рекомендували ліки від сивини і погіршення зору. Стародавні єгиптяни вважали, що люди можуть дожити до 110 років-це той вік, який, згідно з сучасними поглядами, є межею людського життя.

Давньогрецький лікар Гіппократ рекомендував харчуватися помірно, займатися фізичними вправами і приймати гарячі ванни тим, хто хоче дожити до похилого віку в повному здоров'ї.

У той час старіння пояснювалося витоком природного людського тепла і висиханням організму. Відомий давньогрецький філософ Платон згадує про те, що на процес старіння впливає спосіб життя. Люди, які вміють пристосовуватися до різних життєвих ситуацій, активніше борються зі старінням і старістю.

Аристотель також вважав, що причиною старіння є втрата природного людського тепла. Цицерон рекомендував фізичні вправи, помірне харчування, і головне - інтелектуальну активність, щоб сповільнити процес старіння і зберегти молодість. Він закликав, щоб люди і в старості вчилися, оскільки вчення зберігає душевну свіжість.

Сенека підкреслював, що спосіб життя набагато важливіше кількості прожитих років. Маймонід, єврейський філософ, вважав, що тривалість життя задана заздалегідь, але вважав, що її можна збільшити завдяки виконанню відповідних профілактичних вправ. Англійський філософ Роджер Бекон вважав, що організм людини старіє тому, що зношується.

Якщо простежити історію, то видно, що первісні предки, як вважають вчені, доживали до 19-20 років. У часи Римської імперії середня тривалість життя не перевищувала 25 років, а в період феодального ладу 30-35 років. В даний час середня тривалість життя коливається від 63 до 70 років, проте, вчені вважають, що людина може прожити 100-150 років.

Старість потрібно розглядати як рівноцінний етап життя нарівні з молодістю і зрілістю. Досвід і знання приходять з віком. Як продовжити людське життя, зробити його повноцінним, на всіх етапах зберегти здоров'я, і на заході її домогтися того, щоб старість була в радість? З часом старість перестає бути синонімом дряхлості, старість стане уособленням бадьорості, великих фізичних і розумових можливостей, цікавої і плідної діяльності.

Старість не є чимось патологічним, неприродним, а являє собою нормальний фізіологічний стан організму. Французи навіть називають її третім віком, намагаючись ствердити, що старість такий же рівноправний етап життя, як молодість і зрілість. У багатьох вона асоціюється з осінню, і треба зробити так, щоб ця осінь стала золотою, це цілком посильне і реальне завдання.

Англійський письменник Бернард Шоу: «Ви не повинні думати, що, раз я став старим, я став дуже мудрим. Вік не приносить мудрості, але зате він приносить досвід, якого не може бути у молодих. Старість несе з собою багато цінних і позитивних якостей. Людина стає розважливою досвідченим, і це важко переоцінити». Вчені прийшли до висновку, що вдається не старіти саме тим, хто не хоче старіти.

Старість - це не стільки прожите, скільки нажите в процесі взаємодії з зовнішнім середовищем. Досвід і зрілість думок завжди були функцією часу, вони залишаються привілеєм літніх. Все живе підвладне часу, яке залишає на всьому свій слід. Дуже важливий певний настрій, оптимістичний погляд на навколишній, звичка філософськи підходити до всіх явищ життя і не падати духом.

Вдається не старіти того, хто не хоче старіти, про це не слід забувати. Активна творча старість - цілком реальна. Велике значення має життєва позиція людини. Процес старіння зачіпає характер особистості та її емоційну сферу. В цьому є індивідуальні відмінності, вони виражені значно сильніше, ніж вікові. Як кажуть, вік визначається не за датою народження, а за зовнішнім виглядом.

Залишайтеся молодими і красивими. Забудьте про те, що вам вже... о, жах, 25 років.

Ведіть активний здоровий спосіб життя і будьте щасливі!





Яндекс.Метрика