|
Холодна вода викликає відтік крові з поверхневих судин, що веде до знекровлення шкіри, звуження її судин. Останнє, в свою чергу, гальмує роботу сальних і потових залоз і зменшує виділення сала і поту на поверхню шкіри,
сприяючи втрати еластичності, викликаючи сухість і в'ялість шкіри. Цю думку видатного вченого-дерматолога проф. М. А. Розентула підтверджується практичними спостереженнями.
Якщо постійно, вранці і ввечері, вмивати обличчя холодною водою, шкіра стає спочатку блідою, потім сухою, в'ялою і нарешті, зморшкуватою. Часто жінки помічають це занадто пізно.
Прагнення загартовувати шкіру обличчя і прирівняння її у Всіх відносинах до шкіри тіла невиправдано. Адже особа і без того постійно відчуває вплив зовнішнього середовища. Холодна вода загартовує тіло і весь наш організм, проте шкірі обличчя при постійному «загартовування» вона приносить шкоду, сприяючи передчасного старіння.
При сухій шкірі, коли виділення сала залозами і без того обмежена, умивання холодною водою, навіть без мила, ще більше перешкоджає салоотделению. Шкіра, схильна до сухості, також не витримує тривалого впливу холодної води і починає лущитися.
Восени, взимку і навесні мити обличчя холодною водою щодня вранці, перед виходом на вулицю, недоцільно. Це відноситься не тільки до сухої або чутливої шкіри, але і до нормальної.
Вітер і низька температура повітря на вулиці охолоджують і сушать шкіру, тому підсилювати її переохолодження, яке веде до подразнення або обмороження, не слід. Між іншим, невелике обмороження обличчя, особливо щік, кінчика носа, при температурі мінус 15-20 °С жінки помічають рідко, і з'ясовується пізніше, в косметичному кабінеті.
У холодну пору року для освіження особи вранці, перед виходом на вулицю, можна вмиватися водою кімнатної температури. Обполіскувати обличчя і шию і наносити захисний крем треба не менш ніж за 30 хвилин до виходу на вулицю (з моменту видалення з особи вологи і надлишку крему).
Якщо вранці перед виходом на холод ви маєте, щонайменше, 1, 5 — 2 годинами, то відразу ж після сну можна облити (короткочасна дія) холодною водою обличчя і шию, що корисно для будь-якої шкіри, особливо для в'ялою і сухою.
При розширених капілярах і почервонінні шкіри після цього можна прикладати до скронь, очей, лоба, а також по контуру обличчя і шиї руки; змочені в холодній воді. Після промивання і очищення лосьйоном вологу шкіру корисно змастити кремом.
У теплу пору року або в районах з теплим кліматом застосування вранці холодної води (можна навіть додати в неї шматочок льоду) освіжає і зміцнює будь-яку шкіру, так як після вмивання під впливом теплого повітря посилюється приплив крові.
Вмиватися холодною водою або застосовувати лід ввечері перед сном не рекомендується, бо це може викликати небажану збудження і порушити сон. З тієї ж причини краще переносити на ранок і контрастне вмивання.
Відомо, що вода кілька знежирює і сушить шкіру. Ця дія посилюється при митті особи гарячою водою (36-38 °С). Здавалося б, у такому випадку при жирній шкірі слід вживати для вмивання гарячу воду (особливо з милом), бо вона добре очищає особа, змиваючи з його поверхні жирові нашарування разом з потрапили на них частинками пилу.
Проте щоденне умивання гарячою водою веде до розширення поверхневих кровоносних судин, до застою крові в шкірі, що може, в свою чергу, викликати почервоніння носа, щік і т. п. Крім того, гаряча вода сприяє тривалому розслабленню поверхневих шкірних м'язів, що в подальшому зумовлює в'ялість шкіри і поява зморшок.
Гаряча вода не тільки механічно змиває бруд, але при цьому також розширює пори, знижує опірність шкіри. Тому при будь-якому типі шкіри цілком достатньо мити обличчя гарячою водою раз на тиждень увечері, після чого треба неодмінно обполоснути прохолодною водою.
Можна також проводити контрастне вмивання, тобто чергувати теплу воду з прохолодною кілька разів, починаючи і закінчуючи процедуру завжди прохолодною водою. Якщо шкіра дуже жирна, груба, з великими порами, то тривалість контрастного вмивання можна збільшити за рахунок прохолодної води, але робити це слід поступово, не допускаючи неприємних відчуттів.
Ця процедура може застосовуватися не тільки як засіб очищення шкіри, але і для лікування — протягом 10-15 днів, бажано вранці або за 1, 5 — 2 години до сну. Процедура добре загартовує шкіру. Умивання гарячою водою протипоказано тим, у кого на шкірі обличчя є розширені капіляри. Це відноситься і до різких контрастним умываниям.
Вечірнє вмивання теплою водою, що заспокоює нервову систему, послаблює напругу м'язів шкіри, добре готує організм до сну, однак при цьому не можна забувати про те, що тривале застосування тільки теплої води не рекомендується, а при сухій шкірі протипоказано.
|
